北九州市小倉南区のカフェ*お野菜ランチとお弁当『カクレガcafe*プレーン』

☆ココロとカラダにやさしいナチュラルフード&スイーツのカフェです。







「好き」をカタチに。

あなたのスタイルで活動できるお菓子の先生になりませんか?

ナチュラルスイーツパティシエ認定講座』 資格説明会日程inカクレガcafe*plain    


詳細は こちら


ナチュラルスイーツ協会


テーマ:
今日は、冷え取りウィークの特別企画、カラダポカポカお野菜お料理教室でした❗️
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デパ地下さんでも販売して頂いている、豆乳味噌クリームシチューや、土鍋炊き込みごはん、お野菜しんじょうの葛あんかけなど、デモンストレーションでご説明しながらの、お教室でした❗️

初めての試みでしたが、参加された方からは、お喜びの声を頂きました✨

「じっくり見学ができてよかった」
「自分が調理するプレッシャーがなくてよかった」
「分からないところがある度に質問しながら見学できるのでよかった」などのお声を頂きました✨


カラダを内側から癒してくれる、上質なお野菜や調味料を使った食事は、続けていくうちに、自然にカラダも緩み本来の自分のカラダの調子に整えくれます✨

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お料理教室に参加頂いている方からの日常や、カラダの変化のお声を頂きました✨


プレーンでのお教室は、
毎日の事だから、
⭕️とにかく簡単に
⭕️楽しく
⭕️美味しく作れる
⭕️お野菜を中心としたお料理
をお伝えしています✨

自然の素材の力を借りると、最小限の手間暇で美味しいお料理が出来上がります!

3月18日(土)10時〜行楽弁当とオードブル
3月29日(水)秘伝の3種のタレ!
これさえあればお料理上手に!

です!

詳細は、近日アップ致します(≧∇≦)














●小さなお店のためランチのご予約は11:30までのご入店に限り承っております。

11:30以降のご来店は事前にお電話で空席状況をお問合せください。

※駐車場が少ないため、出来るだけ乗り合わせでのご来店をお願い致します。
 駐車場徳力公団近くの「レッドキャベツ」様コインパーキングにとめて頂いた方は100円お支払い致しますので、パーキングチケットをご提示ください。

カクレガcafe*plain 093-961-2445

11:00~15:00(14:00OS)

日曜定休日

福岡県北九州市小倉南区徳力1-3-14

お店までのアクセスはこちら






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テーマ:

☆ナチュラルスイーツパティシエ資格認定講座 説明会in plain3月~6月日程。

ナチュラルスイーツを教える講師「ナチュラルスイーツパティシエ」募集いたします。

 

これまで0期受講生募集の応援キャンペーンを開催してきましたが、残り数名でキャンペーンを終了させていただくことになりました。

 

今検討中の方はこの機会にぜひご参加下さい。

 

 

ナチュラルスイーツはこんな方におすすめです!

●卵・乳・小麦アレルギーをお持ちのお子様向けおやつ

●お子様のための安心手作りおやつ

●美容やダイエットのためのおやつ

●健康が気にになる方

 

そんな方々へナチュラルスイーツを教える先生(講師)を募集しています。

☆ナチュラルスイーツで、人を笑顔にしたい方

☆社会に喜ばれる活動をしたい方

☆食を伝えたい方

 

そんな方はぜひご参加ください。

 

 

ナチュラルスイーツパティシエは、

●お菓子作り経験不要!

●講師や先生経験不要!

●年齢性別不問! で受講していただけます。

現在のお仕事に新しいスクールを導入できます。

●自宅教室や自宅サロンをされている方や公民館、カルチャーセンター等で講師をしている方または始めたい方

●カフェ等の飲食店や食育活動をされている方・これから始めたい方

●医療や産前産後等の指導をされている方

●これから新しいことにチャレンジしたい方も

あなたのお住まいの地域、職場などでパティシエ(先生)として活躍しませんか?

