梅雨も明けていよいよ夏ですNe晴れ晴れ晴れ

なのにTokyoは梅雨明けしてから 

カラッとしないお天気ですくもりくもりくもり

そんな中 私と一緒に10年以上Pilatesをして下さっている

"オケタニ母乳育児相談室"の先生方のお食事会に

Joinさせてもらっちゃいましたロゼワインシャンパン赤ワイン

お店は小田急線の喜多見駅にあるマクロビオティックフードのお店

カレーBeet Eatカレー

https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131814/13196455/

私達はコース料理をいただいんですが・・・・・

メインのお肉は・・・・・ 

こちらのお店の方は狩りをなさいますからそのお肉骨骨骨

 
では食材にメチャクチャこだわったお料理を見て下さい。。。
 
 
そして上にも書きました 本日のメインは・・・・・
鹿焼肉焼肉焼肉
猪なんて燃え上がちゃってます爆弾爆弾爆弾
 
そして大好きな先生達下矢印下矢印下矢印
今 母乳育児の相談をしたい方は是非是非コチラに・・・・・

http://www.waseda.oketani-school.jp/

http://www.madrecasa.co.jp/

 

私のPilatesに興味を持たれた方はコチラに・・・・・

http://pilatesretreat.net/

 

本当の健康を味わいたいならやはり細胞を作り出す

食べ物!! 口から入れる物はとっても大切です。。。。。

健康とは"栄養" "休養" "運動"だぁ~~~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Motion Space Teacher Training Course

テーマ:

只今品川にあるキラキラMotion SpaceキラキラのStudioで

Pilatesのトレーナーになる者が勉強中です音符音符音符

そこでClientサン役が必要なんですNeむらさき音符

只今ボランティアのClientサンを募集しておりますベル

健康でPilatesの経験がある方でご興味のある方

是非是非Clientサンになって下さい。。。。。

 
こちらがキラキラMotion Spaceキラキラでございます下差し下差し下差し

http://www.pilatesms.com/index.html

 

TT生の教科書・・・・・

 

ちなみに私は毎週日曜日9:50~17:40Pilates Facilitatorやっとります。。。。。

良かったらどうぞ・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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先日オーストラリアのメルボルンに行っておりました。。。。。

 
私 Pilates-TrainerなんですNe!!
只今オステオパシーと言う物を学べるチャンスがあり 学ばせて頂いておりまして
その私の先生がメルボルンの学校を卒業されてますから
同級生がクリニックを開いているんです。
そこでとっても面白いクリニックなので行ってまいりました。。。。。
なぜならばそのクリニックは Pilates, Osteopathy, Acupuncture, Myotherapy......
と統合のクリニックなんです。。。。。
素敵だと思いませんか??
 
興味がある方はコチラ・・・・・・
 
私が足を運んだ時はこんな感じで腕、指のトラブルを解決する
Pilatesをやっておりました。。。。。
 
スプリングではきついと言って ゴムを沢山使って・・・・・
私もこのゴム沢山買って戻って来ました。。。。。。
"Zac"と言うトレーナーでとっても素敵な方でしたYo!!
お勉強沢山なさっていると言う感じで・・・・・・
どうぞZacの事を更にお知りになりたい方はコチラ・・・・・・

 

やはりPilates良いですワ・・・・・

ちなみに私のPilatesを知りたい方はコチラ・・・・・・

http://pilatesretreat.net/

 
 
 
 

 

 

 

 

 

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心を入れかえて・・・・・

テーマ:

もう春ですNe!!

