新潟県ピラティス・膣活・美姿勢・美ランニング・ナチュラルダイエットアドバイザーのビューティー日記♪

膣活!子宮活!第一人者で美姿勢・美脚アドバイザー岩村増美のピラティスや膣トレ、美姿勢ストレッチ、美ランニング・などの女子力UPな講座や酵素栄養学や女性ホルモンなどの
インナービューティーなどトータルアドバイザーのビューティー日記です。

各項目の詳細はクリックするとご覧いただけます。
ピラティス
しなやかで整った身体と心を作ります。

耳つぼジュエリー
おしゃれなジュエリーで耳のつぼを刺激します。

ハイヒールウォーク
美ウォーキングで美姿勢・美脚を作ります。

美ランニングクラブ教室
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骨盤底筋エクササイズ Pfilates~ピフィラティス~
骨盤と骨盤底筋を動かすことでさまざまなお悩みを改善します。

ナチュラルビューティサロン
心・身体・食・エクササイズ・資格取得などがトータルで学べます。

養成講座
開講情報はこちらよりご確認いただけます。

イベント・出演情報
さまざまイベントやメディア出演情報をお伝えします。

インストラクターや講師を務めている関連サイト
いろいろな場所で活動や講師を行っております。

テーマ:
先日、告知しておりましたが


美容や健康に嬉しいラジウムが豊富な村杉温泉

「長生館」様で素敵なイベントがございます❤




暑い夏は冷たい物を飲んだり、食べたり、

冷房のガンガン利いたお部屋で一日中過ごしたり、

内臓もカラダ全身も冷えています。

そんな夏の冷えたカラダと疲れをリフレッシュ出来る

最強なコラボイベントになりそうです🎵

お腹温め女性のカラダの不調を取り除く骨盤底筋エクササイズ

「膣トレ」と医食同源の美味しいお食事と

ラジウムが豊富な温泉ラブ

夏休みにお子様やお孫さんの子守りで疲れた方!

仕事や家事に毎日忙しい方!

冷え性や女性特有のお悩みがある方!

ただ温泉に入りたい方!

エクササイズしたい方!

美味しいお料理を食べたい方!

まったりしたい方!

皆様それぞれのお悩みが改善!解消!出来る素敵な企画ですよ爆笑


日時   9月4日(日)  11:00~14:30
会場   村杉温泉「長生館」
参加費  6000円 (エクササイズ、入浴、昼食)
※動きやすい服装でいらしてください。


皆様のご参加、お待ちしております❤

風雅の宿  村杉温泉  長生館HP



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テーマ:
便秘でお困りの方に、トイレでも出来る、

お通じを促す方法の記事を見つけましたぁラブ





コラム Latte  便秘で出ない!トイレでもお通じを促す方法

↑こちらをお読み下さい~爆笑


この記事を書いたコラムニストは、なんと!なんと!

美姿勢・美脚 ナチュラルダイエットアドバイザーの

岩村増美さんラブ


私じゃん~チュー
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テーマ:
今日はラジウムが豊富な村杉温泉の

風雅の宿  長生館  公式HP  様で打ち合わせを

させて頂きました照れ




今年から環境省指定の国民保養温泉地に選ばれた、

五頭温泉郷❗

ラジウムが豊富でカラダが芯からポカポカと

温まりお肌もツルツルです❤

古くから「子宝の湯」「婦人の湯」とも言われ、

女性に優しい温泉でも知られています


えっ~打ち合わせじゃなかった?と思っている「あなた」笑!

はい!お打ち合わせも、ちゃんとしてきましたラブ

こちらのラジウム温泉と医食同源の健康昼食と

私のエクササイズで、ココロもカラダもポカポカリフレッシュ

出来るイベントが9月4日(日)に開催予定です爆笑

詳細は近々、発表しますが、

・冷え性でお悩みの方!

・夏の疲れをとりたい方!

・とにかくリフレッシュしたい方!

・温泉でまったりしたい方!

・女性のお悩みがある方!

・ゆったりカラダを動かしたい方!

9/4(日)は空けておいて下さい~ラブ

お楽しみに~♥
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テーマ:
皆様、お盆はいかがお過ごしでしたでしょうか?

お盆が終われば次のイベントは???

そうなんです❗「ごせん ひゃんで花火大会」ですよ~爆笑





美ランニングクラブ新潟も関連グループの皆様と

ひゃんで花火をラブ打ち上げさせて頂きます爆笑

どんなひゃんでがんが(すごいのが)←通訳付笑い泣き

あがるのか、楽しみです⤴

皆様も見に来てね~♥
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テーマ:
前回、好評でしたイベントサークル「&‐me」さん

主催の講座が8/24(水)もおこないま~す🎵

女性の魅力再発見♥膣トレ

女性の大切な「おまた」のトレーニングですラブ










・産後のダメージや不快感
・骨盤内の血液循環
・冷え
・女性ホルモンバランス
・膣ゆるみと膣と子宮のたるみ予防
・出産後の性交痛の改善
・尿漏れ
・膣の潤いと感度
・経血コントロール
・生理痛、PMS

などなど、女性はお悩みが沢山~えーん

そんなお悩みの予防や改善!気持ちもリフレッシュ出来る
エクササイズです\(^^)/




日時  8月24日(水) 13時~15時
場所   中地区公民館  
参加費   2000円
持ち物  ヨガマット又はバスタオル
             動きやすい服装 ※ジーンズNG

○託児はありませんがお子様連れも大歓迎です。

お申し込み・お問い合わせは下記からお願いいたします❤

皆様もご参加、お待ちしております❤













レッスン会場や活動内容の最新情報はこちらからご覧ください。

               
最新情報



電話:080-1984-8339

メール:chip.bishisei@gmail.com







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