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2か月間で、確実に引き締まる【SUMINDIETプログラム】が凄い!バランスの良い食事で、ストレスフリー。成功した生徒さんは、おやつも食べて2か月間で-5kg・体脂肪-6%減!成功例はこちら→http://ameblo.jp/pilates-awaza/entry-12031338425.html   
詳しくはこちら→http://ameblo.jp/pilates-awaza/entry-11997656297.html

微妙な曇り空の大阪市内、涼しくて快適です(・∀・)

先日、【SUMINDIET】を受講されていた生徒さんが、2か月間のダイエットプログラムを終了しました。

結果は、体重-5kg!

姿勢が整って下腹と顎ラインがスッキリしました(°∀°)b 

 
初めの1ヶ月、食事習慣を整えるのに時間がかかりましたが、2ヶ月目からご本人の意識が変わって来ました。

そして、シェイプアップに特化したエクササイズをしっかりこなして、できなかった腹筋運動もかなり上達(o^-')b

結果、肩こりと腰痛が全く無くなったそうです。

体が軽く感じて、快適に(^_^)v

次の目標は、8月の海水浴に向けて、更に-5kg減量!

引き締まった体をみんなに見て貰えるように、スタッフ共々俄然やる気満々です。

食事習慣の正しい知識習得と、適度な運動習慣を継続していくことがだいじですね(^_-)☆

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