桜が咲いていますNe・・・・・

 

2017年元旦に もう一度Blogを書く宣言したにもかかわらず

2017年になってBlogを書くのは2回目です。。。。。。

すみません。。。。。

私ったら1月4日にハッキングにあってしまい・・・・・・

またスマートフォン・パソコンを触りたくないモードに入ってしまいました。。。。。

でもここで・・・・・

桜も咲いたし心を入れかえて・・・・・

お伝えしたい事をお伝えし様と思っております。

どうぞ宜しくお願いします。

 

2017年 春の品川コスモスハチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明けましておめでとうございます

2017年が始まりましたNe鳥

2016年の私は なるべくP.C. スマフォを触りたくなくて・・・・・・

全く持ってブログ書かなかったのですが・・・・・

2017年もう一度書こうかなぁ~~~って 今 思ってますビックリマークビックリマーク

どうぞ宜しくお願いいたします!!!!

そして今年は

ドキドキ愛に溢れた 毎日幸せいっぱいのトレーナードキドキ

目指して 張り切って生きていきますグーグーグー

って決めております。。。。。

 

 

今朝 私が食べたお正月料理ダウンダウンダウンダウンダウン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あけましておめでとうございます


今年も宜しくお願いします。

2016年私の目標は なにがなんでも睡眠時間を毎日沢山取るです。。。。。

 夜10時に寝て朝5時に起きる
 毎朝ニンジンジュースを飲む
 月に4回呼吸法に通う
   (実は西野塾と言う呼吸法に通って今年で4年生 西野塾気になった方はコチラ・・・
    http://www.nishinojuku.com/
 週に1回はPilatesのPrivate Sessionに行く
   (私はPilates TrainerなんですNe まずは自分の身体が100点満点でなくては・・・・・
         私のPilatesが気になった方はコチラhttp://pilatesretreat.net/)
  週に1回はジョギングする
 夜9時以降は物を食べない
 今年の5月でフランス語に通って1年 今年こそフランス語ちょっぴりしゃべれる人間になる
 本物を沢山見て 本物に沢山触れる

上の写真は今朝ジョギングした時に見た日の出
初日の出の写真でございます
綺麗ですNe 
お月様も見れましたYo



私を含め一人で多くの人々が心も身体も幸せであります様に・・・・・




















毎週でもなく 毎月でもなく 私の気が向いた時に
自宅がPilates-Studioになるんです
今年も何回かやらせて頂きました。
来て下さった方々本当にありがとうござました。。。。。
次回は2016年2月

私のPilatesを気に止めて下さった方はコチラ・・・・・
http://pilatesretreat.net/


















2015年今年もLesleyのWorkshopに参加しました
Workshop中の写真をのせられないので・・・・・ 残念・・・・・
ではこの写真を



私のPilatesが気になって下さって下さった方はコチラ・・・・・・
http://pilatesretreat.net/














後数分で2016年元旦でございます。
今年も張り切って解剖学のコースに通いました。
私Pilates-TrainerなんですNe
しかもオタクですから・・・・・・ 何だってPilatesに繋げて考えて・・・・・
今年も心臓から始まって内臓まで学びましたYo
良かったら授業中のホワイトボードを見て下さいな


2016年春に解剖学200時間が終了するので。。。 ちょっと勉強をお休みしようと思ってます。。。
あと少しの間 一生懸命学ばなきゃ・・・・・

私のPilatesを気になって下さった方はどうぞコチラを・・・・・
http://pilatesretreat.net/ 


















明日は2016年
本日 大晦日・・・・・
今年後半を振り返っている私です

先月11月は軽井沢でのんびりさせて頂きました。。。。。
知り合いの別荘に招待され・・・・・ っと言うより押し掛けて
心も体もゴージャスに 最高な気分でTokyoに戻って参りました。。。。。
ご覧になって下さい。 コチラの写真・・・・・

素敵な木のお家 この奥に大きいお家なのです。。。。。



家の中は心も身体も温まる暖炉が・・・・・



この私にお食事まで作って下さって・・・・・ 
夕食の前菜・・・・・



朝食・・・・・



本当に私は幸せ者です。。。。。
私に係わる全ての方々に非常に感謝しております。
今年もありがとうございました。
そしてまた来年もどうぞ宜しくお願いします。。。。。。