ぜひ教えたい!と思われる方は説明会へお越しください。

残り若干名となりますがお得な応援キャンペーンも実施中ですドキドキ

 

パティシエになられた方のご感想はこちら↓
ナチュラルスイーツパティシエ協会公式ブログ

 

 

 

【説明会参加お申込み方法】

【日時】  3月18日(土)15:00~

       4月16日(日)10:00~

      5月13日(土)15:00~

      6月11日(日)10:00~

【会場】 カクレガcafe*plain 

【参加費】 事前振込 3,240円

 

 

(福岡県教育委員会後援の教育イベント・2016夏休み自然の学校の実行委員及び出展)

私たちと一緒に楽しく活動したいあなたのご参加お待ちしています。

 

説明会詳細&お申込ページはこちら

 

注意お申込み受付完了のメールをお送りいたしますので携帯やスマホの方はPCからのメール受信を許可してください。

受付完了メールが届かない場合は、何らかの原因によりメールでのご連絡が届いていない可能性がありますので、ご確認下さい。

 

星遠方で説明会へ参加できない方にはスカイプでのご説明させていただきます。 お気軽にお申込みください。日程は個別に調整可能です。

○お名前 ○電話番号 「説明会参加希望」 と明記してください。

 

注意参加費3240円は事前振込みとなります。

注意1週間前よりキャンセル料が発生致しますので予めご了承下さい。

1週間前50% 3日前100%

 

 

 

 

 

 

 

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テーマ:
カクレガcafe*plain◆MENU ◆お弁当 ◆アクセス ◆教室・講座 ◆お問合せ

プレーンでは、2月20日〜(日)2月25日(土)の期間、冷え取りウィークと称しまして、カラダを温める食材を使用した、限定ランチメニューや、生姜の焼き菓子、グルテンフリー生姜のグラノーラ、
シルクの冷え取りグッズ、女性の方向けのお手軽に使えるヨモギ蒸しパットなど、ご用意します~
 
 
また、レシピ付き「万能ダレ」オリゴ糖たっぷり無農薬生姜を使用した、で腸に優しい「ジンジャーシロップ」もご用意!
 
この期間中、ぜひ遊びに来て下さい〜✨
スタッフ一同お待ちしております✨
 
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万能だれ
 
本醸造の調味料や、有機栽培の玉ねぎを使用しております✨
レシピ付きで販売致します!
 
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冷えに関する情報は様々ありますが、
食べ物と同じで、まず自分に意識を向け、自分が喜ぶものを探して、自分をいい状態にしてあげる!
自分が喜ぶカラダを、作ってあげられるといいですね〜✨
 
たまに、無理もさせちゃいながら、労わりながら、
意識しながら、過ごしていくだけで、カラダは喜んでくれます~
 
 
 
 
******************
 
冷え取り特別企画、デモンストレーションクッキング
 
2月25日10時~(ランチ試食付き)[冷え取り特別企画]
 
デモンストレーションクッキング!
こちらで、お料理のデモンストレーションしながら、みなさんにはメモを取って頂き冷え取りお料理を学んで頂くレッスンを開催致します。(レシピ付き)
 
 
●内容
カラダポカポカメニュー
・豆乳味噌クリームシチュー
・カラダポカポカ土鍋炊き込み御飯
・野菜しんじょうの葛あんかけ
・野菜のお惣菜1品
 
●持ってくる物
筆記用具
 
●定員6~8名
 
●参加費
試食ランチ付き、レシピ付き
2500円
 
●場所
カクレガカフェ2階
 
残席わずか!
 
