• 24 Feb
    • 目指したいのは「腹六分目」★

        こんにちは     ラシュエットの宮本瞳です     ブログを見てくださって あのブログ面白かったよー!って言われると もっと面白いネタないかなと 最近、ネタ探しに夢中です。笑       今日も体温ブログですよー   「腹八分目」って、よく聞きます。   なかなか難しいんだよねー「腹八分」。     それなのに、、、 今日は「腹六分」です!笑     メタボリックに悩む方も多いように、 今の日本人は食べ過ぎて、 健康を害している場合もあります。。。うううっ     食べ過ぎが なぜ体に悪影響なのでしょうか???     食べ過ぎは食べ物を消化する 腸を疲れさせてしまうんです     実は、腸は体の80%もの 免疫を作っているため、 食べ過ぎは免疫力の低下に つながってしまうんですね!!!     80%って、ほぼ腸ですよ!!   さらに、消化不良が起こると、 腸で有害物質が作られ これが大腸の壁から吸収されて血液が汚れ、 さまざまな病気を引き起こすもとに なってしまうんです     こ、こわーーーー     便秘もこわいですよね       昔からいわれている 「腹八分目に病なし」   これは、お腹いっぱいまで食べるより、 あと少し食べられるくらいで 止めておいたほうが 病気にならないということ。     しかし、 現代人は昔の人より 運動量がずっと少ないため、←うううっ 「腹六分目」で 昔の 「腹八分目」と いわれているんですーーー     ちなみに、 人間は昔、 絶えず飢餓の危険にさらされていたので 空腹には強く、 逆に食べ過ぎには弱い体なんだそうです       忘れてる、 完全にそのこと忘れてる、、、     ということで、   みなさん!!!   勇気を出して←かなり勇気いる、私。笑   「腹六分目」を   1日1食でも良いので   始めてみましょうーーーー     疲れたときや体調が優れないときこそ、   「腹六分目」にして   胃腸を休ませてあげると いいかもしれませんね       そういえば、   前にファスティングをしていた時、   朝、昼を酵素とお水で過ごして、 夜だけお味噌汁などを 食べていたのですが  体がどんどん軽くなっていったのを 覚えています   足が重くて、痛くて、 立つのもしんどいーという状態だったのが  ファスティングした次の日には  解消されていました     やっぱり定期的な 体内デトックスは必要ですねーーーー     ファスティング、、、しようかな     一緒にしません??笑           最後にー 今日タイムラインでお知らせした パドルブラシを使って ビフォーアフターをつくりました♪      1日中、髪を結んでいて、 今の時期は乾燥もしやすいので 髪をほどくと、 ぼさーーーってなりやすいです   パドルブラシでちょーーっとといただけで   かなりまとまりました!!!!   しかも、 ヘッドスパした後みたいに頭が軽くなって   すっきりーーーー   リフトアップもしました   こりゃ、毎日使いたいですね     お値段も、 この効果や材料にしてはかなりリーズナブル ¥6450(税別)です!   いまご予約頂くと、 1か月~1ヵ月半待ちくらいです   気になる方はお早めにどうぞーーー                 【皆さまにお知らせです!!!】 大人気の復元ドライヤーですが、 2月にお渡し出来る分のご予約は 終了致しました。 只今、3月のお渡し分のご予約を受付中☆ お早めのご予約をご案内しております☆   Truthグループ販売数300台突破!! ”復元ドライヤー”¥15,700(税別)         塗る岩盤浴!? ”ビリビリ”刺激で美肌に★ エレキパック ¥12,000(税別) ご予約受付中♪    ★1か月使用したビフォーアフター★         NEW!! 3Dリフトフェイシャル 40分 初回限定¥6,300(税別) 背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする 新しいフェイシャルエステです♪              Tポイントが使えます!! 技術・商品でお使い頂けます       大好評♪ 3Dスリムボディ 70分 初回限定¥7,000(税別)  30代・施術1回   50代・施術5回(1ヶ月)         「ブライダルエステ」ご相談受付中 完全オーダーメードプラン       LINEのお友達募集中 こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できます http://line.me/ti/p/pEjVKUc79y ⇩ クリックすると、フクロウのマークが出てくるので 友だち追加を押して、完了です!!     もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp         \La chouetteのホームページはこちらから★/ リラクゼーションサロンLa chouette 「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!! -10歳も夢じゃない♪ http://landscape0820.net/pese.html   \Truthグループのツイッターができました★/ リアルタイムな情報はこちらから♪ https://twitter.com/?lang=ja ~トータルビューティー Truthグループ~ green 安心・安全・上質 宇佐市美容室green http://landscape0820.net/green.html Lapis 365 plus ヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、 キレイが続く美容室Lapis 365 plus http://landscape0820.net/lapis.html スピードネイルゆめタウン行橋店 早くて、安くて、可愛いネイル★ http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.html SAKURAPLUS 「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★ http://landscape0820.net/sakuraplus.html 求人 まずはTruthグループの想いを知ってください♪ http://landscape0820.net/recruit.html                        

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  • 20 Feb
    • 体温上げて美人になる‼︎秘密兵器♡

