本当の私に戻って、素直に、思うままに生きる 青森/コーチング

もっと自由に 思い描いた人生をまっすぐ生きよう♪
自分をごまかしたり、周りに遠慮せず
生き方をリデザインして
自分の本当に望む生き方を実現するコーチングです


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おはようございます
坂本紗希です。
     
    
お気に入りに囲まれた生活って、心地良いですよね


最近、お布団と枕を新調したら、断然調子が良いです


こんなにスッキリ目覚めるなんて‥♡
        
         
お部屋にごちゃごちゃものがあると落ち着かないので、我が家はどんどん物を処分しています


物を捨てたがらない旦那さんも、スッキリした家で過ごすのが快適に感じたようで、
  


『本当に大事なものはちゃんと管理しているから、そのほかは俺がいない時に、捨てておいて♪(いるときに捨てていい?と聞くと、毎回取っておきたがるので。笑)』


スッキリしたお部屋で、ふかふかの布団と枕♡




とにかく毎日、寝るのが楽しみです



物を捨てるって、『もったいない』ってなかなか捨てられなかったりするんですが、実は置いておいてもずーーっと使わないものがほとんどなんですよね



思い切って捨てて、どんどん物を減らしていく




物の少ない暮らしなんて、以前の私は考えられませんでした。笑



でも、実際慣れてみると、物が増えると落ち着かないんですよね



大事に使うものだけに囲まれた生活、とっても快適です








      
     

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お問い合わせ多数いただいておりました、リライフコーチングCEO長谷 幸一 さんのトークセッションの告知をさせていただきます(*≧∀≦*)!!
   
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東京、名古屋、福岡、沖縄…と各地で輝く女性をプロデュースしている長谷さんを青森にお呼びしちゃいます(о´∀`о)!
    
  
今回は『満たされた未来を創る女性のための・これからの話トークセッション』ということで、
    
  
参加者さんの生き方の質そのものが変わっていき、豊かに輝く人に変わるためのヒントをたくさん詰め込んだトークセッションだそうです♡
   
  
自分の価値観に従いつつ、今まで以上に幸せな人生を創っていきたい!と思う方は、ぜひぜひきっかけをつかみにお越しくださいね(*≧∀≦*)
    
  
すでに多数お問い合わせ、お申し込みをいただいていますので、気になった方はお早めにお申し込みください♪
     
   
長谷さんが東北に来る機会は貴重なので、ぜひぜひ八戸以外の方もこのチャンスをお見逃しなく(pq*´꒳`*)♥♥*。




3月7日(火)
時間  13時〜15時予定
場所  八戸市内
(参加者さまに直接ご連絡致します)


残席、少なくなっております!!





場所など当日の詳細についてのお問い合わせは、坂本(
sk426tk@gmail.com)までメールにてお問い合わせください( *´艸`)



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こんにちは、坂本紗希です
            

昨日はお疲れのご様子の旦那さん。
      
      
いつもご飯作ったり、洗濯したり、お風呂溜めてくれるけど、昨日はぐったり。
        
     
どうやら、お腹が痛いらしい。
(というか、ちょっと前から痛かったり治ったりを繰り返してて)
        
     
痛い痛い言うのだけど、病院は行きたくないのだそう
          
      
お世話になっているアロマの先生にメッセージして、お家でケアできないか聞いてみました。
        
     
お家でできるケアを教えてもらって、やってみる?と聞くと、
病院には行かない!と言っていたわりに、どうやらアロマオイルでのケアには乗り気のご様子‥。笑
         
       
昨日の夜は、じっくり時間をかけて、お腹の痛みから、疲れから、ストレスから、アロマオイルでケアして過ごしました


もともと、アロマオイルに興味がなかった旦那さん。
私が使っているのを見て、【え?何それ】と微妙な感じだったのですが、俺は使いたくない!と言い張っていたので、あまり勧めては来ませんでした。
      
     
強要することなく、本人が興味を持ったら必要なものを使ってみて‥を繰り返して、今では【今日もオイルちょうだい】と催促してくるようになりました。笑


オイルに限らずなんでもそうだけど、強要された途端に、シャッターが降りるものですよね
        
        
うちの旦那さん、アロマに限らずなんでもそうでした。
      
    
私が何か新しいことをやっていると、【何それ】【変なの】【宗教】いつもその三拍子。笑
       
        
よく、【旦那さん、協力的で良いですよねー】なんて言われますが、初めから協力的ではなかったんですよ^ ^
         
       
そんな旦那さんを【変わってほしい】【変えたい】と思って、いろいろ取り組んでは来ませんでした。
        
      
旦那さんには旦那さんの価値観が。
私には私の価値観が。
          
      
いつでも、それを尊重しながら、自分の人生に必要なものは、自分で選択してきました。
          
           
そんな生活を続けてきたら、前よりもずっとずっと、2人で一緒に楽しめるものが増えました
                  


私がしてきたのは、強要でも、説得でもなく、
         
     
【引き出す】こと、【認める】こと。
        

自分の考え、自発的な行動を引き出して、フィードバックしていく
          
       
それだけなんです。
変えよう!と躍起になればなるほど、変わらないものですよね。笑
       
  

