桜ハーブティ

テーマ:
退院して

リハビリベンチ時代は

いちいち血圧を測りながらやってたな~

ハアハアいいながら測って

175/110とかになって

『ヤベ~❗もう終了しないとかな~』
となって

呼吸器系の回復が遅かったから
ハアハアが凄い

少し待って再度計測

160/105とかになって
『続きの練習出来そうかも~ハアハアいってたらそら血圧上がるわな~』

なんて自分で突っ込んでたりして

リハビリベンチしてました


最近は練習前後に測るだけで

あの頃はビクビクしながら
やってたな~なんて
思い出しました


世界ベンチ
エントリーは4位

初めて世界大会に挑戦する
選手のような気持ちです


私は挑戦者です✨


下からいきます❗




今日のハーブティは

ローズヒップピーチと春限定の桜ハーブティです🌸


春のお味がします🌸
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血圧~油断しました(^o^;)

テーマ:
昨日は油断して

ランチはビーフカレー


晩御飯は
あんかけ焼きそば

今朝の血圧
170/110⇒170/115⇒165/105⇒158/103⇒149/105(^o^;)

気を付けます
5回目でやっと…

炭水化物はやはり私には合わないね~


後、
私は
半身麻痺を経験し

身体の基本的な動かし方、感覚
ベンチプレス
他トレーニング全般


素人以下の状態から
やって来ました


素人の気持ちが解ると
自負しております
決して
トップ選手ではありませんし




今は指導はしていませ~ん


機会があったら

したいと思っています


                   
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ご褒美はハンカチ

テーマ:
今日は

パワーハウスで

試合後初シャツ練習


新品で

80で付いて
110まで挙げたよ


元々110位まではやろうかな~思てて

新品も少しやろうかな~とも思てて


まずは新品を着て

使えそうな感じあったので

1枚だけで終了~

2枚着たら疲れるからね~



渋谷で

スヌーピーのハンカチ買いました


全日本ベンチのご褒美


何かとこれから入り用だし

重量的にいまいちだったので

ハンカチで💖




カワユイ🐰

充分まんぞく

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