      こんにちはラシュエットの宮本瞳ですラシュエットブログも個人ブログも見て下さっている方は始まりが同じなのでどっちがどっちか混乱するかもしれませんが、どっちも私だからいっか♡笑ということで、こちらはラシュエットのブログでございまーす体温、体温、体温と来る日も来る日も体温のことばかりお伝えしてきましたいえ、まだするつもりですが。笑ここらで秘密兵器の存在をお伝えしておきますね♡と言いつつ、インナーエステ メルモちゃんの発表会ですっ♡サロンに来られた方はちらっと見たかもしれませんが、、先日ブログでお伝えしていた濃密美容液ドリンクです♡‼︎飲んで頂きたい理由は体温アップ出来るから♪それに加えて美人にもなれるから♪ですっ‼︎♡シンプル‼︎ルーブルドーさんだからもう、理論がね、凄いんですよ。そして、入ってる量もハンパないんですよ。♡コラーゲンは10000mgこのコラーゲンはすべて腸内から吸収できるサイズ。食事から摂るコラーゲンは大きすぎるので腸内から吸収できるのは摂取した量の半分くらい。比較すると、だいぶ吸収できそうなのがわかります♡ツバメの巣エキスは400mgツバメの巣が何と言っても凄いのが線維芽細胞というコラーゲンとかヒアルロン酸をつくり出すお母さんみたいな、これがないと肌キレイにするとか始まらないよーーくらい重要な細胞を増殖させるという、もの凄い効果肌の知識を勉強してるエステティシャンには大興奮もの実際、講習でこの話を聞いたときに一番テンション上がったんです「えぇええぇーーーー‼︎」みたいな♡くらい、凄いんですけど伝わりました?笑ツバメの巣、昔から重宝されてる意味わかるーー楊貴妃、データとかなくても実感したんだろうなーー笑♡エンザミン酵素は5000mg聞いたことありますか?多分ない方の方が多いかと思いますがこれがスーパーミラクルハイパー酵素ですちょーっと難しい理論は省いて、、笑エンザミン酵素が出来ることは○体温アップ!←でた!○代謝アップ!○美肌アップ!○便通アップ!美容効果以外にも心筋梗塞や脳梗塞などのもとになる血栓の予防にも一役かっていたり、メタボにも有用なんだそう。そして、スーパーミラクルハイパーの所以はここ!なんと、ドリンクに入っている全成分を活性して下さるそうですーー何か、凄そうだな‼︎と思って頂けたと思います!笑こんなデータもとれています!はーーいもちろん、サロンでは試飲できますっ飲みやすいですよ見た目も可愛いし♡気になる方はご連絡くださいー♪♡インナーエステメルモ♡50ml×10本 ¥10,000600ml ¥10,000※税別※宮本個人ブログもやってます(^v^)https://lc1122h.amebaownd.com 宮本インスタグラムもやってます(^v^)https://www.instagram.com/hitomi_lc/          【皆さまにお知らせです!!!】大人気の復元ドライヤーですが、2月にお渡し出来る分のご予約は終了致しました。只今、3月のお渡し分のご予約を受付中☆お早めのご予約をご案内しております☆ Truthグループ販売数300台突破!!”復元ドライヤー”¥15,700(税別)    塗る岩盤浴!?”ビリビリ”刺激で美肌に★エレキパック ¥12,000(税別)ご予約受付中♪  ★1か月使用したビフォーアフター★    NEW!!3Dリフトフェイシャル 40分初回限定¥6,300(税別)背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする新しいフェイシャルエステです♪       Tポイントが使えます!!技術・商品でお使い頂けます   大好評♪3Dスリムボディ 70分初回限定¥7,000(税別) 30代・施術1回 50代・施術5回(1ヶ月)     「ブライダルエステ」ご相談受付中完全オーダーメードプラン   LINEのお友達募集中こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できますhttp://line.me/ti/p/pEjVKUc79y⇩クリックすると、フクロウのマークが出てくるので友だち追加を押して、完了です!!  もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp    \La chouetteのホームページはこちらから★/リラクゼーションサロンLa chouette「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!!-10歳も夢じゃない♪http://landscape0820.net/pese.html \Truthグループのツイッターができました★/リアルタイムな情報はこちらから♪https://twitter.com/?lang=ja~トータルビューティー Truthグループ~green安心・安全・上質 宇佐市美容室greenhttp://landscape0820.net/green.htmlLapis 365 plusヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、キレイが続く美容室Lapis 365 plushttp://landscape0820.net/lapis.htmlスピードネイルゆめタウン行橋店早くて、安くて、可愛いネイル★http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.htmlSAKURAPLUS「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★http://landscape0820.net/sakuraplus.html求人まずはTruthグループの想いを知ってください♪http://landscape0820.net/recruit.html    

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  • 17 Feb
    • 美容と健康に関わる「油脂類」の選び方

