ジブツタ

「自分♡伝えるノート(ジブツタ)」できましたよ〜☆
        

「もっと!自分を好きになる♡」

こたえは自分の中にあるってこと、わかってからすいぶんと心が軽くなりました。
そんな自分を見つめる、振り返る、探し出す。

それに一役かうのが「自分♡伝えるノート(ジブツタ)」です。

ドリル式でわかりやすい質問がたくさん。
いざという時にも役に立ちますし、何より自分自身と仲良くなれます。

ジブツタは、←サイドバーの「こちら」をクリックで、ご注文いただけます(^_^)

ジブツタノートを使ったセミナーもやっています。

【ジブツタセミナー】と【ジブツタオンライン】

毎月開催していますので、ご興味のある方はぜひメッセージをくださいね♡

「他のヒトといっしょにジブツタを書くことで、
新しい発見があったりしておもしろ~い!! 」

とは参加者さんの声です。

あなたもぜひ、使ってみてね、書いてみてね♡
NEW !
テーマ:
午前中から、近所で打ち合わせ。

近所、のはずなのに、

道を1本奥に入っただけで、

もうまったく初めて来た場所なのだよね。

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いくら近くたって、

来たことなければ、初めての場所。

そんな当たり前のことに、

ひどく驚かされた。

{0DA4DAC4-922E-46E6-A550-84C7BD9FC1CB}

私には、

「別ルートを通ってみよう」

という好奇心が、子どもの頃から欠けている。

違う道、別の道、通ったことのない道。

一本奥の道。

未知の道(ってダジャレか

えー、こんな感じだったんだぁ!

なんて驚きながら、

まるで旅をしているようなワクワク感があった。

9月から、また新しいことが待っている

おもしろいと思うことをやる。

楽しいことだけを考える。

ふふふ、

こんなありがたい宿題ってあるのかなぁ


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先日、夫婦で買い物に行った時に、

私のご機嫌が悪くなりました。

(せっかく買い物に来てるのに、

この不機嫌さはナニはてなマーク

と、自分に腹が立ちました。

(しょーもない原因なので、ここでは割愛ね)

でね、この時に頭に浮かんだのが、

このイラスト。



(そうそう!

まさに今、

こういうふうに感情を外からながめられるといいんだよね〜ビックリマーク

わかってる、わかってるけど…。

う〜〜ん。

しばらくは、不機嫌なまま。

しばらくは、そのままだったんだけど、

直接、その不機嫌の原因を話してたら、

「こんなことで、

いちいち腹を立てなくなればいいんだけどね」

という言葉が勝手に口から出た。

そして、



「和葉さんの本、もっと実践できるといいなぁって思う」

と言いましたら、夫からは、

「俺はかなり読み込んだし、

ずいぶん考え方とか、変えてもらった」

との発言が目

そっかぁ、

私の方が、まだ感情に溺れまくってるのだねぇ…あせる

この本の中では、

感情が出てくること、

感情を感じることを、決して否定していません。

ただ、感情に<おぼれる>ことや、

感情の<渦に巻き込まれてしまう>ことは、

できる限り、避けた方がいいですよ

ってことを教えてくれます。


決して腹を立てず、

そんなに悲しみをあらわにせず…

がいいんだ、正しいんだ、そうなった方がいいんだ

みたいなイメージって、持ってしまいがちだけれど、

怒っても、悲しんでも、愚痴っても、

別にいいんじゃないかって思います。

感情の起伏が激しいことは、

絶対に悪いことではないよね合格

でもね、

滝の渦の中に入っちゃうか?

それを外からながめられるか?

