pilates ahaha takarazuka

ピラティスを通して、衰えないカラダ作りのお手伝いを♪
毎日を笑って過ごせるように♪









          宝塚市 逆瀬川駅ビル アピア2 3階




          pilates ahaha studio 宝塚





             pilates ahaha ホームページ 

             $pilates ahaha takarazuka




テーマ:
こんにちは。
pilates ahaha 寺尾美紀です



先日、むすめさんのお蕎麦デビューに、
お蕎麦屋さんへ。

{3C94FC18-68B2-4FF3-AAF3-D897D20E9783}

雑煮そば。

席に着いて、むすめさんに、

何が食べたいかなー?^_^

と、何気なく聞くと、

おうどん!女の子

と、大きな声で応える。

おう!!∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

こ、ここでは言わないで…

と、少しどきどきです。



本日は、ピラティスの勉強と
レッスンを受けに、大阪へ。

気が付くと、6時間が経っていて、

ピラティスをしていると、
あっという間で、びっくりです。

自身の身体で感じた事は、
レッスンでもお伝えしやすく、

やはり、自分で動かないと!p(^_^)q

と、思います。

次のレッスンまでに、

分かりやすく、
動いていただきやすく、

自分で動いて、
身体に染み込ませます

頑張ろー♪


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です



冬になると…

ぜんざい。

{F3848EC5-B776-47E4-81ED-6C9D771BC720}

たまらないです



レッスンの前に、
レッスンの中で、

ここは…?

こう…?

と、聞いていただいて、

あ、ここは下ろして、ここを…φ(.. ) 

と、お伝えすると、

っ!!

な、繋がった時の嬉しい表情。

やったねー(*^^*)






<<pilates ahaha studio 宝塚>>
兵庫県宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階310

ホームページ → 毎日を笑って過ごせるように♪

■ピラティスグループ スケジュール → 行ける日あるかな♪

■ 他   グループレッスンレッスン詳細    → こちら
        プライベート&セミプライベートレッスン詳細 → こちら

■ キャンセル・ご変更について → こちら

    


        

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは。
pilates ahaha 寺尾美紀です



東京の方から、

お土産に

と、いただきました

三原堂 ぷち塩せん。

{FB33A9A9-F03F-4858-B8F3-590809D176FD}

あー、この塩っ気に癒されます♡

{C23EE188-5609-4A17-85BB-F59FE5497A7B}

終日、ストレッチング講習会の
アシスタントをさせていただき、

お腹がぺこぺこなところに、
癒されます。

美味しっ♪




<<pilates ahaha studio 宝塚>>
兵庫県宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階310

ホームページ → 毎日を笑って過ごせるように♪

■ピラティスグループ スケジュール → 行ける日あるかな♪

■ 他   グループレッスンレッスン詳細    → こちら
        プライベート&セミプライベートレッスン詳細 → こちら

■ キャンセル・ご変更について → こちら

    


        


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは。
pilates ahaha 寺尾美紀です



大阪でのピラティスの勉強が終わり、
帰り道にFREDSへ。

いつもは、勉強が終わると、

◯◯時には帰るねー!

と、むすめさんを預かってくれている
母へ連絡して、

ひたすら速足!

ダッシュ!

びゅーん!

ただいまー!

です^_^

今日は、母の言葉に甘えて、
FREDSでノートまとめです。

{D76229BD-1786-4098-9194-50E9019CC205}

あぁぁ、美味しい

勉強した事をノートにまとめて、

まだまだだ…(T-T)

と、へこたれた気持ちを立て直し、
帰ろう♪






<<pilates ahaha studio 宝塚>>
兵庫県宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階310

ホームページ → 毎日を笑って過ごせるように♪

■ピラティスグループ スケジュール → 行ける日あるかな♪

■ 他   グループレッスンレッスン詳細    → こちら
        プライベート&セミプライベートレッスン詳細 → こちら

■ キャンセル・ご変更について → こちら

    


