7月18日、ふじしまスポーツクラブ主催の健康教室がありました

昨年、お会いした会員の方も多く、熱心に健康づくりを
しているなあ~と感心しました

まずは恒例のかかと上げ下げ運動から


今回はお悩み別リフレクソロジーも体験してもらいました

最後に「高齢になったら何が必要か知ってますか?」

きょうよう


きょういく



です!
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