        こんにちは   ラシュエットの宮本瞳です   今日は、前回の 「砂糖はマイルド・ドラッグ」 に引き続き、 砂糖と同じくらい、 摂る際には、気にされている方も 多いのではないかと思われる ”油脂類” についてです     私たちの体には、 実は油脂が欠かせません。   それはなぜかというと・・   人間の体は約60兆個の 細胞からつくられています。   その細胞の周りには、 細胞膜といわれる膜があります。   その細胞膜が油脂でつくられており、 心身のエネルギーの原料にも なっているんですねー!!     かなり重大な役割を担っているので とり方を間違えてしまうと、 命を危険にさらすことにもなってしまいます   細胞ひとつひとつが正常に働いて 私たちは生きていますからね     では、健康な細胞膜を作るには どうしたらいいのかーーー   もちろん、これからが本題ですよー     ★細胞膜を柔軟にする オメガ3脂肪酸   ★細胞膜を硬く丈夫にする オメガ6脂肪酸   この2つの脂肪酸を バランスよく摂取することが 大切なんです     ところがーーー   現代人の食事は、   サラダ油 コーン油 ゴマ油 レトルト食品 インスタント食品 菓子類 マヨネーズ   これらに多く含まれるオメガ6脂肪酸に 大きく偏っています     ぐさぐさくるーーー笑     このオメガ6脂肪酸の過剰摂取によって 引き起こされるといわれているものが   認知症 うつ病 脳梗塞 心疾患 動脈硬化 糖尿病 肺炎 肝炎 ガン 肥満 関節痛 アレルギー性鼻炎   これらの現代病です     口に入れるものから体は作られると いわれますが 現代はかなり意識を高めておかないと 体に危険なものの方が多いのかもしれませんね。     オメガ6脂肪酸自体は体に必要なものです。 過剰摂取に気をつけていきましょう     いつも言っておりますが、 これを知っているか、知らないかで 行動って変わります   まず「知ること」 これが本当に大事なんですねー       では、バランスよく オメガ3脂肪酸も 摂っていきましょう   亜麻仁油 エゴマ油 納豆 豆腐 青魚   これらに豊富に含まれています   亜麻仁油やエゴマ油は 話題になりましたよねー   オメガ3脂肪酸の働きは 炎症を抑制し、血管を広げ、 血液をサラサラの状態に保ちます   また、 アレルギー反応を抑える働きもあり、 先日ブログに書いた 免疫機能も活性化するといわれています     納豆や豆腐は比較的手軽に とれると思いますので 毎日1回はお食事に 取り入れて頂けるといいですねー     私はほぼ毎日、納豆を食べてます     普段、口にしているもの、 今一度見直してみましょうーーー       最後に、、 サロンでは、日々 色んなことが起きています。   えーー はりきって温屋ポップを作りました。     この前、中がこれっ!と言っていた言葉を 聞いていたので それをポップに投入っ‼︎ ふふふー♡と思って、 ポップどうですかー⁇♡って聞いたら   「天にも昇るじゃない?笑」   え、、   「あ、天まで昇っちゃった?笑」   がびーーーーん   ・・・・   その辺りはご愛嬌ということで   みなさん、 宜しくお願い致します。笑             宮本個人ブログもやってます(^v^) https://lc1122h.amebaownd.com   宮本インスタグラムもやってます(^v^) https://www.instagram.com/hitomi_lc/                  【皆さまにお知らせです!!!】 大人気の復元ドライヤーですが、 2月にお渡し出来る分のご予約は 終了致しました。 只今、3月のお渡し分のご予約を受付中☆ お早めのご予約をご案内しております☆   Truthグループ販売数300台突破!! ”復元ドライヤー”¥15,700(税別)         塗る岩盤浴!? ”ビリビリ”刺激で美肌に★ エレキパック ¥12,000(税別) ご予約受付中♪    ★1か月使用したビフォーアフター★         NEW!! 3Dリフトフェイシャル 40分 初回限定¥6,300(税別) 背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする 新しいフェイシャルエステです♪              Tポイントが使えます!! 技術・商品でお使い頂けます       大好評♪ 3Dスリムボディ 70分 初回限定¥7,000(税別)  30代・施術1回   50代・施術5回(1ヶ月)         「ブライダルエステ」ご相談受付中 完全オーダーメードプラン       LINEのお友達募集中 こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できます http://line.me/ti/p/pEjVKUc79y ⇩ クリックすると、フクロウのマークが出てくるので 友だち追加を押して、完了です!!     もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp         \La chouetteのホームページはこちらから★/ リラクゼーションサロンLa chouette 「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!! -10歳も夢じゃない♪ http://landscape0820.net/pese.html   \Truthグループのツイッターができました★/ リアルタイムな情報はこちらから♪ https://twitter.com/?lang=ja ~トータルビューティー Truthグループ~ green 安心・安全・上質 宇佐市美容室green http://landscape0820.net/green.html Lapis 365 plus ヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、 キレイが続く美容室Lapis 365 plus http://landscape0820.net/lapis.html スピードネイルゆめタウン行橋店 早くて、安くて、可愛いネイル★ http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.html SAKURAPLUS 「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★ http://landscape0820.net/sakuraplus.html 求人 まずはTruthグループの想いを知ってください♪ http://landscape0820.net/recruit.html        

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  • 14 Feb
    • 砂糖は「マイルド・ドラッグ」

      こんにちは   ラシュエットの宮本瞳です     こわーーーーいタイトルでしょーーーー     これをバレンタインに書くっていう。笑         しかーし! 知識としては とてーーーも大事なので 最後まで読んでくださいね!     「あ、私やん」 「あ、え、これも私や」 「え、また、私やん」 と何度も思いながら、 私も最初は学びました。笑     さて、みなさんはどうでしょうか?     「つい甘いものに手が伸びる」   こんな経験ありますよね?   私はよーーーくあります。   ちょっと、チョコ食べたい。 ちょっとだけ、スウィーツ見てこよ。   そして、ちょっとと言わず、食べる。 エンドレス。     はーい   これが「砂糖中毒」の症状です   がーん       私たちは 麻薬はもちろん、 タバコやアルコールの中毒性、 有害性については 十分意識していると思います。     しかし、 これらと同じくらい意識する必要があるのに 毎日、何気なく口にしているもの。     それが「砂糖」なんですね     ”イライラしたとき、 つい甘いものを食べてしまう”   ”仕事帰りにはいつもスウィーツを買って帰る”     こうした行動が「砂糖中毒」のサイン なんだそうです。。。ぐすん     さらに、 この中毒症状は、 砂糖の精製度が高いほど 強くなるんですよー   つまり、、   黒糖より白砂糖の方が、 中毒性が高くなる ということなんですね     あーーーーこわい     これから対策法を書きますので!! 大丈夫ですからねっ!!笑     まず ①明らかに甘いもの、お菓子やジュースを 果物に置き換えること!   ②料理には、玉ねぎやニンジン、カボチャ、 キャベツなどの甘い野菜をたっぷり使い、 砂糖を使う量を減らすこと!     すべてなくしてしまうのは、難しいことです。 甘いもの、食べたいですし、、、   だけど、これも知識があれば 食べ過ぎてるなーと感じたら 自分でストップをかけることができます   ですから、 精製された砂糖は中毒性がある! ということを 今回は知って頂きたかったんです     キレイに元気に生きていくために、 色んな知識を増やしていきましょうーーー           サロンのご近所の蕾さんランチ♡ オムライス、めっちゃ美味しかったああー‼︎♡           宮本個人ブログもやってます(^v^) https://lc1122h.amebaownd.com   宮本インスタグラムもやってます(^v^) https://www.instagram.com/hitomi_lc/                  【皆さまにお知らせです!!!】 大人気の復元ドライヤーですが、 2月にお渡し出来る分のご予約は 終了致しました。 只今、3月のお渡し分のご予約を受付中☆ お早めのご予約をご案内しております☆   Truthグループ販売数300台突破!! ”復元ドライヤー”¥15,700(税別)         塗る岩盤浴!? ”ビリビリ”刺激で美肌に★ エレキパック ¥12,000(税別) ご予約受付中♪    ★1か月使用したビフォーアフター★         NEW!! 3Dリフトフェイシャル 40分 初回限定¥6,300(税別) 背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする 新しいフェイシャルエステです♪              Tポイントが使えます!! 技術・商品でお使い頂けます       大好評♪ 3Dスリムボディ 70分 初回限定¥7,000(税別)  30代・施術1回   50代・施術5回(1ヶ月)         「ブライダルエステ」ご相談受付中 完全オーダーメードプラン       LINEのお友達募集中 こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できます http://line.me/ti/p/pEjVKUc79y ⇩ クリックすると、フクロウのマークが出てくるので 友だち追加を押して、完了です!!     もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp         \La chouetteのホームページはこちらから★/ リラクゼーションサロンLa chouette 「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!! -10歳も夢じゃない♪ http://landscape0820.net/pese.html   \Truthグループのツイッターができました★/ リアルタイムな情報はこちらから♪ https://twitter.com/?lang=ja ~トータルビューティー Truthグループ~ green 安心・安全・上質 宇佐市美容室green http://landscape0820.net/green.html Lapis 365 plus ヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、 キレイが続く美容室Lapis 365 plus http://landscape0820.net/lapis.html スピードネイルゆめタウン行橋店 早くて、安くて、可愛いネイル★ http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.html SAKURAPLUS 「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★ http://landscape0820.net/sakuraplus.html 求人 まずはTruthグループの想いを知ってください♪ http://landscape0820.net/recruit.html                                      