        


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは。
pilates ahaha 寺尾美紀です



お家の近くに新しく出来ました
パスタ屋さん。

食べて帰ろうかぁ(*^ー^)ノ

と、ふらりと入ると、

わぁ♡(〃∇〃)

と、お洒落で、ソファでゆっくり出来る
目がハートなパスタ屋さん。

ピザも、

{94D201DA-2261-4510-81D5-E61DCF0083B2}

サラダも、

{C0E500F4-3CBB-42D2-A914-141444033A60}

美味しい

と!と!

キッズプレートが無料で、
目が飛び出すほどの驚きです。

先週より、遠方から遊びに来てくれていた
義妹。

伊丹空港まで送っていき、

また、いつでも来てね!!!ヽ(*'0'*)ツ

と、むすめさんとばいばいして、

今度いつ来てくれるかな〜φ(.. ) 

と、椅子で休憩していると、
JALの方が、

ハッピーバレンタイン♪女の子

{EFEE2251-B7CC-4C8D-B380-3BB9288F1FB0}

と、チョコをくださり、
ほっこりです。

{E5FD0D3E-354F-495A-9FB9-E0018F981AAB}

むすめさんに取られそう



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは。
pilates ahaha 寺尾美紀です



2月・3月 レッスン休講・代行・時間変更の
お知らせです


〈休講〉
2月13日(月)10:00〜/11:30〜
2月17日(金)10:00〜
2月27日(月)11:30〜

〈代行&時間変更〉
2月26日(日)10:00〜  Yoko→Miki
2月27日(月)10:00〜  Miki→Hidemi
3月12日(日)10:00〜→9:30〜  Yoko→Miki
3月26日(日)10:00〜  Yoko→Miki


ご変更にて、ご迷惑をお掛けいたします。

どうぞよろしくお願いいたします



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは。
pilates ahaha  寺尾美紀です



あと2つだ♡

と、勉強中のピラティスの課題が
あと2つとなり、

へへへへへ…(*´꒳`*)

と、自然と笑いがこみ上げます。

頑張るぞー♪

これまで勉強してきたピラティスと、
今勉強しているピラティス。

改めて勉強し始めた昨年9月は、

何!?全然違う!?Σ('◉⌓◉’)

と、新たな角度から勉強しているような…

これまでは何だったんだー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

と、思うこともあり、あたふたあたふた。

それが、勉強を進めて、今は、

そうよね!そうよね!そうよね!(๑˃̵ᴗ˂̵)

と、昔と今が繋がります。

大切なところは一緒

嬉しくって、安心です



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは。
pilates ahaha 寺尾美紀ですはっぱ



ピラティスをする度に、

まだまだ身体は変わるんだ。。。(〃∇〃)

と、変わりシロたくさんの
自身の身体に、少しウケたり。

勉強する度に、

身体は奥深いなぁ。。。(*^ー^)

と、新しい事を知れて
気持ちが、ふわふわしたり。

やはりピラティスは、楽しいです音符



そんなピラティスの
インストラクター養成コースを

開催いたしますはっぱ



<資格名>
FTPマットピラティスベーシックインストラクター

<日程>
2017年4月28日(金)よりスタート

<内容>
ピラティスの歴史
ピラティスの法則
ピラティスムーブメントコンセプト
指導者としての成長・クラスデザイン
ベーシックマットピラティスエクササイズ23


<場所>
pilates ahaha studio 宝塚
兵庫県宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3F310

<受講料>
178,200円(税込)

<詳しい内容>
 → どんな日程かなぁ♪

<お問合せ&お申込み>
 → ちょっと聞いてみよう♪


以上ですはっぱ

ピラティスが好きだなぁ
家族の体の為に、ピラティスを知りたいなぁ
子育てが落ち着いたら、インストラクターになりたいなぁ

などなど、ご興味がありましたら、
ぜひぜひチャレンジしてみてくださいませ音符







<<pilates ahaha studio 宝塚>>
兵庫県宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階310