 
●お申込み
 sizensozai@kakuregacafe-plain.com 
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テーマ:
プレーンのお野菜お料理教室はどういうのなんですかー?
と聞かれる事があったのですが、なかなか何と言っていいのかが分かりませんでした(≧∇≦)
私がお料理に出会い、どうやって向き合ってきたかに、そのヒントがありました✨

話せば長くなるので(笑)
これは、またの機会にお話しさせてもらうとして

私達夫婦はとにかく食べる事が好き❗️
それで、
美味しく食べたい、食べてもらいたいを探求していたら、素材そのものを生かす調理法に出会っていきました✨
それは、
●とにかく簡単で
●美味しくて
●カラダにも優しい〜

だからまた、元気なカラダで食べられる〜(笑)
という事に〜✨
その調理法や、工夫をお伝えしたり、一緒に体験して頂くお教室です!

お野菜を使って簡単に、少ない材料でも作れるお料理なので、作ってあげる方の好みに合わせて、お肉やお魚もプラスαできる内容です!

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
2月のお野菜お料理教室は、

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土曜日クラス21日(土)10時~12時(試食込み)通常レッスン


と、冷え取りウィーク特別企画として、

2月25日10時~(ランチ試食付き)[冷え取り特別企画]

デモンストレーションクッキング!
こちらで、お料理のデモンストレーションしながら、みなさんにはメモを取って頂き冷え取りお料理を学んで頂くレッスンを開催致します。(レシピ付き)


●内容
カラダポカポカメニュー
・豆乳味噌クリームシチュー
・カラダポカポカ土鍋炊き込み御飯
・野菜しんじょうの葛あんかけ
・野菜のお惣菜1品

●持ってくる物
筆記用具

●定員6~8名

●参加費
試食ランチ付き、レシピ付き
2500円

●場所
カクレガカフェプレーン2階




2月18日(土)10時~12時通常レッスン
これさえあれば、簡単にお料理上手に!

3種の作り置きダレと、それを使ったお野菜アレンジ料理!

ベーストなる3種の作り置きダレを作り、それを使ったアレンジ料理を作ります。

●内容
・醤油ベースダレ
・味噌ベースダレ
・香味ダレ
3種のタレを使ったアレンジ料理
・サラダ
・副菜2種
・メイン
・ごはん

●場所
カクレガカフェプレーン2階
※人数6名

※レッスン費用(材料費込み)
  単発5000円(税込5400円)
または、
チケット1枚
  チケット5枚綴り20000円(税込21600円)


●お申込み
093-961-2445まで・・・
sizensozai@kakuregacafe-plain.com











●小さなお店のためランチのご予約は11:30までのご入店に限り承っております。

11:30以降のご来店は事前にお電話で空席状況をお問合せください。

※駐車場が少ないため、出来るだけ乗り合わせでのご来店をお願い致します。
 駐車場徳力公団近くの「レッドキャベツ」様コインパーキングにとめて頂いた方は100円お支払い致しますので、パーキングチケットをご提示ください。

カクレガcafe*plain 093-961-2445

11:00~15:00(14:00OS)

日曜定休日

福岡県北九州市小倉南区徳力1-3-14

お店までのアクセスはこちら






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ナチュラルスイーツバレンタインブラウニーレッスンを開催します✨
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植物性の素材で作る、グルテンフリーのブラウニー❗️

無農薬有機栽培の米粉や、オーガニックココアなど、上質な素材をたっぷり使用。

ヘルシーなのに、美味しいスイーツに仕上げます❗️


ラッピングまでするので、そのままプレゼントして頂けます❗️

誰でも簡単に作れてしまう❗️のがナチュラルスイーツ❗️

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お菓子作り初心者の方はもちろん、小学生以上であれば、どなたでも参加可能です✨


最大2個入り×8人分の バレンタインプレゼントがお持ち帰り頂けます。


●日時
2月12日(日)10時~
●場所
カクレガカフェplain2階

●内容
ブラウニーをお一人一台つくり、16カットお持ち帰り頂けます。
ラッピングも、最大8人分まで可能~✨
そのままバレンタインのプレゼントとさして、使って頂けます✨

{033D2C09-739F-44CB-B1A1-984C73E71FA5}ナチュラル生チョコなど、ナチュラルスイーツプレートと、オーガニックなお飲み物付きで、途中ティータイムもあります!