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  • 13 Feb
    • 体温と免疫力の関係!

        こんにちは   ラシュエットの宮本瞳です     大好評の体温ブログ!   こんなに喜んで頂けるなんて!   ありがとうございます   今年1年たっぷり書きますから、 よろしくお願いしますーーー 1年で終わるかな、、笑     さて、今日は 「体温と免疫力の関係」     全部、大事ですけど、 ここは大事なとこベスト3には入るので 熟読してください笑     先日は体温が1℃下がると 基礎代謝が下がるということを お伝えしました     そう!   免疫も   体温が1℃下がると   30~40%も 低くなります       ちょこっと、難しそうな話になりますが、、   私たちの免疫システムは 大きく分けると、、、 白血球の中にある 顆粒球とリンパ球から 成り立っています。   ★顆粒球とは・・ 細菌に対して直接、攻撃を仕掛けて、自分の中に取り込み、細菌を破壊してくれる!   ★リンパ球とは・・ リンパ球が出す抗体があらゆる異物に対して攻撃する。特に、ウイルスなどの小さな異物には、顆粒球ではなく、リンパ球が中心となって対応する!       すごいですよね! 「免疫力が下がる」ってよく聞きますが、 この免疫細胞たちの働きが 落ちてしまうことだったんですねー     この2つの 免疫細胞が最もよく働く 理想的な体温が36.5℃ なんですねーーーー     ちなみに、病気のときに熱が上がるのも 体温が免疫力と関係している証拠   発熱することで体は自ら体温を上げ、 血流を良くして 免疫システムを活発に 働かせようとするんです     体ってほんとにすごいですねーー   私たちの全然知らないところで こんなに働いてくれてる   体温をあげるということは、 自分を大切にすることでもあるなあー と感じます       さて、この大切な体温ですが 体温によって、 実際に体の状態がどうなっていくのか!? ご存知ですか??     33.0℃・・・死の入り口。山で遭難して幻覚が出てくる体温。   34.0℃・・生死の境。体が硬直して、自分の意思では体が動かない。   35.0℃・・ガン細胞増殖。遺伝子の誤作動が多くガン体質。ガン細胞は35℃前半の体温を好む。   35.5℃・・低体温。自律神経失調症や新陳代謝、排泄機能が低下し、アレルギー体質や病気になりやすい体質。   36.5℃・・健康人。新陳代謝が活発で免疫力も高い。ほとんど病気もしない状態を保つことができる。   38.0℃・・風邪。菌の大半は38℃を超えると死滅する。   40.0℃・・インフルエンザ。ガン細胞の死滅が始まり、42℃以上はガン細胞は生きられない。   45.0℃・・生存できる最高体温。     どうですか??    これを見てしまったら、 もう36.5℃にしたくなりますよねーー     みなさんのキレイと元気のためには 36.5℃がとてーーーーも!! 大事なんです     健康でいられるって有難いです   キレイになれるって幸せです     体温アップ、 ぜひ取り組んでいきましょうねーーーー       さ、今日も、最後に、私、登場。笑   いつもこんな感じでブログ書いてますーーー   あの受付のパソコンだよーーー笑   自撮り、慣れてきた♡笑           宮本個人ブログもやってます(^v^) https://lc1122h.amebaownd.com   宮本インスタグラムもやってます(^v^) https://www.instagram.com/hitomi_lc/                  【皆さまにお知らせです!!!】 大人気の復元ドライヤーですが、 2月にお渡し出来る分のご予約は 終了致しました。 只今、3月のお渡し分のご予約を受付中☆ お早めのご予約をご案内しております☆   Truthグループ販売数300台突破!! ”復元ドライヤー”¥15,700(税別)         塗る岩盤浴!? ”ビリビリ”刺激で美肌に★ エレキパック ¥12,000(税別) ご予約受付中♪    ★1か月使用したビフォーアフター★         NEW!! 3Dリフトフェイシャル 40分 初回限定¥6,300(税別) 背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする 新しいフェイシャルエステです♪              Tポイントが使えます!! 技術・商品でお使い頂けます       大好評♪ 3Dスリムボディ 70分 初回限定¥7,000(税別)  30代・施術1回   50代・施術5回(1ヶ月)         「ブライダルエステ」ご相談受付中 完全オーダーメードプラン       LINEのお友達募集中 こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できます http://line.me/ti/p/pEjVKUc79y ⇩ クリックすると、フクロウのマークが出てくるので 友だち追加を押して、完了です!!     もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp         \La chouetteのホームページはこちらから★/ リラクゼーションサロンLa chouette 「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!! -10歳も夢じゃない♪ http://landscape0820.net/pese.html   \Truthグループのツイッターができました★/ リアルタイムな情報はこちらから♪ https://twitter.com/?lang=ja ~トータルビューティー Truthグループ~ green 安心・安全・上質 宇佐市美容室green http://landscape0820.net/green.html Lapis 365 plus ヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、 キレイが続く美容室Lapis 365 plus http://landscape0820.net/lapis.html スピードネイルゆめタウン行橋店 早くて、安くて、可愛いネイル★ http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.html SAKURAPLUS 「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★ http://landscape0820.net/sakuraplus.html 求人 まずはTruthグループの想いを知ってください♪ http://landscape0820.net/recruit.html                                                      

