大田区初、ファンクショナルトレーニングジム、「fitbox FunC」のブログ

大田区仲池上にあるフィットネスクラブ・スポージム『fitbox FunC』のブログです。
「fitbox FunC」は大田区初の「動きを作る」ファンクショナルトレーニングのジム!
ダイエットから「スポーツパフォーマンス向上まで、幅広いニーズにお応えします。

「fitbox FunC」は、パーソナルトレーニングレベルのサービスを「1か月に1万円の月会費(回数制限なし)」でご提供したい!を標榜して立ち上げました!
それに加えて、スモールグループで行う楽しさも感じていただきながら、トレーニングしてもらう事が目的です。
「楽しく、短時間で、効果的なトレーニングを安価で!」
それが「FunC Style Training」です!

テーマ:
皆さんこんにちは😃

Rieです。

師走に入り、お忙しい毎日をお過ごしの事と思いますが、体調崩してないですか?

我が家は全員インフルの予防接種を受け、冬を迎える準備万端?です^_^
(子供が生まれてから毎年律儀に受けていますが、子供が小さいころは予防接種したにもかかわらず、一冬にAとB両方かかったり、効果はイマイチわかりませんが…
重症にならないと信じております。ハイ🙂)

そもそも私は学生時代からインフルにかかった記憶がなく、強い免疫の持ち主のようです😅

ちなみに、FunCのスタッフは全員予防接種を受けております^_^


以前、お気に入りの話題で宅配のお花を月2回頼んでいる話をしましたが、まだ続けています💐

最近届いたお花はこんな感じです^_^






自分で選ぶと同じお花をチョイスしてしまいがちですが、季節のお花をリーズナブルに宅配して頂いてます。

配達して下さるお花屋さんには長持ちさせる秘訣など教えてもらってます😄

これで月2回で1640円はなかなかコスパがいいです💐


冬はちょっと苦手ですが、マンション住まいの我が家では、切り花が長持ちする季節なので、楽しみです✨

クリスマスが近づき街も華やぐ季節ですね🎄

風邪など吹き飛ばして楽しく過ごしましょう🍻
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:

こんにちは晴れ

FunC辻ですニコニコ
 
 
 
皆さん、FunCのホームページは見て頂けましたでしょうかおねがいはてなマーク
 
リニューアルして、
以前よりも「FunCとははてなマークが分かりやすくなっていますグッド!
 
 
 
 
今回はその1つをピックアップひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球
 
 
 
下矢印下矢印下矢印
 
{80456D0B-3ADA-4C9B-9C4F-53B4A435A323}

FunCでは、外部でのトレーニング、「出張トレーニング」も行っています!!
 
 
「仲池上はちょっと遠い…」
「チームを見てほしい…」
「イベントでやってほしい…」
etc
 
様々な要望にお応えしていきますべーっだ!グッド!
 
 
 
現在では、代表岩切は高校バスケ部でトレーニング指導を行っていますバスケ走る人DASH!
場所は、神奈川県の厚木ガーン
 
{6E563861-BB00-4995-BB3E-A7FA4240A9FE}
{47D91F23-9C5D-4AD4-A37F-77F95D9DD936}

 
 
正しい姿勢、動作ができれば、ハードな練習、タフな試合でも、怪我をせず、最後まで戦いきれること間違い間なしですメラメラ
 
もちろん、勝つためには、技術、戦術大切です。
 
がしかし、
その土台となるカラダがガタガタでは、元も子もありませんよねニコ
 
それが、学生の頃から習得できるなんてラブ
いや、むしろこの頃からのトレーニングが大切です!!
 
悪い癖、習慣を大人になってから直すのは大変です叫び
根気と時間がかかります叫び
 
今、このチャンス逃さぬようにおーっ!DASH!DASH!
 
怪我で競技を諦める人が減りますようにクローバー
 
パフォーマンスが上がり、チームが強くなり、スポーツをもっと楽しめますようにクローバー
(個人競技もウェルカムですニコニコ)
 
学校、部活、クラブチーム…
まずはご相談下さいませウインク
 
 
それでは、また音譜
 
 
 
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!

FunCトレーナーの糟谷です!

日曜日からのエクササイズ動画を更新しました

下記のリンクより是非ご覧ください

 

「TRXワンレッグジャンプ」

 

テーマは「片脚での安定とジャンプ」です

 

 

エクササイズはワンレッグスクワット

 

そこからのジャンプです

 

片脚でも確実に身体を支えられる力を身につけていきましょう

 

膝が内側に入らない様に注意が必要です


詳しくは・・・是非動画をご確認下さい

 

ご来店お待ちしております!

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!
FunCスタッフの山田です

「FunCパーソナルトレーニング月間!」

FunCの中心はグループセッションです!
とは言うものの、パーソナルセッションもしっかり行なっております。

12月は年内の身体総チェックとして
パーソナルトレーニング月間を開始しております!

お身体のお悩みはありませんか?
何か痛みが取れないなぁ、どんな生活の癖が身体の不調を引き起こしてるのかなぁ、なんて思うことないでしょうか?

FunCはグループで楽しく機能改善のトレーニングを行なったり、パーソナルメニューを作成してマンツーマンでトレーニングを行なったり、色々な形で利用が可能です!

ですが、
グループ+パーソナルでより効果的に!
なんて使い方があることはご存知でしょうか?

グループセッションの効果を高めるためにも月一回の身体チェックと身体の弱点克服トレーニングを行うことをFunCではオススメしています!

人それぞれ身体の悩みは違います
なぜならば
人それぞれ日々過ごし方が違うからです

グループセッションにパーソナルトレーニングをプラスすれば、トレーニング効果は何倍にもなります!

自分のどこが悪くなっているのか、どこが原因で身体に不調が出ているのか。

是非グループ+パーソナルの習慣を!


{C2FC7264-8DE2-4000-BDBD-DF16E7EAC86E}

{C927E1FC-E9BA-454E-83E0-364FEE00A74D}

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!
fitbox FunC(フィットボックス ファンク)の糟谷です

「仲池上からアリゾナへ!ファンクショナルトレーニングマスターへの道」
では皆さんへ「ファンクショナルトレーニングの素晴らしさ」をお伝えしていきます。

   「FunCのHPリニューアルしました」

 

FunCのHPがリニューアルしました。

 

【fitbox FunCのHPはこちらから】

 

それぞれの方に必要な情報が見やすくなりました

 

今回のリニューアルのポイントです!

 

メンバーの方はトップ画面の「インフォメーション」を是非チャックして下さい。

 

 ・「勉強会の情報」や「休館日情報」を随時アップしていきます。

 

 【FunCHPトップ画面はこちらから!

 

 

FunCにご興味を持っていただいた方は「FunCのプログラムページ」をチェックして下さい!

 

 ・グループ、パーソナル、KIDSなどFunCがお届けするトレーニングプログラムを紹介しています。

 

 

【FunCグループトレーニングページへはこちらから】

 

【FunCキッズトレーニングページはこちらから】

 

【FunCパーソナルトレーニングページはこちらから】

 

【FunCチームトレーニングページはこちらから】

 

もう1つは「自分に合った使い方」のページもぜひご覧ください。

 

 ・グループが向いているのか?パーソナルトレーニングが良いのか?

  料金は?など分かりやすく説明したページを作りました。

 

 【FunCの自分に合った使い方のページはこちらから】

 

そして、興味を持ったら体験へ!!

 

体験も随時受付けております

【体験のお申込みページはこちらから】

 

まずはリニューアルしたFunCのHPをご覧ください!

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。