で、感情が出てきた後の時間の使い方が

大きく変わってくるんじゃないかって思ったの。

本の中で、和葉さんはそのことを教えてくれています。

「なんか、こういうちっさなことで(じっさいに小さなことだったドクロ

私がいちいち腹を立てなければ、

もっといっしょにいる時間が楽しめるよね」

「いいところに気がついたね〜」

ってことで、不機嫌タイムは、なんてことなく終了。

不機嫌、どこへ行ったはてなマーク

てな感じでした。

我が家では<和葉さんの本>という

タイトルになってますがニコニコ

「システム感情片付け術」

という本であります。

毎日の生活の中で、とても役に立つ本ですよ本





理系ボディーワーカーが教える”安心” システム感情片付け術/株式会社 日貿出版社

¥1,512
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今日は猫のことばかり考えて一日が終わった。

「ご長寿猫」の本、編集者さんがまとめに入っているようです。

それにつれて、私の方でも考えることが多くなりまして…にゃー

あぁ、なんて幸せなの。

猫のことばかりにゃー

猫のお仕事にゃー

猫のお仕事だったら、

それでギャランティがいただけるのなら、

喜んでやりますとも〜〜ドキドキ

今やっていること、

チラ見せしたいけど、ここはグッと我慢です。

もう少ししましたら、

(あ、いや、もうちょっとかかるかな〜?)

「ご長寿猫」さんのご案内ができるかと思います。

猫の顔でも貼っておきますかニコニコ


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自分が望むと望まないとに関わらず、

なぜか同じタイミングで、

考えさせられてしまう日といいうのがある。

そういう意味で、

今日は「命を考える」日になってしまった。




私の目の前に一冊の本がある。

以前、献本していただいたのがけれど、

読み出したら、グググゥ〜〜ってあせるあせる

なってしまうのがわかっていたから、

なかなか開くことができなかった本だです。

けれども、今日は、

亡くなった先輩のことを偲んでいたら、

この本に自然と手が伸びていた、というわけ。



私は特定の政党に肩入れしてするということはないけれど、

新聞記者として尊敬しているヒトは、

それぞれの新聞社に何人かいます。

そんな中のひとり、Tさんは、

東日本大震災が起こった直後、

すぐに現地にすっとんでいきました。

以来、今にいたるまでずっと、

東北をかけずり回って取材を続けているヒトです。

そうだ、このヒトは9.11の時も、

自費で渡米して、現地をみてこようとしたヒトだった!

「水俣の今」を取材していたこともあります。

そのTさんが取材班のキャップとなって、

<あの日>から今まで、

東北の地で人々がどのように生きているのか?

を追いかけたのがこの本なのだった。

この本には、笑顔の写真がたくさん掲載されていて、

この笑顔の背景にある人生を思うとき、

生きることの、そして命の大きさを考えずにいられません。

震災から今に至るまで、

そのように思い、感じ、生きてきたのか?

30人以上のヒトを詳細に取材した本であり、

たくさんの家族のありようが綴られています。

その中に、

毎日決まった時間に、ご主人の携帯に電話する…

という南三陸の女性の話がありました。

ご主人は最後まで、公務員として避難誘導のために、

防災対策庁舎に残って避難するようにという放送を続けて、

庁舎もろとも津波に巻き込まれ、

現在も行方不明だそうです。

この三年半、

どんな思いで電話をし続けていたのでしょう。

希望があり、戸惑いがあり、絶望があり…。

震災から一年後に、親族と話し合って、

死亡届けを出し、葬儀を行ったそうです。

それでもその女性は、毎日ご主人に電話をし続け、

電話口に出ぬ相手に、近況を話しかけている。

「久しぶりに息子たちと3人でバーベキューをしたの。

毅さんがいたら、10倍楽しかったのに…」


(本書より)

この本には、こうした市井のヒトたちを

取材してまわった、

<足で書いた名著>であります。







命みつめて/鳳書院

¥1,296
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いつも【ジブツタオンライン】をナビゲートしてくださっている

向山綾子さんが、上京されます。

いつもは青森在住の方なのですけれどもね、

で、本当は今日が【ジブツタオンライン】の日だったのですけれど、

「せっかくなので、実際にお会いした時にやりましょう!!」

ということになりました。

本日の参加者さんが、都合が悪くなってしまったために、

こういうフットワークの軽いことができちゃったのですけどもねにひひ

オンラインじゃないけど、【ジブツタオンライン】

半額で受けてみませんか〜?