●定員5名

●持ってくるもの
 筆記用具、エプロン、お手拭きタオル

●参加費
 単発レッスン5000円(5400円)
チケット 1枚  (4320円×5枚綴り)


お申し込み、お問い合わせ

カクレガカフェプレーン

sizensozai@kakuregacafe-plain.com 

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テーマ:
今年も自然な素材を生かした、ココロもカラダも喜ぶ食の配信や、ご提供をスタッフ一同楽しみながら、取り組みたいと思います
どうぞよろしくお願いします。

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(12月の教室、クリスマスメニューの写真です。)


*********************************
1月のお野菜お料理教室は、土曜日クラス21日(土)10時

平日クラス25日(水)10時からの開催となります。

●内容

土曜日クラス1月21日(土)

カラダポカポカメニュー

●豆乳味噌クリームシチュー
濃厚クリーミーなのに、簡単ヘルシーなクリームシチューです✨

●野菜しんじょうの、葛あんかけ
 葛餡が、カラダをポカポカに〜

●土鍋炊きこみごはん
 もちろん炊飯器でも作れるレシピ
●野菜のお惣菜1品
 季節の野菜の簡単にできる一品

******************
平日クラス1月25日(水)10時

冬のパティーフード
●シソジェノベーゼパスタ
 和のハーブ、シソをたっぷり使用した、風味豊かなパスタ。
●キノコの簡単タルティーヌ
簡単なパン生地を各自で作り、お手軽に作れるタルティーヌを作ります。
●お野菜ステーキ
シンプルな料理だからこその、コツをお伝えします。
●デザート
ナチュラルスイーツのデザート付き。
(こちらでご用意します)



※場所
カクレガカフェプレーン2階

※人数6名

※レッスン費用(材料費込み)
 単発5000円(税込5400円)
 チケット5枚綴り20000円(税込21600円)

●お申込み
 sizensozai@kakuregacafe-plain.com
 093-961-2445まで・・・
















●小さなお店のためランチのご予約は11:30までのご入店に限り承っております。

11:30以降のご来店は事前にお電話で空席状況をお問合せください。

※駐車場が少ないため、出来るだけ乗り合わせでのご来店をお願い致します。
 駐車場徳力公団近くの「レッドキャベツ」様コインパーキングにとめて頂いた方は100円お支払い致しますので、パーキングチケットをご提示ください。

カクレガcafe*plain 093-961-2445

11:00~15:00(14:00OS)

日曜定休日

福岡県北九州市小倉南区徳力1-3-14

お店までのアクセスはこちら





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テーマ:
今年もplainでは恒例のクリスマスケーキとオードブルをお作りしていますバースデーケーキ
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厳選チョコレートのケーキ
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いちごの純生クリームケーキ
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卵、乳、小麦不使用のケーキ
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自然素材オードブルキラキラ
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年末用のご予約も残りわずかですが承っていますウインク
本日まではケーキとオードブルのご予約分お渡しのみで営業となります。
26.27日が年内最後のランチ営業となりますウインク
スタッフ一同お待ちしておりますキラキラ

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テーマ:

もうすぐクリスマスですねベル
今年もplainではクリスマスケーキのご予約を承っています。

 

自然な素材や上質な材料、地元で採れるイチゴを使用した定番ケーキから、アレルギーの方や小さなお子様でも召し上がっていただける卵・乳・小麦等を使用しないケーキなどをご用意していますクリスマスリース

 

締め切りは22日(木)までですクリスマスツリー

 

 

お申込みお待ちしてますHO! HO! HO! 

