(*^-')/~~ Have a sweet dream & diary/ 思わずおなかがすいちゃうグルメブログ♪

毎日つたない日記を甘くしょっぱく綴って!!&時々ディズニー日記


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LOCABO

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左から 
チリコンカン エビとブロッコリーのペペロンチーノ サラダ
おからのフリッターター チキン煮込み イカのガーリックソテー
鮭のソテー 和風パスタ シフォンケーキ 

総エネルギーメモ 62.7㌍ たんぱく質 44.4g 糖質13.9g 脂質38.4g
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糖が身体の中に蓄積されていると
運動しても脂肪は減らない。
成人の1日の糖質量は300g→50gにして
効率良く脂肪を燃焼させよう‼
RIZAP ライザッフプロデュースのカフェメニューを食べながらこれと
一緒にご飯食べたいね。あーーーパン欲しいって言ってる私達はダメっですわ
汗
だからジムで頑張っても1Kgも痩せないだ。(笑


CAFEメモ RIZAP ライザッフプ LOCABO CAFE (ロカボカフェ)

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