モニター価格、(綾子さん上京記念とも言いますww)で、

¥1500で受けられます合格

ジブツタのセミナーって、

どんなことをやっているの?

興味はあるけど、なかなか参加できなくて…。

というお声を、

実は時々、いただきます。

今回はイラスト家系図を作ってみましょうニコニコ

イラスト家系図?

ナニソレ?

は、↓過去記事で〜〜音譜

イラスト家系図 前編

イラスト家系図 後編



ご自分の家系図を、

簡単なイラストで描いてみましょう。

手ぶらで参加していただいてかまいません。

【ジブツタオンライン】

・モニター価格 1500円

・日時 7月29日(火) 16時から18時

・場所 丸の内ビル一階 松の内カフェ

 Marunouchi Cafe × WIRED CAFE

 http://www.marunouchi.com/shop/detail/1046


 お申し込みは こちらから〜
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どれだけひんぱんに会っていたか、とか、

どれだけ言葉を交わしたのか、とか、

それだけで人との関係は推し量れないと思います。

昨日、太極拳の先輩から電話がありました。

先輩の一人が亡くなったというお知らせでした。

体調をくずされた、ときいたのは昨年の暮れ。

五月にこの記事を書いた時が、

お会いした最後になってしまいました。

きょうよう ときょういく

亡くなる時は、急変されて突然だったとのこと。

きょうよう と きょういく

というのは、とても大事なメッセージになりました。

楽しいことが大好きで、

みんなで楽しく遊ぶ

っていうことを率先して教えてくれたヒト。

「優待割引ができるので、ホテルランチをしましょうよナイフとフォーク

と誘ってくれたり、

太極拳仲間の最年長さんのために、

「みんなで俳句集を作りましょう!本

と企画して、その俳句集を作ったこともあります。

着物の端切れでバッグや本のしおりを作ったりカバン

大きな刺繍の作品をお部屋に飾ったり、

「行ける時には行っておかなきゃ!」

と、ご夫婦で海外旅行をされたり…飛行機

まわりのヒトといっしょに、

最後まで楽しく生きる


のお手本のヒトでした。

おっきなおっきなギフトをいただいた…プレゼント

五月にお会いした時にね、

けっこう突っ込んだお話までさせてもらったてたんです。

がんのステージが高かったのでね、

ご本人は覚悟を決められておられたようで、

「ジブツタノートにも

たくさん、書き込んでいるのよ」

と、おっしゃっていました。

ご本人は、もっともっと、

残された財産や家や、

物の形見分けのような話を

ご主人と、具体的に話したかったそうなのです。

「でも、イヤがるのよね〜。

そういう話をしようとすると、

『ききたくない』って、言われちゃうの」

あぁ、本当に!!

どちらの方のお気持ちもわかりますあせる

本人同士ではつらすぎて、

そんな話はしにくいですものね。

フィナンシャルプランナー、

行政書士、

そして弁護士。

いろんなプロの方に、間に入っていただくのって、

こういう時には、力になります。

もちろん、そのこと自体を、

家族はイヤがられるでしょうけれども…。

私ね、ジブツタノートって、

こうやって自分が生きている時と、

自分が死んでから後のために、

できるかぎり有効に使ってほしいと思って作ったものなの。

だから、元気なうちに、

話せることは家族で、できるだけ話し合ってください。

そのことを、できたらジブツタノートに、

書いておいてください。

そして家や土地や財産や…

そういったことは専門家の方の力を借りてください。

そして、そして、

私は仕事がら、こもりがちなことも多いけれど、

そうしてうちにいるのが好きなんだけど、

会いたいと思ったヒトには会いにいく。

これは きょういく なんだと、

そのことを強く心に刻んでおこうと思います。

ジブツタのご案内も、下に貼っておきますねドキドキ




【ジブツタセミナー】

・日時 8月19日(金) 18時30分から20時30分

・場所 表参道 ウィメンズプラザ

・参加費 3500円(ジブツタノートをお持ちの方は3000円)

