2012-01-21 17:56:59
そろそろ
テーマ：ブログ最近よく
一段と大きくなった
という声をよく聞きます
実際右肩上がりで、体重が増えており
奥様からダイエット本のプレゼントもあり
そろそろ本格的に実行していこうかな
と、昨日の夜軽く運動
今日・・・・・
腕重・・・・
筋肉がなくなってる・・・
これはまずい
ブヨブヨになってしまう
その前に、元に戻していこうと思います。
ますは筋トレ
そしていずれは
目指せ筋肉マン
皆様いいダイエット方法あったら教えてくださいね
