恵比寿でピラティス&ストレッチ ~姿勢改善からみるボディメイクブログ~

少人数制のグループレッスンから完全予約制のパーソナルトレーニングまで、お客様に合った体作りをサポートするスタジオです。
楽しく、真剣に自分と向き合ってみませんか。


テーマ:
 レッスン中では細かく意識できない姿勢も頭で理解して、質の高いピラティスを実践しましょう!

 良く言われる、ニュートラル姿勢とはどんなものでしょうか?
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