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やりたいけど迷う ⇒ やらない理由を考えている時

の続きです。

 

 

 

 

やりたいけど迷う ⇒ やる理由を考えている時

について。

 

 

上のチャートを見ると、

やる理由を考える ⇒ 一旦立ち止まる

と書いてあります。

 

なぜか。

 

やる理由を考えている時は

本心では乗り気ではない事が多い。

 

からです。

本当は乗り気ではないけれど、

 

これをやっておくとお得かも・・・

これをやっておくと嫌われないかも・・・・

これをやっておくと困らないかも・・・・

これをやっておくと稼げるかも・・・・・

これをやっておくと○○できるようになるかも・・・

 

などなど、

欠乏感不足感を埋めるためにと

思考が働いてしまいます。

 

足りない何かを埋めるため。

そこが起点になってしまうと、

一時は満足感が得られたとしても

本当に望む喜びは得られません。

 

なので、一生懸命やる理由を考えているときは、

まずは一旦立ち止まる。

立ち止まって、

 

自分は何が不安なのか。

自分は何に不足を感じているのか。

何を得ないといけないと思っているのか。

それは本当に自分が望んでいるものなのか。

 

と自分の本心にもう一度確かめてみる。

 

なので、少し時間がかかるかもしれません。

何か期限があるものや、

定員があるものの場合など、

一旦立ち止まっている場合に

行けなくなったり、できなかったりする事も

あるかもしれませんよね。

 

そういう場合、それはその時のあなたには

必要がなかった。

ということです。

 

こういうとき、一旦立ち止まるのって

逆に怖かったりするのですが、

(何せ、不足感や欠乏感を埋めたいと思う力が強いから)

そこは、グッと踏ん張ってみて欲しいのです。

 

そして、改めて、身体をリラックスさせて

ピンと来るのか。

ワクワクするのか。

自分に問うてみてください。

 

ただ、もしこの状態で選んだとしても、

それはそれで、センサーの感度を取り戻す

訓練の1つにはなりますが、

あまり何度もは繰り返したくないですよね。

 

 

もう少し続きます。

 

 

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先ほどの続き。

 

 

 

まずは、やるかどうか迷っていて、

やめる理由(やらない理由)を考えている時

について。

 

上のフローチャートを見ると、

やめる理由を考える ⇒ やる

となっていますよね。

なぜか。

 

やめる理由(やらない理由)を考えているときって、

本当はやりたいと思っている時だから。

 

なんですよね。

 

本当はやりたいと思っているんだけど

(ピンと来た、ワクワクする事を

実行したいんだけど)

色んな理由を付けて

やらない方向に思考を

持っていこうとしています。

 

お金が・・・・・

時間が・・・・・

夫が・・・・・

彼が・・・・・・・

親が・・・・・・・

子供が・・・・・

仕事が・・・・・

体調が・・・・・

余裕が・・・・・

 

などなど、理由は様々ですが、

それらの様々な理由が、

自分の罪悪感を刺激するんですよね。

 

罪悪感を感じるから、

本当はやりたいけれど、

やらないようにしようとする。

 

そもそも、やらない理由や

できない理由をを考えている時点で、

やりたいんじゃないの・・・って話なのですが。

迷っているときは、なかなかその部分に

視点を持っていけませんよね。

 

そもそも、その罪悪感は本当なの?

そもそも、その罪悪感は持っている必要があるの?

 

というものなので、

それを刺激する出来事が

目の前にやってきたという事は、

あなたにとっては、

新しい世界を見るための

大きなチャンスなんですよね。

 

もう、その罪悪感捨てていいよ。

そもそも罪悪感なんて感じる必要って

ないんだよ。

っていうお試し。

 

 

だから、とっても怖いかもしれないけれど、

 

やめる理由(やらない理由)を考える ⇒ やる

 

なんですよね。

 

 

これはなにも、

大きな出来事だけではありません。

日々の生活の中にある選択肢。

 

例えば、今日着るお洋服とか。

例えば、お昼ごはんに食べるものとか。

例えば、お風呂に入る時間とか。

例えば・・・・・・・

 

色々ありますよね。

その一つ一つの小さな選択を

自分のセンサーに従って

選択していくという事なんです。

 

続きます。

 

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ワクワクする!!

 

だからやってみたい。

だから行ってみたい。

だから欲しい。

だから食べたい。

 

そんな時、迷わず行動できれば

特に問題ないのでしょうが、

迷ってしまう・・・・・

という方も大勢いらっしゃるでしょう。

 

そんな方の為に。

『やる』か『やらないか』を決められる

フローチャートを作ってみました。

 

 

 

詳しい説明は、後ほど。

 

 

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