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  • 10 Feb
    • あなたが太りやすいのは、体質ではなく、体温のせいかもしれません。

       こんにちは ラシュエットの宮本瞳です  久しぶりにDVD鑑賞 ずっと観たかったやつ「マイ・インターン」   アン・ハサウェイがアパレル会社の社長なんですけどまあ、着てる服がかわいい♡可愛いんですよーー♡仕事に誇りを持って生きてるところもとーーーってもステキでした    「高台家の人々」   主人公の木絵(綾瀬はるか)の妄想にでてくる小人が面白いんでげすよ。←こんなしゃべり方する。笑 斉藤工もかっこいいでげすよ。  どちらもおすすめです★    さて、今日も体温ブログです みなさん、「痩せにくくなったな」「太りやすい体質だな」なんて、思ったことありませんか?? もしかしたら、その原因、、、 「体温」かもしれません  なぜかというと、実は、低体温のデメリットのひとつに、”内臓温度が下がることで基礎代謝も低下する”ということがあるんですね  ちなみに、基礎代謝とは・・何もしなくても体が消費するエネルギーのこと  大人が1日に必要なカロリーは男性で1800~2000キロカロリー女性で1600~1800キロカロリー このうち、60~70%は基礎代謝で消費されます。 だから、この基礎代謝が大きいと食べても太りにくい体ということなんですねー  と・こ・ろ・が・・・!!  体温が1℃下がると基礎代謝は約12%も低下します  12%、、、と言われてもリアルに想像しづらいので、実際に数字を入れてこの12%がどのくらいのものかをみていきましょう  例)1日の基礎代謝が1400キロカロリーだとします。 その12%は168キロカロリーになります これはウォーキング50分の消費カロリーと同程度です  なんと!! 1℃でこんなに代謝が落ちちゃうんですね  ですから!!体温アップ=ダイエットともいえるわけなんですね  ちなみに、内臓の温度が下がると血の巡りも悪くなり、老廃物もうまく排出されなくなります。 これは、肌のターンオーバーにも影響するため・肌がくすむ・吹き出物が出る・老化が進む こんな症状も引き起こしてしまうんですね 上のような症状でお悩みの方も体温を上げていきましょうね   「体温アップが様々なお悩みの解消に関連していること」 少しずつお分かり頂けているでしょうか?? 私たちが伝えたいことは体温アップがキレイになる近道だ‼︎ということなんです  その考え方がルーブルドーさんと同じだったわけです  近々、またまたルーブルドーさんの体温アップに効果的な、、、ツバメの巣とか、コラーゲン10000mgとか、無敵のエンザミン酵素とか、入った濃密美容ドリンクの発表会をブログでしようと思います  お楽しみに   さいごに、新しいPOPを丹精こめて書きました。          宮本個人ブログもやってます(^v^)https://lc1122h.amebaownd.com 宮本インスタグラムもやってます(^v^)https://www.instagram.com/hitomi_lc/          【皆さまにお知らせです!!!】大人気の復元ドライヤーですが、2月にお渡し出来る分のご予約は終了致しました。只今、3月のお渡し分のご予約を受付中☆お早めのご予約をご案内しております☆ Truthグループ販売数300台突破!!”復元ドライヤー”¥15,700(税別)    塗る岩盤浴!?”ビリビリ”刺激で美肌に★エレキパック ¥12,000(税別)ご予約受付中♪  ★1か月使用したビフォーアフター★    NEW!!3Dリフトフェイシャル 40分初回限定¥6,300(税別)背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする新しいフェイシャルエステです♪       Tポイントが使えます!!技術・商品でお使い頂けます   大好評♪3Dスリムボディ 70分初回限定¥7,000(税別) 30代・施術1回 50代・施術5回(1ヶ月)     「ブライダルエステ」ご相談受付中完全オーダーメードプラン   LINEのお友達募集中こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できますhttp://line.me/ti/p/pEjVKUc79y⇩クリックすると、フクロウのマークが出てくるので友だち追加を押して、完了です!!  もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp    \La chouetteのホームページはこちらから★/リラクゼーションサロンLa chouette「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!!-10歳も夢じゃない♪http://landscape0820.net/pese.html \Truthグループのツイッターができました★/リアルタイムな情報はこちらから♪https://twitter.com/?lang=ja~トータルビューティー Truthグループ~green安心・安全・上質 宇佐市美容室greenhttp://landscape0820.net/green.htmlLapis 365 plusヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、キレイが続く美容室Lapis 365 plushttp://landscape0820.net/lapis.htmlスピードネイルゆめタウン行橋店早くて、安くて、可愛いネイル★http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.htmlSAKURAPLUS「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★http://landscape0820.net/sakuraplus.html求人まずはTruthグループの想いを知ってください♪http://landscape0820.net/recruit.html                         

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  • 06 Feb
    • 今日はハッピーアロマのはなし。

