管理栄養士/料理研究家 鈴木あすなオフィシャルブログPowered by Ameba

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「減圧無加水鍋 イロシェフ」


調理の省エネ・時短に鍋の食材と調味料を入れて加熱、あとは火を止めて余熱(減圧)で置いておくだけで簡単!!。
30品目のレシピブックを監修させて頂きました!!

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美人をつくる!

まいにちの簡単スムージー123


不足しがちなビタミン・ミネラルを簡単に補えるスムージー。ただ、材料調達や毎日の調理が大変、という声も多い。本書は少ない材料でも効能が得られ、おいしく調理が簡単なレシピを紹介。オリジナルスムージーを楽しむためのノウハウも掲載したうれしい1冊!

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サッポロ「極ZERO」 BS限定テレビCM


サッポロビール「極ZERO」のBS限定のテレビCMに出演致しました。「低プリン体マネージャー」としてプリン体ゼロ、糖質ゼロだけでなく、人工甘味料に頼らないおいしさを実現した極ZEROの魅力を解説させて頂きました!


ご試聴はこちら








■ オフィシャルサイト ■
http://www.asuna.me/



■ 所属事務所 ■
株式会社CGE <Covergirl Entertainment>
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■ お問い合せ先 ■
TEL:052-962-5567
MAIL:nagoya@covergirl-ent.jp


NEW !
テーマ:



本日のスケジュール♪







今日は早朝から大好きなお店で
連載撮影でした〜!






 
愛用しているecostoreも発見。
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気になってたHBAコラボのすっきり甘酒も。
さっそく買ってみました♡
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詳しくはCheekの次号を
見てくださいね^ ^







そのあと、アトリエで料理。
試作兼、まかない^ ^







午後からはZIP-FMへ。
毎週金曜日はコーナーに出させて
頂いておりますよ〜!






ジッピーのみなさま、
リクエストお待ちしています♡






スタジオからは綺麗な景色が広がっていて、
毎回癒されながらお話ししています。
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そしてユニフォームに着替え。笑
日が暮れる前に、畑!
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顔がイキイキしてる。笑
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さて、帰って夕飯の支度して、
夜はPC作業でしめます。笑




 

今日も盛りだくさんで充実した1日。






みなさま今週もお疲れ様でした(*^^*)







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Cooking School
Table for

新規生徒様募集中です♡

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