 

クリスマスツリーPlain Christmas Cakesクリスマスリース

❶いちごの純生クリームケーキ

 15cm ¥4,000(税込4,320) 18cm¥5,000(税込¥5,400)

スポンジにスライスしたいちごと生クリームをサンド。

サンドをプリンに変えることもできます。

※ご希望によりスポンジを卵不使用のスポンジへ変更できます。

アレルギー表示:卵・乳

 

❷いちごのソイクリームケーキ

 15cm ¥4,300(税込4,644) 18cm¥5,300(税込¥5,724)

オーガニック豆乳や本葛粉等を使用した自家製のソイクリームです。

カスタードクリームのような食感のヘルシーケーキです。

 

 

❸チョコレートケーキ ドア全国発送(冷凍)できますドキドキ

  15cm ¥3,900(税込4,212) 18cm¥4,900(税込¥5,292)

高級オーガニックチョコレート・トロアコンチネンツをたっぷり使用し、

スポンジにはチョコレートムースをサンド。

※ご希望によりスポンジを卵不使用のスポンジへ変更できます。

アレルギー表示:卵・乳

※全国発送は別途送料がかかります。

 

 

❹ココアソイクリームケーキ

 15cm ¥4,400(税込4,752) 18cm¥5,400(税込¥5,832)

オーガニックココアやオーガニック豆乳、本葛粉等を使用した

自家製のソイクリームです。

の濃厚なチョコレートケーキの様な食べ応えですが、ヘルシーでさっぱりとした後味です。

 

 

❺さつまいものタルト ドア全国発送(冷凍)できますドキドキ

 15cm¥4,200(税込¥4,536)

サクサクのたると生地に濃厚なサツマイモとキャラメリーゼしたナッツが

アクセントになっています。

※全国発送は別途送料がかかります。

 

 

 

 

 

 

 

 


クリスマスリースご注文方法クリスマスリース


下記の内容をお電話・店頭・メールにてお伝え下さい。

 

 

くつしたケーキの種類とサイズ及び個数

 

 

くつしたお名前

くつしたご住所

くつしたお電話番号 当日ご連絡のとれる番号でお願い致します

くつしたお引取り日と時間(発送ご希望の方は午前中または午後からの時間をお知らせ下さい)

 


 

ツリーお電話・店頭・またはメールにてお申込いただけます。

 

          カクレガcafe*plain

    福岡県北九州市小倉南区徳力1-3-14

  お電話・店頭受付093-961-2445(受付時間9:00~15:00)

  メール:sizensozai@kakuregacafe-plain.com



ツリーお支払い方法・店頭または銀行振り込み

 

お振込先: 西日本銀行 徳力支店 (普)3026195

         株式会社plain

 

 

  お振込の場合は、 12/18(金)までのご入金をお願い致します。

 ※お振込の方は、お電話またはメールにて「振込ました」とご連絡をお願い致します。

   ご入金の確認ができないと発送ができませんので、予めご了承下さいませ。

 

 

 


ツリーご予約締切日

 

 

  12/22(木)16時

 

ツリーお引き渡し日

 

23日・24日・25日

 

※当日カフェ営業はお休みとなります。

※店頭お引取り時間 11:00~19:00

※上記以外の日時ご希望の場合はご相談下さい。

※18cm以上のサイズをご希望の場合はお問合せ下さい。

  

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テーマ:
ナチュラルスイーツ作り体験、in大阪初開催❗️
残席ございます〜❗️
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自然な素材で作る、ナチュラルスイーツの中でも、本当に本当に簡単に、美味しくできる、卵、乳製品、不使用のヘルシーなパンケーキを、作ります✨
今回は、酵素玄米を使って作る、スーパーヘルシーなパンケーキ、残り御飯に置き換えても作れる、驚きレシピ付きです✨
習ったその日から、お家でも簡単に作って頂けます✨
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大阪近郊にお住まいで、ナチュラルスイーツに、ご興味ある方は、この機会にぜひお待ちしております❗️

今回は、大阪に本部がある、(社)美巡ライフ協会 代表理事 岡本羽加さんの、チベット体操のコラボイベントで、こちらも体験できちゃいます❗️

この、チベット体操は、芸能人の方々も多く実践されている、アンチエイジングにもオススメの体操です✨
この機会にぜひどうぞ〜💕
詳細、お申し込みはこちら⇩
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