調布国領 美ボディスタジオ Mermaid マーメイド

シェイプアップ、ボディメイク、リバウンドしないカラダ作り
骨盤の歪みなどを改善したい
肩こり、腰痛などを軽減したい
疲れをコントロールしたい
関節まわりの筋肉を強化したい
カラダに軸をつくりパフォーマンスを向上させたい

調布国領 美BodyStudio”Mermaid” マーメイド


ピラティス・ジャイロキネシス
クラススケジュールはコチラ★

個人レッスンは、日時リクエスト方式です。

詳しくはコチラ。

http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12166515144.html


◆スタジオご利用にあたって。。。
1、カルテに、ご記入いただきました個人情報は当スタジオの生徒様情報としてのみ使用し、外部に流出しないよう厳重に保管します。
2、スタジオ内では、インストラクターの指導の下、安全に注意を払い、ご自身の身体的限界を超えない範囲で、参加してください。
3、レッスン中に体調の変化があった場合は、すぐに中断してください。
4、クラススケジュールは、変更する場合があります。

ラインタイムラインに最新スケジュールを掲示していますので、ご予約前にご確認ください。
友だち追加数

5、当日予約なしで、イキナリ参加も可能できますが、前日までに受講者がいないクラスは休講となっている場合があります。



◆スタジオご利用について。。。
  当日のキャンセルやご変更は、ワンレッスン分の受講料を頂戴いたします。
  ※ご予約変更は、前日午後9時までに、メール又はお電話でご連絡ください。
  

◆回数券ご利用について。。。
①回数券の有効期限の延長はいたしません。
  ※有効期限間際は、ご予約が取りづらい場合もございますので、期限に余裕を持ってご予約ください。
②回数券は、ご家族と共有できます。
  ※知人友人不可です。
③回数券のご返金には応じかねます。
④クラススケジュールは変更になる場合があります。

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【募集中】

ピラティスインストラクター

プライベートレッスンインストラクター

募集要項はコチラ

お問合せは、042-426-9900

Bouquetグループ本部事務局


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テーマ:

調布国領狛江 ピラティススタジオ Mermaid 杉崎です(*^_^*)


ご夫婦、親子、ご姉妹、ご友人と二人でレッスンを受けるペアレッスン。

セミプライベートレッスンとも言います。

プライベートレッスンのお二人バージョンですね。


インストラクターが、お二人につきっきりで、レッスンします。
細かい説明とデモンストレーションを取り入れながら行いますので、運動が苦手な方でも安心です。




お二人それぞれの柔軟性や筋力にあわせて、同じ事ばかりでなく、個々に違うエクササイズをアドバイスする事もあります。




プライベートレッスンは、目的、体力、柔軟性など、おカラダにあわせたパーソナルトレーニングです。
担当トレーナーが、オリジナルなメソッドを目的にあわせて、組み合わせます。


カラダをが固い、体力に自信がない、慢性痛があるなど、様々な不安をお持ちの方、是非、ご相談ください。
完全予約制です。
 

 月  8:50~ 9:50 真奈先生(ピラティス)
 月 11:15~12:15 真奈先生(ピラティス)
 月 20:45~21:45 ゆかな先生(ジャイロキネシス)
 火 20:45~21:45 真奈先生(ピラティス)
 水 11:30~12:30 美里先生(ピラティス/マタニティ)
 水 20:50~21:50 ゆかな先生(ジャイロキネシス)
 金  8:50~ 9:50 Yukky先生(ピラティス)
 金 20:45~21:45 美里先生(ピラティス/マタニティ)
 土  9:00~10:00 ゆりこ先生(ピラティス)
 土 10:30~11:30 ゆかな先生(ジャイロキネシス)
 土 10:30~11:30 ゆりこ先生(ピラティス)
 土 12:00~13:00 ゆりこ先生(ピラティス)
 土 13:15~14:15 美里先生(ピラティス/マタニティ)


ピラティス中心の個人レッスン


ジャイロキネシス中心の個人レッスン


周期にあわせたマタニティ個人レッスン


◆プライベートレッスン(個人)

1 Session 60分 6480円

3回券(ご購入日より2ヶ月) 15550円(1回限り購入いただけます)  
10回券(レッスンスタート日より半年) 51840円


◆プライベートレッスン(ペア)

1 Session 60分 9720円(2人)

3回券(ご購入日より2ヶ月) 23320円(2人)1回限り購入いただけます。
10回券(レッスンスタート日より半年) 77760円(2人)


◆プライベートレッスン(グループ)
1 Session 60分 10800円(5人まで・1名追加2160円)


ライントークで、ご予約お問合せ、承れます。

友だち追加数


PCメールへのご予約は、

pilatesmermaid@mbr.nifty.com


クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf


メール、ライン等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎


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