昨日の夜がとっても良かったようで、今日もオイル!と朝から催促
           
           
そんな姿を見て、以前は私を宗教呼ばわりしていた旦那さんをふと思い出して、
          
        
相手を変えようとしなくても、関係性は変えられると改めて思った朝でした(*^^*)
       

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こんにちはにこはーと
坂本紗希です。
  
  
先週末、11日に盛岡まで行って来ました!
桜庭露樹さんの『運呼の法則』のお話を聞きに*キラキラ
    
  
昨年から何度かお会いしている岩手のレディナダさんからのご紹介で、今回盛岡まで行ってまいりました!
   

レディナダさん、初めてお会いした時から立ち振る舞いも素敵で、『うっとり』してしまうような方でしたハート
そんなレディナダさんとお話ししている時にお話を伺った桜庭露樹さんの開運の話。
   
 
私、実はもともと引き寄せや開運に全く興味関心が薄いタイプでしたが、お話を聞いている時にあまりにも気になりすぎて、速攻でお申し込みしてしまったのです♪6
(気になるときは、いつもそのパターン。笑)
    
  
盛岡に新幹線で向かおうと思っていたら、旦那さんが『車で一緒に盛岡行こう〜』ということで、今回は盛岡までドライブしながら向かいましたきらきら
     
   
   
本当にタイミングというかなんというか、
向かっている車の中で、かなり深い話になり…
     
  
さりげなくコーチングが始まったのですが。
旦那さんがモヤモヤの根元にバーーーーーン!と気づいてしまい、今まで長い間苦しんでいたモヤモヤから一気に解放されるという事態が発生。笑
    
今後の私たちの関係にも関係するようなことだったので、それはもう大きな気づきと変化だったのです!
   
   
そのほかにも、いろいろな話をしていて。
波動の話とか、家の片付けの話とか。
その中でも、お互いになんと無く共通していたのが、
   
『最近、寝心地悪いよね?』という話。
    
なんか熟睡できないし、なんか快眠じゃない。
『私、何もない部屋で、布団だけ置いて寝たいんだよね〜』と話すと、
旦那さんも『わかるな〜、そうしてみるか!』なんて話しながら盛岡に向かって。笑
    
   
驚きは、ここからだったのですが!
    
   
桜庭露樹さんの運呼の法則のお話を聞いて、鳥肌が…。
その内容のほとんどが、行きの車で旦那さんと話して来たことと重複していたんです!!
   
  
お口あんぐりってこういうこと。笑
    
   
6月に引越ししたとき、本当に大量に物を捨てて、物の少ない生活をしているつもりでしたが、最近再び『物が多い』と感じていたんです。
    
  
特に、寝室!
   
なんか眠れない、落ち着かない…が、
運呼の法則でスッキリ解決きらきら
    
   
運呼の法則の後、旦那さんと合流してその日の話をマシンガントーク。
うちの旦那さん、なんというかとっても感が良くて?
『なんとなく』が冴えている人。
   
  
桜庭さんのお話も一緒に聞こうよ〜と誘ったら断られたんだけど、その理由が
『俺、その話かなり興味あるけど、4時間椅子に座っているのが無理』と。
   
   
確かに、それはそうだ。笑
   

というわけで、その後盛岡でご飯食べながら、シェア会をして盛り上がって帰宅しました♪
   
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この本と音源をお土産に。

  
あ、肝心の運呼の法則はというと、本当に楽しく聞けました!
そして、もう実践したくてうずうずしてます。笑
    
  
4月から、運呼塾が盛岡で開かれるそうなので、内容が気になる方はレディナダさんの記事をチェックしてみて下さいね♪
    
   
そして、帰宅後、せっせと実践致しましたきらきら
   
  
旦那さん、こういうのを一緒にせっせとやってくれるとこも良くてねハート
おかげさまで、今うちの中は、非常に快適に過ごせるようになりました!
   
   
家で仕事をしているから特にそうなんだけど、
最近は家をとにかく快適にすることに力を注いでます。
   
  
何事も、実践!
楽しく実践できるのが一番(о´∀`о)

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読書しながら、
        
     
LINEで仕事の打ち合わせしながら、
       
       
閃いたことをパソコンに打ち込む。
         
       
 
2時間で、いくつものことが進む。    
なんて効率よく仕事できる時代なんだろう。笑



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