ピラティスガーデン オフィシャルブログ

福岡市博多区、北九州市小倉北区にあるピラティス専門スクールスタジオ
少人数制で基礎から学べ、丁寧に質あるレッスンの受講が可能!
信頼性が高く、初心者の方もご安心して楽しめるピラティススタジオ

全国でも珍しい!ピラティス専門スタジオ

福岡博多・北九州小倉・銀座 ピラティスガーデン

2016年夏 ピラティス体験会実施中!!

年末年始の店休日について・・・ 1月末は、休まず営業します。
2月について・・・ 2月の店休日はありません。
3月末について・・・ 3/29(水)・30(木)・31(金)…3日間
ピラティスガーデン年間レッスンカレンダー

ピラティスガーデンスクール


* 博多リバレインスタジオ
map ※交通機関について 最新タイムスケジュール インストラクター 一覧
福岡市博多区下川端町3-1 博多リバレインB1F
℡:092-283-1202 mail:
hakata@pilates-garden.jp

* 小倉スタジオ
 
最新タイムスケジュール

福岡県北九州市小倉北区魚町2-2-15 3F


℡:093-513-8877 mail:kokura@pilates-garden.jp

* 銀座スタジオ
東京都中央区銀座3-14-13 2F

℡:03-6226-2808 mail:info@ginza-garden.com

ピラティスガーデンアカデミー 】 インストラクター養成
HP http://pilates-garden.jp
ピラティス養成・ブラッシュアップ日程
℡:092-283-1202
mail:academy@pilates-garden.jp

からだスキャン事務局 からだスキャンセルフマッサージ

Blog http://ameblo.jp/karacan
℡:092-283-1018mail:kara-can@c-pole.jp

NEW !
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こんにちは~音譜

今日はここ数日の中では比較的暖かくお散歩日和です。 

最近のお気に入り「back number」をBGMに大濠公園を歩く予定ですusa

週末はまた寒くなるようですよ。 

 

散歩で景色を見ながらリラックスも大好きですが、

ヨガというリラックスtimeはいかがでしょう~とびだすうさぎ2

しかし、精神的なリラックスやストレッチだけではないピラティス教室のYOGA!!

欲張りな私にはピッタリですてへぺろうさぎ

 

1月は開講決定しておりますカナヘイハート

カナヘイきらきら↓↓↓↓↓↓↓↓ カナヘイきらきら

 

 

お散歩日和ではない今週末開催ですニコニコ

当日お申込でも大丈夫ですよ~音譜

 

今回、参加できない方は、是非、来月お待ちしております!!

 

来月は・・・平日開催ですキラキラ

2月16日(木)13:10~14:10 

 

皆さまのお越しをお待ちしておりますピラティス

 

ピラティスガーデン

博多リバレインスタジオ

092-283-1202

 

 

 

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こんにちはニコニコ

ここ数日間、寒い日が続きましたね雪

身体のあちこちが凝っている感じがする

今日、この頃ガーン

冬は、血行も悪くなるし、不調が色々表れてきますよねあせる

 

そんな時にはこちらヨガ

ピラティスで身体のメンテナンスを始めてみませんか!?

 

まずは、体験レッスンからスタートニコニコ

 

■入会して1ヶ月未満の会員さま専用クラス■

    ビギナークラス

  ※会員さまの参加がない場合には、

   体験の方専用の「ピラティス体験会」となります。

   ピラティスがはじめての方はこちらからどうぞ!!

  (ピラティスの呼吸・姿勢を重点的に行う基礎クラス

 

■レギュラークラス■

  ・・・入会して1ヶ月以上の会員さま専用のクラスです。

   コンディショニングクラス

   ピラティス初心者だけど、レギュラークラスの雰囲気や

   流れを知りたい方、運動に少し不安がある方向けです。

   (ピラティスの基礎とストレッチをゆっくり丁寧に行うクラス

 

   ベーシッククラス

   ピラティスの経験があり、クラスの雰囲気や

   流れを知りたい方向けです。※初心者の方でも受講は可能です。

  (複数のエクササイズで、ピラティスを満喫できるクラス

  

上記3種のクラスに

ピラティス体験でレッスン参加ができますよ照れキラキラ

  

 

料金は、1,500円(初回)

 ※2回体験したい方は、1,000

 2回目を受けることも出来るようになりました!!

 

体験レッスンご希望の方は、

お電話にて、前日の15時までに、

ご予約をお願いします。

 

*サイトからもご予約可能

http://naturalgarden.jp/

(前日の14時までにご予約ください)

 

皆さまのお越しをお待ちしておりますキラキラ

 

ピラティスガーデン

博多リバレインスタジオ

092-283-1202

 

 

 

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YOKOインストラクターの月イチYOGA

 

 

パワーヨーガ を フィットネス流にアレンジ し、

 

コンディショニング要素の強い動きと、立位中心のエクササイズ。

 

呼吸と動作を合わせることで心と身体が整われます。

 

集中することで動的瞑想を行い、クールダウンで心も身体も

 

解放され、レッスン後には始める前の身体の違いを感じることが

 

できます。

 

ヨーガ初心者もTRYできる「やさしいアクティブヨーガ」は、

 

ポーズを増やし、動きが出てるから、強度がアップ♪

 

 

Let's TRY やさしいアクティブヨーガ

 

〈日時〉 2017年 2月16日(木) 13:10~14:10

 

〈場所〉 福岡県福岡市博多区下川端町3-1

 

      博多リバレイン地下1階  ピラティスガーデン

 

〈対象〉 18歳以上の健康な女性 (5名様より開講)

 

〈料金〉 2,160円 (税込)

 

※会員様特別価格店内のPOPをご覧くださいませ。

 

〈持ってくるもの〉

 

運動しやすい服装上下、飲料水(販売もしてます)、ハンドタオル

 

 

カラダを動かしてスッキリしませんか?

 

お待ちしております。

 

 

【ピラティスガーデン 博多リバレインスタジオ】
福岡市博多区下川端3-1 博多リバレイン地下1F
TEL:092-283-1202 FAX:092-283-1135
*公式サイト http://naturalgarden.jp
*オフィシャルブログ http://ameblo.jp/pilates-garden

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