          こんにちは   ラシュエットの宮本瞳です     私、最近、決心したことがあります。           35歳になって、結婚してなかったら、、、   犬飼お。笑       犬、苦手だったんですけど、 Bossのお家に2匹 それはそれは可愛い トイプードルちゃんがいまして。     何か、くっついてきたら、 もう心奪われました。笑         さーてー、 今日はハッピーな アロマのキャンペーーーンの お知らせです     アロマ好きな方も!   アロマを普段の生活に取り入れて、 癒しの毎日を楽しみたい方も!       アロマは香りを嗅ぐことで神経に作用して 心穏やかにしてくれたり、 女性ホルモンを整えてくれたり、 花粉症を落ち着かせてくれたりと   いい香りを嗅ぐだけで 体に働きかけてくれているんですー     ヨーロッパではお薬みたいに 使われているところもあるんですよ     当店のタオアシスも天然100%で ドイツ製なのですが、 ドイツでは薬局で売られているんですよ     さあ、キャンペーーン内容はこちら♪     ”アロマストーン&アロマのセットに 5,000円相当のアロマ2本がついてくる” ハッピーーな企画です   (アロマストーンの説明は写真を見てね!)               ローズやハートのフラワー、天使ちゃんの アロマストーンは可愛くて 飾ったら、もっと可愛いです     しかも、数量限定のキャンペーンで すでに残りの個数は 以下の数量のみとなりますので ご希望の方はお早めにどうぞ♪     ★ローズのアロマストーン&ローズのアロマ ¥3,300(税別) 残り1個     ★ハートフラワーのアロマストーン&フラワーブーケのアロマ ¥3,000(税別) 残り2個     ★天使のアロマストーン&ショコラのアロマ ¥3,300(税別) 残り1個     プレゼントの2本のアロマは、 色んな種類の中からお選び頂けますよー こちらも早いほうが沢山の中から選べます     贈り物にも喜ばれそうですね                 【皆さまにお知らせです!!!】 大人気の復元ドライヤーですが、 2月にお渡し出来る分のご予約は 終了致しました。 只今、3月のお渡し分のご予約を受付中☆ お早めのご予約をご案内しております☆   Truthグループ販売数300台突破!! ”復元ドライヤー”¥15,700(税別)         塗る岩盤浴!? ”ビリビリ”刺激で美肌に★ エレキパック ¥12,000(税別) ご予約受付中♪    ★1か月使用したビフォーアフター★         NEW!! 3Dリフトフェイシャル 40分 初回限定¥6,300(税別) 背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする 新しいフェイシャルエステです♪              Tポイントが使えます!! 技術・商品でお使い頂けます       大好評♪ 3Dスリムボディ 70分 初回限定¥7,000(税別)  30代・施術1回   50代・施術5回(1ヶ月)         「ブライダルエステ」ご相談受付中 完全オーダーメードプラン       LINEのお友達募集中 こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できます http://line.me/ti/p/pEjVKUc79y ⇩ クリックすると、フクロウのマークが出てくるので 友だち追加を押して、完了です!!     もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp         \La chouetteのホームページはこちらから★/ リラクゼーションサロンLa chouette 「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!! -10歳も夢じゃない♪ http://landscape0820.net/pese.html   \Truthグループのツイッターができました★/ リアルタイムな情報はこちらから♪ https://twitter.com/?lang=ja ~トータルビューティー Truthグループ~ green 安心・安全・上質 宇佐市美容室green http://landscape0820.net/green.html Lapis 365 plus ヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、 キレイが続く美容室Lapis 365 plus http://landscape0820.net/lapis.html スピードネイルゆめタウン行橋店 早くて、安くて、可愛いネイル★ http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.html SAKURAPLUS 「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★ http://landscape0820.net/sakuraplus.html 求人 まずはTruthグループの想いを知ってください♪ http://landscape0820.net/recruit.html                  

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  • 05 Feb
    • 自分の体質を知り、体質に合った食材を選ぶ。

        こんにちは   ラシュエットの宮本瞳です     今日もスキンケアブログを見て 実践してくださっているお声を お客様から頂きましたーー     お役に立てて 本当に嬉しいーー     その積み重ねでさらにキレイに なっていきましょうね       さて、今日はとてーも大切な内容です     この内容はぜひ覚えて すぐにでも実践して頂きたい内容です よーーーく読んでくださいね!     早速! 自分の体質を知りましょう   漢方の「陰陽論」に基づいて 「陰」 もしくは 「陽」 に分けていきますよー     ・陰性体質の特徴 冷え症、骨格が華奢で、痩せ型か水太り。 暑さや寒さなど環境の変化に 適応する能力が低く、 神経質で悲観的。 ただし、体の変化に敏感で、 病気に気付きやすいとされる。   →陰性に偏り過ぎると、貧血や胃腸の病気、 神経痛、胃潰瘍、胃がん、 アレルギー疾患にかかりやすい。     ・陽性体質の特徴 体が温かい、 しっかりとした骨格で顔色がよく、筋肉質。 暑さや寒さに適応する能力が高く、 精神状態が安定して楽観的。 しかし、体の変化に気付きにくく、 無理しやすいのが弱点。   →陽性に偏り過ぎると、高血圧や脳梗塞、 心筋梗塞、大腸がんや肺がんに かかりやすい。     すべて一致していなくても、 自分にどちらの要素が多いかで 判断してみてくださいね♡     私たちの体はとてもよく出来ていて 陰・陽どちらかに極端に 偏り過ぎるのを防ごうとして 体は本能的に必要な食べ物を求めるそうです     そのため、 寒がりの人はしょっぱい食べ物や 温かい飲み物を、   暑がりの人はビールやサラダを とりたがるそうですよー     食材にも実はこの 「陰」と「陽」があるんですね   陰性:体を冷やす食べ物。 体にたまった余分な熱は抑え、            鎮静作用や消炎作用、 解毒作用があるとされる。     陽性:体を温める食べ物    体の動きを活発にし、            新陳代謝を促す作用。     間性:どちらでもない中間のもの 穏やかな性質で滋養強壮効果がある食材。     陰性体質の人が陰性のものを食べると 陰性に傾きます     陽性体質の人が陽性のものを食べると 陽性に傾きます     これが、不調の原因     だから、 この陰陽のバランスをとり、 体を「間性」に近づけることが 大切になります     つまり、   陰性体質の特徴が多かった方は、 陽性の食材を、   陽性体質の特徴が多かった方は、 陰性の食材を、   自分の体質と反対のものを食べて バランスのとれた体質を目指します     ではでは、 ここからの情報は 私も実践し、あの10代の不調の嵐から 抜け出せた方法のひとつです     意外と簡単に覚えられるので 楽しく取り入れて頂けるといいなーー       【温め食材と冷やし食材の見分け方】       代表的な食材 →この画像を保存して、いつでも見られるようにしておくと 便利ですよー★         ちなみに、 夏が旬の食材は体を冷やし、 冬が旬の食材は体を温める傾向があると 言われていますよ     自分がよく食べている食材が どこに多いかもチェックして、 自分の好みの傾向を知るのもいいですね     まずはこれを実践して、 「365日、36.5℃の健康体温」を 目指していきましょうーーーー       私は最近、、、 断然、冷ーー!!! やばーーー             【皆さまにお知らせです!!!】 大人気の復元ドライヤーですが、 2月にお渡し出来る分のご予約は 終了致しました。 只今、3月のお渡し分のご予約を受付中☆ お早めのご予約をご案内しております☆   Truthグループ販売数300台突破!! ”復元ドライヤー”¥15,700(税別)         塗る岩盤浴!? ”ビリビリ”刺激で美肌に★ エレキパック ¥12,000(税別) ご予約受付中♪    ★1か月使用したビフォーアフター★         NEW!! 3Dリフトフェイシャル 40分 初回限定¥6,300(税別) 背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする 新しいフェイシャルエステです♪              Tポイントが使えます!! 技術・商品でお使い頂けます       大好評♪ 3Dスリムボディ 70分 初回限定¥7,000(税別)  30代・施術1回   50代・施術5回(1ヶ月)         「ブライダルエステ」ご相談受付中 完全オーダーメードプラン       LINEのお友達募集中 こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できます http://line.me/ti/p/pEjVKUc79y ⇩ クリックすると、フクロウのマークが出てくるので 友だち追加を押して、完了です!!     もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp         \La chouetteのホームページはこちらから★/ リラクゼーションサロンLa chouette 「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!! -10歳も夢じゃない♪ http://landscape0820.net/pese.html   \Truthグループのツイッターができました★/ リアルタイムな情報はこちらから♪ https://twitter.com/?lang=ja ~トータルビューティー Truthグループ~ green 安心・安全・上質 宇佐市美容室green http://landscape0820.net/green.html Lapis 365 plus ヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、 キレイが続く美容室Lapis 365 plus http://landscape0820.net/lapis.html スピードネイルゆめタウン行橋店 早くて、安くて、可愛いネイル★ http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.html SAKURAPLUS 「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★ http://landscape0820.net/sakuraplus.html 求人 まずはTruthグループの想いを知ってください♪ http://landscape0820.net/recruit.html                      

