誰でも美しく輝く女性になれるトータル美bodyメイク情報【神戸・須磨】

神戸市須磨区 トータル美bodyメイクサロン* サロンドロテュスオーナー兼トレーナーのEmiです。
お客様を美bodyへと導くお手伝いをしていきます。

こちらのブログでは、
サロン情報、身体の情報等の情報提供の場です。

どうぞよろしくお願い致します。


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【マタニティピラティス】


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トータル美bodyメイクサロン
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サロン ド ロテュス
メニューのご紹介

マタニティピラティス


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マタニティピラティスのご予約について


レッスンはお客様の身体の状態や体調に合わせて進めますので、プライベートレッスンです。

レッスン可能な期間は、安定期に入ってから出産前までです。


レッスンを希望される方は医師に相談の上ご予約下さいませ。
またレッスン時は安全には配慮いたしますが、不調がある場合は必ずおっしゃって下さい。



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マタニティピラティスの効果



*スムーズな出産のための身体づくり

大きくなる子宮を支えられるよう
体幹を鍛えていきます。
そして筋力アップすることで出産に向けての
体力づくりもできます。
また柔軟な股関節まわりをつくることにより
スムーズな出産ができる身体をつくります。



*妊娠中の身体のトラブルの緩和や解消

妊娠中に出やすい腰痛や
下半身のむくみの緩和や解消など、
妊娠中の姿勢指導をしながら
妊婦生活をサポートします。



*妊娠中のストレス解消

妊娠中はホルモンバランスの乱れや
出産への不安などで
精神的に不安定になりやすいです。
ピラティスで心身ともにリラックスして
身体を動かすことでストレス解消につながります。



*妊娠中の体重コントロール

妊娠中は食欲が増し
急激な体重増加につながりやすくなります。
適度に身体を動かすことで
体重増加によるトラブルを防ぎます。

また妊娠中の体重コントロールは難しく、
妊娠中の体重増加が
産後の体重にも大きく関わります。
妊娠中から気をつけることで
産後の体系戻しをスムーズに行えるように
サポートしていきます。





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産前から産後まで継続してサポート


妊娠中から産後まで継続して身体のサポートをするのが当サロンのマタニティピラティスです。

私自身二児の母であり、
二度の妊娠、出産の経験があります。

産後ダイエットの経験もあります。


サロン ド ロテュスのマタニティピラティスで快適なマタニティライフを送って頂き、産後はキレイなママになるために私の経験と知識をもとに
全力でサポート致します。

ご不明な点等がございましたらホームページ内のお問い合わせよりご連絡下さいませ。

よろしくお願い致します。



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