西大寺・奈良 駅チカ ピラティス ~すべては背骨が語っていた~ ココロと人生を開く背骨スイッチの見つけ方

ココロもカラダも~自分らしく動こう~背骨の動きが自然であれば、骨盤が立ち上がり綺麗なスタイルが保てます。腰痛や肩こり、何となくの不調からも解放されやすくなるんです。
まさに背骨は人生を開く軸。背骨スイッチをオンにしてあなたの豊かな個性に磨きをかけませんか?


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いつもありがとうございます。

西大寺・奈良
背骨スイッチピラティス 
月よみ師 坂口ひろみです。

 

 今日の月よみからの言葉

 

2017年  5月 25 日
月相  27 『チャンス』
月の星座  おうし座⇒21:16ふたご座 『好きな事を愉しむ』
月の宿 参宿(さんしゅく) 『改める』

 

腰を据えて取りかかりたいことは

出来るだけ日中に片付けましょう。

 

つい、口を出したくなりがちだけれど

使う言葉には気をつけましょうね。

思いがけず相手を攻撃してしまいそう。

 

お気に入りのカフェに出かけるのも

リラックスできて

いいですね。

 

 

 

【ボディケア】:背中

明日の新月に向けて

いろいろ整理できると良い日です。

カラダの巡りもよくするといいですよ。

それには背骨を動かすのがお勧め。

 

どこでも簡単ケアならば

後ろで組んだ手をちょっと下へと

引っ張って

背骨を伸ばすイメージを持ってみましょう。

 

肩甲骨を出来るだけ寄せてみると

胸も開きやすくなってなおよいです。

 

 

 
 

 

 

※※※

 

カラダとココロ
やれば必ず変わります。

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 今日の月よみからの言葉

 

2017年 5月 24日
月相  26 『素朴』
月の星座  おうし座 『生まれ育った場所』
月の宿  觜宿(しゅく) 『良識』

 

自分のペースで思うところを

確実にやってみよう、といった日。

のんびりやってもいいし

ちゃっちゃとやってもいいし

“自分のペース”で。

 

のんびり?ちゃっちゃと?

どっちやねん!って思う時は

生活の中のルーティンを

落ち着いて、丁寧に回すといいです。

 

時間軸が整います。

 

 

【ボディケア】:眉間

いいアイデアやインスピレーションに

恵まれるには

目の周囲のコリをほぐすのも一手。

首や頭のコリもほぐすつもりで

目を動かしてみます。

 

眉間にギュッと顔の筋肉を

集める気持ちで寄せたら

ふ~っと緩めます。

ゆ~くりと呼吸しながら

のんびりとね。

 

 

 

ん?ちょっと違うかな~(笑)

 

 

 

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 今日の月よみからの言葉

 

2017年 5 月 23 日
月相  25 『可能性』
月の星座 おひつじ座⇒21:33おうし座 『一旦落ち着く』
月の宿  觜宿(ししゅく) 『核心をつく』

 

総じてまじめで努力家の色を濃く

映し出す月のようです。

コツコツ取り組むのが苦手、と自負?

ある方も、

落ち着いて物事に

向き合ってみるのに

よい時ですよ。




 

いろいろと見聞きしたり

興味がわいて

かき集めた情報があるなら

一旦整理してみましょうね。

 

26日は新月です。

また新たに種まきの時。




 

次回の種はどんなものを

まきたいでしょう?

 

 

【ボディケア】:のどもと

今日はお食事を大切に、

よ~く噛んで召し上がってください。

無意識に飲み込まず、

ちゃんと食べてる!ってサインを

カラダに送ってみてくださいね。

全身にいい意識が巡りますから。

 

 

 

 

 

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 今日の月よみからの言葉

 

2017年 5月 22日
月相  24 『発想』
月の星座 おひつじ座 『型にはまらない』
月の宿  昴宿(ぼうしゅく) 『気高さ』

 

今日も引き続き“火”の要素を

たっぷり含んだエリアを

月は運行中です。

 

“火”は情熱とともに“行動”を

表します。

やっぱり思うままに行動したくなる日の

ようですね。ただあまり正義感を

振りかざすと孤立するかも。

 

夢見がちな雰囲気から

現実味も顔をのぞかせてきましたから

何かの計画を立てるのによさそうです。




 

どう動きたいですか?

 

 

【ボディケア】:頭

頭そのもののケアとしてマッサージや

頭髪のカットなども

新しいアイデアが沸くのによいかも。

 

リフレッシュの意味でも

脳にたくさん新鮮な空気を送って

あげましょう。

姿勢を正しての深呼吸を

ぜひ心地よく行ってください。

 





 

月よみとマッピングの会

開催させて頂きます。

 

 

お知らせはこちらから

 

 

 

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月相(月の形)23の今宵は

夜空に見えません。

奈良では日が変わった

2:23に月の出を

入りは14:46となっています。

 

 

毎日形も出入りの時間も変わり

時が動いていることを実感させてくれます。

 





 

人が生活していく上で

いろんな物事の影響を受けるわけですが、

お天気や気温なんかでも

気分が変化します。

 

 

月ってね、

 

 

そんな気分をすくい取ってくれてる。

 

 

そして太陽を始め

他の太陽系の星たちの干渉を

いったん引き受け

地球に注ぐクッションのような

役割もしていると

感じます。

 

 

なんでそんなことするんだろう、

 

 

ふと思うのは

月は地球にとって

『鏡』なんじゃないかと

思うわけです。

 




 

わたしがお伝えしている

心理学では

人は自分の鏡

見えない自分の様々を映し出してくれる存在と

捉えます。

 

 

月は地球を映し出す鏡。

 

 

だから『月よみ』を日常に

取り入れることは

自分を含めた

人を理解したいという想いなのだ

こういうところに

たどり着きました。

 

 

 

 

月よみのある生活は

自分の軸を作ります。

 

 

カラダで気をつけた方がよいことや

性格、人つきあいのクセなど

それらは個性にあふれています。

 

 

自分を知って

人を知って

 

 

“良い感じ”に過ごせる毎日を

作っていきたいね。

 

 

こう思ったのは

師匠のひと言

 

『占星術は心理学だ』

 

これがめちゃ響いたのでした。

そして続いたのが

タイトルになった

 

『月よみは人間理解のツールである』

 

まさしくそうだと思った次第。

あれま、受け売り・・・(笑)

 




月よみ師としてさらに頑張ろうって思って

久々に師匠とお写真撮って頂きました。

(昨日の月よみ師養成講座神戸教室にて)

 

 

 

ってことで再度のお知らせです。

 

 

月よみとマッピングの会やらせて頂きます。

 

 

月よみとマッピングの会in神戸

月よみとマッピングの会

日時:6月12日(月)10:30~12:30

参加費:3000円(当日お持ちください)
 

持ち物:筆記用具

場所:グローアップスペースAoi
(JR兵庫駅より徒歩7分)

 

お申し込み:こちらのフォームよりお願いします

 

 

 

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