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  • 03 Feb
    • 皆さんに体温を上げてほしい理由。

        こんにちは     今日は節分     サロンでも恒例の豆まきです         鬼も、 鬼を追い払うのも、     そう!     、、、私!笑       豆まいてるところは、、、   ご想像にお任せします笑         昨日、ブログで、 今年は 「365日、36.5℃の健康体温」に 皆さまになって頂きたいということを お伝えしました     健康に、キレイになって頂きたいのは もちろんです!     ですが、そこにたどり着いたのは、 私たちの想いや体験があったからなんです       私たちはエステティシャンとして たくさんの女性のお体を触らせて頂きます。     本当に色々なお悩みがあります。     そのお悩みを 私たちにできることをすべて使って、 できるだけ早く解消して差し上げたい。     そして、 キレイになったこと、 楽になったこと、  お悩みが解消したことを 喜んでもらいたい。         私たちは 純粋にお客様の笑顔が見たくて エステティシャンをしています       私たちも もちろん体が疲れるときはあります。   だけど、 お客様に 「ここに来てよかったー」 「キレイになれて嬉しい」 「本当に体が楽になった」   そう言って、 喜んで頂けたとき。 疲れなんて、本当に吹っ飛ぶんです     これ、本当に! 自分でも、あれ?って思うほどなんですよ! ドーパミンが出てるんでしょうねーー笑       これまで、 様々な技術や商品に出逢ってきました。     ようやく私たちの想いとぴたりと重なり、 お客様にキレイに、健康になって そして、喜んでもらえるための 「365日、 36.5℃の健康体温の実現」 にたどり着いたんです。     36.5℃の体温が 一定に保てるということは =血流が良い ということです。   血流、血流としつこく(笑) お伝えしてきたものが 形になりました   36.5℃の体温に 安定させることこそが、 様々なお悩みの解消につながっていきます   ダイエットはもちろん、 ニキビやしみ、しわ、たるみなどの 肌のお悩み。 肩こりやむくみなど体の不調。 また、体温はメンタルにも影響を与えます。     根拠となるデータもしっかりあり、 信頼できる技術、商品。 何より、私たちが体験してみて 良い!!思えた技術、商品。     皆さまに喜んで頂けるように ブログでも、サロンでもしっかりお伝えし、 サポートさせて頂きますので ぜひ、一緒に楽しみながら 体温を上げていきましょう   そして、一緒に喜べることが 何より嬉しいです     ちなみに、昔、低体温だった私の話を。。   私はとにかく、 風邪をひきやすい子どもでした。 しかも、風邪をひいたら、こじらせる。 肺炎で2回入院   ニキビがひどかった高校生の頃は 特に体調不良の嵐。笑   体はいつも冷えていて、冷たい。   冬に、友だちと自転車で ちょっと出かけただけで、 学校の競歩大会に出ただけで、 翌日風邪をひく。   生理痛がひどくて、 薬がないと授業も受けられない。   肩こりがひどく、吐き気がするほどで、 月に1,2回はひどい頭痛で 鎮痛剤を飲まないと起きれない。   便秘もひどく、 定期的に病院で薬をもらうのが当たり前。   脂っこいものや刺激の強いものを ちょっと食べただけで、胃が痛くなるので、 お守りのようにいつでも胃薬を持っている。←ひどい笑   よくめまいがして、 授業を抜けたことも何度も。   挙句の果てに、低血圧と貧血で倒れ、 救急車で運ばれるという、、、   そして、 考え方もマイナスに偏ることが多かった。     思い出すと笑えるほど、 体調が悪い日々でした。 これ、17,18歳とは思えませんよね。     この時、 体温を測るといつも、35℃半ばくらい。     その時は知識もなかったので、 自分はこんな体質なんだと思っていました     だけど、入社して 体を温めることや食事のことなど 学ばせてもらってから、、、     風邪をひいたのも、病院に行ったのも いつだったか思い出せないくらい前です。   薬も飲むことはなくなりました。 久しく飲んでいません。   肩こりもたまにはありますが、 気になるほどひどくなりません。 もちろん、頭痛も。   低血圧と貧血だったこと、忘れていました。   もちろん、ニキビはなくなり、 肌がキレイと言ってもらえます。     そして、 私の今の体温は36.5℃~36.8℃くらい。     若いからって健康なわけじゃない。   知識があるか、 それを生活に取り入れて やってるかどうかなんだ!と 実感してます。     自分のこの体験があったからこそ、 体は変わるんだ!ということも 分かりました     そして、体と心はつながっているので 体が変わっていくことで 心も変わっていくことを 実感しました     その逆もしかりで、 とにかく、やってみよう!と 前向きに取り組んだ心も 体に影響したのかもしれません     だからこそ、 これが自分の体質なのかな。。 もう変えることは できないのかな。。   そんな方を助けたい!と思いました 私が助けられて、人生が楽しくなったように!     そんなこんなで。。     この 「365日、 36.5℃の健康体温の実現」には 私たちの想いがいっぱいつまっています     皆さんの喜びに変えられるように 頑張りまーーーーす        最後まで読んで下さり、 ありがとうございました           【皆さまにお知らせです!!!】 大人気の復元ドライヤーですが、 2月にお渡し出来る分のご予約は 終了致しました。 只今、3月のお渡し分のご予約を受付中☆ お早めのご予約をご案内しております☆   Truthグループ販売数300台突破!! ”復元ドライヤー”¥15,700(税別)         塗る岩盤浴!? ”ビリビリ”刺激で美肌に★ エレキパック ¥12,000(税別) ご予約受付中♪    ★1か月使用したビフォーアフター★         NEW!! 3Dリフトフェイシャル 40分 初回限定¥6,300(税別) 背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする 新しいフェイシャルエステです♪              Tポイントが使えます!! 技術・商品でお使い頂けます       大好評♪ 3Dスリムボディ 70分 初回限定¥7,000(税別)  30代・施術1回   50代・施術5回(1ヶ月)         「ブライダルエステ」ご相談受付中 完全オーダーメードプラン       LINEのお友達募集中 こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できます http://line.me/ti/p/pEjVKUc79y ⇩ クリックすると、フクロウのマークが出てくるので 友だち追加を押して、完了です!!     もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp         \La chouetteのホームページはこちらから★/ リラクゼーションサロンLa chouette 「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!! -10歳も夢じゃない♪ http://landscape0820.net/pese.html   \Truthグループのツイッターができました★/ リアルタイムな情報はこちらから♪ https://twitter.com/?lang=ja ~トータルビューティー Truthグループ~ green 安心・安全・上質 宇佐市美容室green http://landscape0820.net/green.html Lapis 365 plus ヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、 キレイが続く美容室Lapis 365 plus http://landscape0820.net/lapis.html スピードネイルゆめタウン行橋店 早くて、安くて、可愛いネイル★ http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.html SAKURAPLUS 「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★ http://landscape0820.net/sakuraplus.html 求人 まずはTruthグループの想いを知ってください♪ http://landscape0820.net/recruit.html                                                                            