・お申し込みは こちらから


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私のまわりには、私を含めて

まだまだスカイプを使う

ってことが常用化されておりませんので、

スカイプのセミナーを続けていくのは、

もう少し時間が必要なのかもしれませんよね。

慣れてくれば、

お手軽さと、気楽さと、

その上で、ちゃんと対面でお話ししているような

臨場感も味わえる

というお得感はたくさんあるのですけれどもね〜ニコニコ

さてさて、そんなスカイプでの

【ジブツタオンライン】です。





そうだ、ここでも

もう一度、リンクをはっておきましょう。

ささなおさんの、こんな記事を見つけました。

「受け継いでいるものに感謝してみる」

私が、ジブツタのセミナーで

お話ししていることと、

とってもつながっていることを、

おんりゅうさんが、わかりやすく説明してくれています。

「私の歴史」を考えていくというのは、

まさにこういうことなのですよね〜アップ

私の歴史っていうのは、

私が受け継いだものに感謝するということ。


う〜〜ん、

何度きいても、耳に心地よいのだわ〜ドキドキ

別に、オヤのことが嫌いであっても

それはそれでいいのよね。

ただ、ここに自分がいる、ということは、

ご先祖さま、祖父母や両親、という方々から、

たっくさんのものを受け継いで、

そういう部品(って、もう少し言い方ないのか!)が集まって、

それにオリジナルのものが加わって、

ゴチャゴチャゴチャをくりかえして、

そうして、

ただここに自分がいる

ということなのですよね〜クラッカー



来週の火曜日ですよ。

ご興味のある方は、ぜひ、どうぞ!!

【ジブツタオンライン】

・日時 7月26日(火) 13時から14時

・参加費 3500円(ジブツタノートをお持ちの方は3000円)

