美と健康を想う女性のためのヨガ教室 国分寺ヨガ~pikoyoga~                     

マタニティヨガ・産後ヨガ・骨盤調整ヨガ                  
一児の母でもあるヨガインストラクターNamiが綴るクラスの情報やヨガのお話、日々のあれこれ

国分寺・西国分寺・国立・小平


ブログへのご訪問誠にありがとうございます。

産前・産後の女性が集まるヨガ教室「pikoyoga」です。

平日・休日・妊婦さん向け・お子様連れ向け・プライベートなど
様々な形態のクラスをご用意しております。

グループレッスンは
すべて7~11名程度の少人数制
丁寧にご指導致しますので
初心者の方も安心してお越しください。


11月分は10/28(金)よりご予約受付を開始いたしました。

現在国分寺pikoyogaは10月末までほとんどのクラスが満席です。
(満席の日もキャンセルが出ていることもありますので、残席状況をご覧ください)

また一部のクラス(出張レッスン・マタニティヨガ)は空きがございます。


通常クラスに加え
ご家族で楽しめるファミリー向けヨガや
他ジャンルの先生とのコラボワークショップなど
様々なイベントを開催しております。
出張レッスンやプライベートレッスン等のお問い合わせも
メールにて承っております。
お気軽にどうぞご相談ください。


Nami

MandukaJapanアンバサダー
ヨガインストラクター

【pikoyoga mail】
pikoyoga@yahoo.co.jp

【pikoyoga website】
http://pikoyoga.main.jp/





NEW !
テーマ:
pikoyogaのNamiです。


お待たせいたしました。
3年目となる年末ヨガ、開催です。


年末ヨガ
心身の浄化と2016年のカルマ落とし


私たちはカルマ(善行・悪行問わず欲を伴う行為)をたくさん積み重ねています。
年の終わりに何もかも手放し、無欲になり
浄化や奉仕を行なうことで
そんなカルマを帳消しにする!?
意外と優しい(都合が良いともいう
にひひ)ヨガの教えに基づいて、

28日は呼吸法(調気法)と陰陽ヨガと瞑想に加えて
カルマヨガ(マットやブロック磨き)します。


私たちは家庭や職場などで誰かの何かであり、
様々な「顔」を持っていますが

お母さんのおなかから生まれてきた
一人の人間、一人の女性、
一個人であることに変わりはありません。


ひとりになり自分のいのちがどれだけありがたく
ここに在るだけでじゅうぶんであること
思い出しましょう。




いつも30~40代前半の幼いお子さんを持つ世代の方が多く来られる
pikoyogaのレッスンですが、
実は今年、成人されたお子さんのお母さんたちも何名か通い始めてくださいました。
年下の私を微笑みながら見守ってくださる温かい姿、とっても嬉しかったです。

年齢は関係ありません。
年末ヨガもそんな先輩世代の方にもお越しいただけると嬉しいですね。


一年分の感謝を込めて、
皆さまと特別な時間を過ごせることを
楽しみにしております。



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【日時】
2016年12月28日(水) 
朝9時55分~11時40分


【会場】
国分寺駅南口より徒歩4分のスタジオ
マット・座布団無料貸し出し

【参加費】
2200円


【講師】
Nami  プロフィールはコチラ


✴︎お一人でご自身と静かに向き合う時間をお過ごしいただきたく
単身でのご参加をお願いいたします。




お申し込みの方は

件名に
年末ヨガ

メール内に
お名前
メールアドレス
ご新規の方は電話番号
(ヨガブロック持参の場合は)持参できますと添えてください


ご記入の上

pikoyoga☆yahoo.co.jp
(☆は@に変換)
まで。






昨年の年末ヨガの様子

 ↓

{E30814B0-DA0C-45A3-9BB8-E14DB0047DFD}






分からないことがあればご遠慮なくお問い合わせください。
皆様のご参加お待ちしております。


Nami


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NEW !
テーマ:
pikoyogaのNamiです。


pikoのママさんより国分寺で素敵な音楽会があると教えていただきました。




☆ムジカデルマーレの親子で楽しむプチクリスマス音楽会
♪聴いて、歌って、鳴らして、動いて♪

~お子さんもお母さんも参加できる音楽会~

日時:12月18日(日)
   開場14:20 
   開演14:30(終演15:15) 

場所:国分寺市立もとまち公民館 視聴覚室

要予約 20組程度
親子(0~6歳)

参加費:親子1組1000円(子ども2人目以降1人200円追加)

〈申込受付・お問合せ〉
☆ムジカ・デル・マーレ
http://musicadelmare.web.fc2.com/index.html



私は残念ながらこの時間
働くママのためのヨガのレッスン(一組空きが出たので募集中です♡)なので
伺えないのですが、
きれいなバイオリンの音色も聴くことができるそうですよ。


ぜひ~♪




Nami

1月分のご予約受付は12/16(金)スタートです。
まもなくスケジュール公開です。


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pikoyogaのNamiです。



替え歌が好きな息子


ママ、
ゆりかごのう~たをカナリヤがう~たうよ~
を「あずさ」(特急列車)でやって♪

と頼まれば

ゆ~りかご~のよ~こを~
あずさがは~しるよ~

(赤ちゃん眠れない・・・)


冗談抜きで
車名を変え少なくても30パターンくらい頼まれるので
喉の調子が優れないときは軽い拷問です。
でもよくそんなに電車の名前を思いつくなと感心もします。





そんな息子が昨日初めて
「桃太郎さん、太郎さん~」と歌っていて

「太郎って誰だよ」という私の突っ込みに対し
自分でケタケタと笑っては繰り返しボケをかましていたのですが、



ふと今ひとりでコーヒー飲んでて
ハッとしましたびっくり




桃から生まれた桃太郎
もしかして中の人の名前は太郎なのかなあせる
 


{2E0CFDC1-6732-47AA-8333-27D2A184A1E0}



桃+太郎=
セットで桃太郎、ピンなら太郎!?


いや、でも
おばあさんが「桃太郎と名付けよう」って言ってた気もするなあ・・



まさかの可能性にワクワクする
30代主婦の昼下がり。

Nami


1月分のご予約受付は12/16(金)スタートです。
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