ホームページ → 毎日を笑って過ごせるように♪

■ピラティスグループ スケジュール → 行ける日あるかな♪

■ 他   グループレッスンレッスン詳細    → こちら
        プライベート&セミプライベートレッスン詳細 → こちら

■ キャンセル・ご変更について → こちら

    


        


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんにちは。
pilates ahaha 寺尾美紀ですはっぱ



今日の寒さは、序の口です

と、テレビから聞こえてきて、

えっ!?Σ(・ω・ノ)ノ

と、思わずテレビを振り返ります。

まだ、序の口なのね(;^_^A



FTPマットピラティスインストラクター
の資格を取得された方に向けての、

ブラッシュアップ(資格更新講習会)の
日程が決定ですはっぱ


<日程>
2017年
4月23日(日)12:00~15:00 担当:寺尾美紀
6月11日(日)13:00~16:00 担当:青山淳子

<内容>
4月:ベーシック23 復習&タクタイル練習
6月:ベーシック23 復習(ボール等プロップを使用)

<ポイント>
6pt

<受講料>
8,640円(税込)

<場所>
pilates ahaha studio 宝塚
兵庫県宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3F310

<お申込み&お問合せ>
こちら → ブラッシュアップ

<詳しい内容>
こちら → HP


ご都合に会うお日にちがございましたら、
嬉しいですはっぱ






<<pilates ahaha studio 宝塚>>
兵庫県宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階310

ホームページ → 毎日を笑って過ごせるように♪

■ピラティスグループ スケジュール → 行ける日あるかな♪

■ 他   グループレッスンレッスン詳細    → こちら
        プライベート&セミプライベートレッスン詳細 → こちら

■ キャンセル・ご変更について → こちら

    


        



いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは。

pilates ahaha 寺尾美紀 ですはっぱ



2017年3月 グループピラティススケジュールのお知らせですsei

新しいクラスが、スタートします♪

姿勢改善withストレッチーズ🄬ピラティス
          担当 JUN☆KO

水曜日13:00~(不定期)
※3月は、8日(水)、22日(水)です

これ布?Σ(・ω・ノ)ノ!

と言うような、心地いい感覚の布を
使用して、動きます。

布に包まれたり、
サポートとして利用したり、

これまでより伸びる感覚が分かりやすく、
これまでより安定して動きやすいです。

ぜひぜひお試しくださいませはっぱ



<スケジュール>


プライベート&セミプライベートレッスン 随時 受付中
  詳しい レッスン内容は こちら → 自分の身体って??
  ※担当 Miki ・ JUN☆KO

3月 お休み
  20日(月)祝


ご予約・お問合せ は こちらへ
→ どれか行ってみようかな♪

※キャンセル・ご変更について → こちら



<各レッスン内容>



ご予約・お問合せ は こちらへ
→ どれか行ってみようかな♪


※キャンセル・ご変更について → こちら



<他 ご案内>

場所  pilates ahaha studio 宝塚
     宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階310
     (アピア2 マクドナルド前の階段を3階へ)

服装  動きやすい服装

■他 レッスン詳細 こちら → ちょっと見てみようかな♪


以上になります。

女性が、毎日を楽しく過ごせるような身体作りを、

ピラティス&ストレッチングを通じて、
お伝え出来ればと思いますはっぱ







<<pilates ahaha studio 宝塚>>
兵庫県宝塚市逆瀬川1-11-1 アピア2 3階310

ホームページ → 毎日を笑って過ごせるように♪

■ピラティスグループ スケジュール → 行ける日あるかな♪

■ 他   グループレッスンレッスン詳細    → こちら
        プライベート&セミプライベートレッスン詳細 → こちら

■ キャンセル・ご変更について → こちら

    


        

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。