石川県羽咋郡のピラティススタジオ✴︎Pilates Studio Stella✴︎

ピラティススタジオステラは石川県の羽咋郡志賀町(はくいぐんしかまち)の禅寺の一室にあります。ていねいに自分のからだに向き合い、整える時間をすごしませんか♪


テーマ:
こんにちは。

石川県の羽咋郡志賀町(はくいぐんしかまち)にある、Pilates Studio Stellaのピトッツィ由香です。

✴︎ ピラティススタジオステラは、お寺の中の小さなスタジオです。

昨日は、単発にてママピラティスクラスを開催しました。

お子様連れのクラスは、途中で授乳タイムがあったり、こっちに意識を向けて〜!というアピールがあったり、ベビー同士で仲良くしたり、ちょっとやりあったり、眠くて眠くてぐずったり、とさまざま。

でも、今しかないその光景が、とても優しく幸せな時間でもあります^^

そして、そういう状況の中にも訪れる、静かな時間がとっても心地よいです。

不思議と、最後のリラクゼーションタイムの時には、お子さまもシーンとしているのですよ。

先日は、ベビーが二人うつぶせで並んで、ママ達を観察していました(笑)

来週、またクラスを追加しましたので、お知らせいたします。

キラキラママピラティス(お子さま連れOK) キラキラ


日時:7/26(水)10:00-11:00

料金:1000円(一組)
オープニングキャンペーン特別価格(8/31まで) 

定員:4組程度←定員になりました。ありがとうございます。

会場: Pilates Studio Stella (ピラティススタジオステラ)
石川県羽咋郡志賀町堀松タ34 宗泉寺 内
※冷房無し・扇風機あり

持ち物:動きやすい服装・水分・タオル・お子さまのために必要なお荷物

ご案内:ママがメインのクラスです。

(お子様とのスキンシップを楽しめるエクササイズを取り入れる場合もあります)

・産後の身体の特徴
・子育中の身体の不調や歪み


などのメカニズムを知りながら、

・より快適な身体
・強くしなやかな体幹


を目指して、ピラティスエクササイズをしていきます。

ママだけでのご参加も可能です^^

質問などがありましたら、お気軽にお問合せくださいね。

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Pilates Studio Stella (ピラティススタジオステラ)

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おはようございます。

石川県の羽咋郡志賀町(はくいぐんしかまち)にある、Pilates Studio Stellaのピトッツィ由香です。

✴︎ ピラティススタジオステラは、お寺の中の小さなスタジオです。

ありがたいことに最近、野菜をいただく機会に恵まれています。

きゅうり、なす、トマト、玉ねぎ、にんじん、いんげん、ピーマン、じゃがいも(なんと佐渡からも届きました!アキさん、ありがとうございます♪)、などなど。

夫の両親がイタリアに帰国し、またまた核家族になった我が家。

野菜は大好きなので、毎日欠かさずいただいていますが、それでも生のままでは食べきれないという嬉しい悲鳴!

ゆっくりいただけるように、ピクルスにしています。

ピクルスは、夏バテ予防にもとっても良いですよね。

暑くてだるく、食欲がない時も、さっぱりしているのでカプッとかじれます。

一口食べると、二口目も欲しくなり... 食欲増進にもなりますし、消化力もアップするので、この時期には本当にオススメです。

そういえば以前、卵のピクルスを作ったのですが、ほどよい酸味がとっても美味しくて、ご飯のおかずにもなりました。

次回は、卵も追加したいと思います♪



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こんばんは。

石川県の羽咋郡志賀町(はくいぐんしかまち)にある、Pilates Studio Stellaのピトッツィ由香です。

✴︎ ピラティススタジオステラは、お寺の中の小さなスタジオです。

ママと赤ちゃんが一緒に楽しめるサークル・ランチ会・ベビーマッサージの活動をされているじゅじゅさんが、先日受けて下さったピラティスクラスを、とーっても素敵に紹介をしてくれました^^

いつかベビマとのコラボや、ママサークルでの出張クラスも考えてくれているとのこと、嬉しいです♪

私も先月にじゅじゅさんのママサークルデビューをし、今日もランチ付きベビマに行ってきたばかり。

じゅじゅさんの企画は、すぐに満席になってしまう人気ぶりで、キャンセル待ちをして参加したのですよ〜。

娘と一緒に気軽にお出かけでき、子育て中のママ同士だから共感できることがあったり、知りたい情報を先輩ママに聞いたり、なんだかものすごーくエネルギーをもらえたり!

こういった素敵な場が身近にあり、とってもラッキーだなぁと感じています^^





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