ロースイーツパティシエ アキの優美なスイーツの世界と料理教室ベジビーオのブログ

ロースイーツパティシエとして名古屋市黒川で料理教室を開催。
基本的なものから、完成度高く美しいロースイーツも初心者の方へもお伝え中。北陸、関東からもお越しいただくロースイーツの世界です。
他、ヘルシー料理についての情報や、料理教室のご案内ご報告など。


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ローフードマイスターのアキです

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今日ブログが3連発!

ため込んでいた告知が続きますが、3月のMonthlyローフード講座のご案内ですにこ

1月は、Montylyローフードがお休みでしたが、2月から今年はスタート!

2017年10回にわたり、ローフードをいろいろお伝えしていきますよ^^

 

■全10回の内容■
  2月:ローカルボナーラ
  3月:ロー海苔巻き、ロー味噌汁、ロー卯の花
  4月:ロー麻婆豆腐
  5月:ローきのこおろしそば
  6月:ローハンバーグ
  7月:ロー担々麺
  9月:ローアボカドの和風パスタ
  10月:ローカレー
  11月:ロー餃子、ロー肉みそレタス包み
  12月:ローブリトー(ベジラップ)

 

この10回を学んでいただくと、ローフードのい・ろ・は はもちろん、グルメなローフード、本格的なローフード、醍醐味まで味わえるプログラムにしてあります。


3月のロー海苔巻き、ロー味噌汁、ロー卯の花を作りますよ♪

去年も同じ内容で講座を開催したことがあります。

その時にいただいた声などは、こちらの記事をご覧くださいねうれしい!!

 

 

ローフードは、動物性食材や加熱食材は使わないので、

 

海苔巻きのごはんは何からできているでしょう?

(通常は○○○○ワーを使うのですが、酵素ごはんを使う場合もあります)

 

味噌汁が生ってどういうこと?

 

卯の花っておからじゃないの?

 

と好奇心旺盛担ってもらえたらうれしいです。

すべてお伝えしていきますよ~~~~ぁげぁげoo

当日のメニューは、

カタバミ052201ロー海苔巻きメモ
カタバミ052201ロー味噌汁
メモ
カタバミ052201ロー卯の花メモ
カタバミ052201ロー総菜(←どんなスープにするかはお楽しみ♪)or   スムージー
カタバミ052201アキ特製のスイーツプレート

 

です♪(メモはレシピをお持ち帰りいただけます)

 

こんなイメージです↓

 

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アキ特製のスイーツプレートは、アキがあらかじめ作ったスイーツで、
レシピはつきませんが、ロースイーツ2~3品(プチサイズ)楽しめるとご好評頂いています音符

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なにが出るかは当日までのお楽しみ~ラブ
Monthlyローフード講座では、ローフードの基本の座学もお話しさせていただきますよビックリマーク
リピーターの方も多いので、毎回その場の雰囲気に合わせてローフードのお話しをしていますポッ

例えばこんなお話をしています。

キラキラローフードってなに?
キラキラ体内リズムって?
キラキラ食べ物の消化時間について
キラキラナチュラルハイジーン
キラキラ酵素栄養学って?
キラキラ好転反応について


リピートして参加していただくと、ローフードマイスター2級が網羅できてしまうかもしれない座学です(笑)ナイスグッド
(体系的に学びたい方はローフードマイスター2級の受講がおすすめ)


皆さまのご参加お待ちしておりますポッ
口座概要をまとめますね矢印
 

■Monthluローフード講座■ ロー和食総菜
3月15日(水) 10:30~13:00
場所:ベジビーオ 名古屋市北区志賀南通2-2-2 詳しくはこちら
受講費:4,000円
持ち物:エプロン、手拭きタオル

<メニュー>
    Raw海苔巻き
    Rawお味噌汁
    Raw卯の花
    Raw総菜数種  or  スムージー
(※)
    アキ特製スイーツプレート(※)

※講師があらかじめ作ったものです レシピはつきません

お申込みはこちらから

 



皆様のお越しをお待ちしておりますキャハハ

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