管理栄養士/料理研究家 鈴木あすなオフィシャルブログPowered by Ameba

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「減圧無加水鍋 イロシェフ」


調理の省エネ・時短に鍋の食材と調味料を入れて加熱、あとは火を止めて余熱(減圧)で置いておくだけで簡単!!。
30品目のレシピブックを監修させて頂きました!!

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美人をつくる!

まいにちの簡単スムージー123


不足しがちなビタミン・ミネラルを簡単に補えるスムージー。ただ、材料調達や毎日の調理が大変、という声も多い。本書は少ない材料でも効能が得られ、おいしく調理が簡単なレシピを紹介。オリジナルスムージーを楽しむためのノウハウも掲載したうれしい1冊!

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サッポロ「極ZERO」 BS限定テレビCM


サッポロビール「極ZERO」のBS限定のテレビCMに出演致しました。「低プリン体マネージャー」としてプリン体ゼロ、糖質ゼロだけでなく、人工甘味料に頼らないおいしさを実現した極ZEROの魅力を解説させて頂きました!


ご試聴はこちら








■ オフィシャルサイト ■
http://www.asuna.me/



■ 所属事務所 ■
株式会社CGE <Covergirl Entertainment>
http://covergirl-ent.jp/



■ お問い合せ先 ■
TEL:052-962-5567
MAIL:nagoya@covergirl-ent.jp



テーマ:


夢のようであっという間だった
引退試合、引退セレモニーが
終わり、なんだか一気に日常感。笑








今日は来月の料理教室の試作dayでした。







今月も各種
お料理教室開催しますよー^ ^










■ハナヨメclass
※満席
和食のlessonです。
{F619C8A4-D776-4FE5-BAE9-E79312E3D118:01}




 




■子ども料理教室
10月 22日 (土) 
10:30〜13:00
テーマ「ハロウィンパーティー」

↓↓↓
※今週ご予約開始しますね♡









■ハーブティー×スイーツclass
10/23(日)
14:00〜16:00
ハーブティー「ラズベリーリーフ、有機セージ」
スイーツ「濃厚かぼちゃプリン」
{034F3F4B-5BEA-4B5E-AB58-78B8867B7E3E:01}


↓↓↓
※今週ご予約開始しますね♡








■Vege class
かぼちゃ料理  5品

↓↓↓
今週ご予約開始しますね♡








過去のお料理教室や詳細など、


詳しくは


↓↓↓






お問い合わせはこちらへ♡


【株式会社Table for】
tell     052-961-0919





来月もたくさんの生徒様に
お会いできることを楽しみにしています♡







Table for代表  鈴木あすな












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