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2009-09-13

小顔体操

テーマ：☆女磨き☆
スマステにくみっきーがでてて
小顔体操を紹介してたから早速実行

首が凝り固まってるのがよくわかりますよ～

①手を後ろで組んで伸ばし、
首を左右に十回ずつ振る

②手を後ろで組んだまま
首を前後に十回ずつ倒す
この時組んだ手も動かすとよいらしい


簡単かつ気持ちいいんで昨日から何回もやってます☆

これで小顔になれたらな
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