・向山綾子さんがナビゲートしてくれます。

 お申し込みは こちらから〜
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昨日書いた

レインボー水晶

の記事。

この記事につづきがありまして…

ということを、坂本夕美子さんが書いてくれました。




↑坂本夕美子さんの記事。


夕美子さん、初リブログしてみましたニコニコ

そうか、そうだったのか〜〜。

「ともだち〜」という波動は、




この「ふたりづれ」という絵と、




こちらの「朋」という絵。


これらの絵と、

近しい波を持っていたということなのですね〜ドキドキ

こちらの二枚は、私が制作したもので、

今は夕美子さんのお宅のコになっています。

この絵が持っている波形と、

私のところにやってきた水晶の波形が、

きっと、とっても似通っている

ということなのですね〜。

だって、だって、

そもそも、<ともだち>っていうのはさ、

性格とか、考え方とか、違っていても、

<ここだけは、ね〜〜>

という、どこかの波形は似通っていないと、

なれないんじゃないかしらはてなマーク

いつもいつも100%、

片方の愚痴をきく、それだけだったら、

そのふたりは<ともだち>にはなりにくい…よね。

そういうつきあい方もあるのかもしれないけれど、

きっとそれは<ともだち>ではないのだよね。

だから、

「一方的に世話を焼いてもらってばっかりだけど、

ず〜〜と<ともだち>なんだよ〜〜」

っていうおつきあいがあるのなら、

それは100%一方的なんじゃなくて、

違ったかたちで、違ったものを、

相手にお返ししているんじゃないかしらん音譜

な〜〜んていうアレコレ話も、

夕美子さんとお茶を飲みながら、

おしゃべりしましたっけコーヒー

そうやって考えると、

<ともだち>というのは、

夫婦でも、姉妹でも、仕事仲間でも、

なれるものかもしれないね。

夫婦だけど、<ともだち>の部分もある関係とか、

仕事仲間だけど、ともだち以上に<ともだち>なのさ!とか…。

いいよね、いいよね、

<ともだち>って…合格

私のところにやってきた

レインボー水晶は快活です。



もう一回、アップしておくね。

うちにいた猫は、昨年亡くなりましたが、

私の心の中には、

時折、やってきては話をしていきます。

その時の快活さとも、とてもよく似ています。

ようするに、

<ともだち>ばかりで構成されているわけさ、

私の人生って…クラッカー


あ、ためしにね、夕美子さんのBlogから、

石を購入してみてくださいなキラキラ

今のあなたに必要なメッセージが、

お手元に届くかもしれませんよ〜〜宝石紫

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レインボー水晶って、

きいたことありますか?

私、はじめて知ったのですけど…



この写真のまん中で、

虹色に光っているのがレインボー水晶です。

スフィアっていうのかな?

正式な言い方、よくわかりませんあせる

今日はこの水晶をいただくために、

坂本夕美子さんとお会いしてきました。

夕美子さんは、石たちが発するエネルギーを、

言葉に変換して届けてくれます。

「ともだち、ともだち〜♬」

って、この石はしゃべっていたんですって!!

ふふふ、楽しいねぇニコニコ

プリズム、光彩、虹色…虹キラキラ

実は、最近の自分的キーワードです。

だから、この石が気になってしまって、

夕美子さんから注文させてもらったのでした。

メッセをもらって、

「スフィア、送ります?

それとも渡します?」

って書いてあったので、

私からのお返事は、

「お茶しましょうよ〜〜〜コーヒー

になりました。

夕美子さんは、石の対しての造詣が深い。

知識が深くて広いです。

だから、そういうお話をきくことがとっても楽しいんです音譜

あ、でもね、

<石の声をきく>なんて変じゃないの〜〜?

って、思いますか〜?(だっ、誰にきいている??)

変な話だって、思うかもしれませんよね?

だからね、

あえて

石たちが発するエネルギーを、言葉に変換

って、書かせてもらったの。

波動というのかな、

周波数というのかな、

生物も鉱物も、万物はなにやら、こう、ゆらぎながら、

その波を送っていると思うのですよ。

そうした波形をね、言葉に変換してくれているのです。

どう?

それならアヤシクないでしょ?(って、だから誰に言っている?)

知識を深め、学びながら、

夕美子さんは魅力的な石をいろいろと仕入れて、

それを販売しています。

ブレスレットも作って、こちらも販売しています。

坂本夕美子さんのBlogはこちら

石たちの写真、たくさんみることができますよ〜ニコニコ




↓こういう本をながめているのが好きだったなぁニコニコ

楽しい鉱物図鑑/草思社

¥4,104
Amazon.co.jp

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テーマ:
いや〜、ホントにごめんなさい。

そんなに、死ぬほど忙しいわけじゃないのだけれども、

家族に病人が出ると、落ち着きませんね〜あせる

今回、はっきりと自覚したのは、

わりと決まった通りに動くような仕事とか、

やることがはっきりしているようなことは、

病人がいようが、介護中であろうが、

そこそこ、こなしていけるようです。

でもね、自分がゼロから生み出すようなこと、とか、

これから新しく展開させていこうとしているようなこととか、

あくまでも私の場合ってことですけど、

なかなかうまくやっていけないことがありましたガーン




そんな、ね、

ちゃんとやってる人は、やってます!!

ちゃんと仕事ができない人は、

ただの言い訳です!!

は〜〜い、ごめんなさいドクロ

では告知をいたしますね音譜

今月のスカイプによる【ジブツタオンライン】は、

「歴史」編です。




久しぶりになってしまいましたので、

ゆるゆるとまいりましょうニコニコ



【ジブツタオンライン】

・日時 7月26日(火) 13時から14時

・参加費 3500円(ジブツタノートをお持ちの方は3000円)

・向山綾子さんがナビゲートしてくれます。

 お申し込みは こちらから〜



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