ふんわりらいふ

いつも元気に楽しく過ごしたい!

こんにちは😃

以前はインコさんたちのことを中心にブログをかいていたのですが今後はいろんなことを書いていきたいと思います。

よろしくお願いします🎵
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中ボスなんだけど、可愛すぎてやっつけられないガーン
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先日からぼんやりしないという小学生みたいな目標を掲げて生活してますニヤリ


ぼんやりすると、あっという間に時間がたって寝る時間になっちゃうんですよねー。


おととい、スケジュールを作ってみました。



まだ、試行錯誤中ですが昨日はちゃんと勉強する時間を作ることができましたー爆笑


朝はなかなか進まないので顔マッサージとバストマッサージは飛びます。

でも、朝なかなかおきれなかったのですがここのところちゃんと5時半に起きれるようになりました!

ワタシの朝寝坊は単に甘えだったのねガーン


今日も定時で帰れるように集中して仕事します爆笑
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九州人ならおそらく誰もが知っているであろうスペースワールド!

宇宙をテーマにしたアトラクションがたくさんありました。

私も若かりしころは同僚と遊びに行ったものです✨


そのスペースワールドが閉園。
寂しく思います。

今、CMもやってるみたいなので見てやってください。

スペースワールド
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こんばんわっ😆


今日は、前回の反省も踏まえて肉団子リベンジしました✨




ちゃんと丸くなってるでしょ?

前回は丸くしたのに全部ぺっちゃんこになっちゃったからね。

今回は野菜に加えキノコ類とひじきを入れました。
栄養バランスはいいかなーと思います。


あとは味がまだ不明。
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私は電車でご年配の人を見ると、無言で席を立ちます。


何故なら、いかにも席を譲りますっ。みたいにすると断られることもあるし、一番辛いのは「すみません、すみません」って何度も言われること。胸が痛くなる。


なので、無言で立ち去るようにしてます。


でも、それはそれで感じ悪いかなー?って悩ましい限りです(笑)。
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運動がまったく続かない私。

今日もスポーツジムの解約に行ってきます口笛

でも、ラジオ体操なら大丈夫かな?と思ってラジオ体操始めました爆笑


あれって、本気でするとめっちゃ肩が痛くなるの。

で、今痛いのは太ももの裏。

ね、ラジオ体操なかなか効くでしょ?
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おはようございます😃


今朝はちょっと痩せてました!
昨日の夜は、定時に帰り夜ご飯を19時頃食べたのが良かったのかな?


やっぱりお風呂に入って食べる時間が遅くなるより、早い時間に食べた方がいいと思いました😆












体重に加え、血圧ってどうしたら下がるんだっけ?

体重下がったら血圧も下がるのかしら?
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おはようございます爆笑


昨日から、ぼーーーっとしない。と目標を決めました。

すると、ちゃんと5時半に起きることもできたし朝の準備も着々と進みました。
爽やかな朝です(笑)



でも、体温は元通り。
やっぱり牛肉とか食べた方が体温上がるのかなー?


体重も変わらず


体脂肪は上がったショボーン



血圧は、相変わらず下が高い!




朝ごはんと昼ごはんと夜ご飯🎵




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