奈良富雄駅前徒歩2分『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ、解消へ導く姿勢改善ピラティス

何か身体に不調がある
美しいカラダになる為に努力はしているけれど成果がでない。。。
それは悪い姿勢が原因かもしれません。
正しい姿勢から得る沢山のメリットを手に入れましょう!


ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオladybird『正しい姿勢は美と健康を手に入れる必須条件!』肩コリ、腰痛、冷え性、たるみ解消へと導く姿勢改善ピラティス能口陽子です。

最近かなり暑い日が続いてますね・・・

今日はなんと37℃までになるとか・・・

ひや~


スタジオにお越しのお客さま『暑いね~』とすこ~しぐったり気味・・

こんな時はこれ!

こんな時はというよりいつものレッスン前もですが・・・

これ!
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ストレッチポールに乗って頂いてます。

5分くらい乗って頂くだけで、背中回りがほぐれスッキリ!

また降りた時には背中全体がマットにピターっと着き、エクササイズ中の腹部の意識も高まります。


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夜、眠る目にも乗ると、ぐっすり眠れますよ~

朝の目覚めもスッキリ!

ぜひスタジオに遊びに来て下さい~


本格的ヨガ&ピラティススタジオ Lady bird

【所在地】
〒631-0078

奈良県富雄元町2-1-12細川ビル3FA号室

【TEL】    0742-81-7490

【メール】   
 info@be-restore.com

【HP】   
www.be-restore.com/

【アクセス方法】 
近鉄富雄駅東口改札を出て、南に徒歩2分
※お車でお越しの方は、専用駐車場は設けておりません。
近隣のコインPをご利用ください。



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