今週のシフト!

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こんにちはニコ

癒し館メロウ平尾 です


毎日蒸し暑くなりました。ぼー
いかがお過ごしですか


最近、寝ても寝ても疲れが抜けなくて
身体が重たくなることがあります○| ̄|_


もぉ少しキラキラ若いキラキラころは、

バリバリ働いてダッシュ、遊んでもビール

次の日はケロリ (*'∀`*)v といつも通りの元気が戻ってくる。。。


そんな日々だったのに、いつからでしょうか、、、
こうなってしまったのは。ぼー


 My youth and enthusiasm , come baaaack


でも今からでも上質の睡眠をとることはできるようです!


睡眠サイクルを一定にする!

お仕事のある日も、お休みの日も就寝、起床時間を定める。
寝坊したくっても、2時間以内のずれにする。



就寝する1時間前に部屋を暗くする!

寝る前のテレビ・パソコン・スマホ はダメ!!
体内時計がくるってしまうようです。


後は、暖かい飲み物を飲んで胃を温めたり

ラベンダー・ネロリ・オレンジスイート
といった精油でリラックスするのも良いようです!



でも、なんといっても、当店のヘッドコースを受けて

その日の夜に きらきら!!上質の睡眠きらきら!!を体験されてください






今週のシフトです。

20日(月) 鎌田12:00~ 織田13:00~
21日(火) 織田12:00~ 小田13:00~
22日(水) 鎌田12:00~ 吉村/小田13:00~
23日(木) 小田12:00~鎌田/ 織田13:00~
24日(金) 鎌田12:00~ 吉村/織田13:00~
25日(
) 吉村12:00~小田/ 織田 13:00~
26日(
) 織田12:00~ 鎌田/小田13:00~



※シフトは変更する場合もございます。






 花 癒し館メロウ平尾店 花
福岡市中央区平尾2-5-8
西鉄平尾駅ビル2階
でんわ 092-521-1712
休み 年中無休
時計 12:00~22:00(最終受付21:00)


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よろしくお願いしますうさ・ペコ

ハート ほっとひと息つける場所。メロウで安らぐひとときを…
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