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  • 02 Feb
    • 365日、36.5℃の健康体温を実現するために!

      こんにちは  ラシュエットの宮本瞳です  早いものでもう2月ですねー 私の大好きなマンガ「東京タラレバ娘」彼氏のいない独身アラサー女子のお話です。←私の話ではありません。ドラマ面白いですーーーたまに胸に突き刺さりますが私、毎週、楽しみにしてるんです♪♪登場人物に独身アラサー女子が3人いて、わけありではありますが、3人とも好きっぽい人が出てきたんですねーーわくわく  そしたら、、、  今日、私の尊敬するBossが「タラレバ娘がみんな幸せになったら、瞳ちゃん、かわいそう・・・笑」って。   、、、、、え。    Boss笑ってますけど、目が本気(まじ)で悲しそうですってーーーーーー!!笑   そんな感じで、La chouetteは今日も明るく、元気ですえへ   さて、La chouetteの今年のテーマを覚えていますか??  そうですー「血流の改善」  さらに、具体的な目標が決定しました  それがタイトルの「365日、36.5℃の健康体温の実現」 でございます   みなさん、ご自分の体温、ご存知でしょうか???  体温と・免疫力・酵素活性・新陳代謝 とても深い関係があるのはご存知ですか??  スキンケアと同様、この知識があるか、ないかで今後の美しさや体の健康状態が変わってきます  そこで、今年はこのテーマに沿ったブログを主に書いていこうと思います  そのくらい、知っておくと、明らかに得する知識でございます  忘れたら、ブログを見て思い出して頂けるようなそんな「体温のバイブル」的なブログを目指して!!書いていきますね!!!!  今年の12月にはみなさまの体温が安定して36.5℃であることを実現させたいですねーーー  早速、サロンには「体温計」が登場。 20秒で測れるやつにしましたよ!!笑  サロンでも測って頂こうとは思いますが実は「基礎体温」を測るのに一番、最適なのは目覚めた直後。 ※基礎体温とは、、最も安静なときの体温のこと。  ですから、体温を測る習慣をつけて頂きたいなと毎日ではなくても週に2,3回は測って、ご自分の体温を把握するようにしていきましょう!  まずはここから!”正しい体温の測り方”①目覚めた直後に測る。②ワキ式の体温計→ワキ下のくぼみに体温計の先端をあて、ワキをしっかり締める。 口で測る体温計→舌下の筋の横に体温計をあて、口を閉じる。  女性は生理周期に合わせて低温期と高温期があるので、これを知っていると体調管理に役立ちます  基礎体温を入力して管理できるアプリもあるのでそちらを使用してもいいですね まずは測ってみてください♡!そして、体温教えてくださいね 施術やホームケアで積極的に体温アップを取り入れていきましょう 久しぶりに小説を読んだのですがすごく感動したので皆さまにご紹介です‼︎興味があったらぜひ読んでみて下さい♡言葉が綺麗で、読んでいて気持ちよかったですスピーチライターの話なのですがとても印象に残ったのがこの言葉。”愛せよ。人生においてよきものは、それだけである。”あーーー感動したーー‼︎   【皆さまにお知らせです!!!】大人気の復元ドライヤーですが、2月にお渡し出来る分のご予約は終了致しました。只今、3月のお渡し分のご予約を受付中☆お早めのご予約をご案内しております☆ Truthグループ販売数300台突破!!”復元ドライヤー”¥15,700(税別)    塗る岩盤浴!?”ビリビリ”刺激で美肌に★エレキパック ¥12,000(税別)ご予約受付中♪  ★1か月使用したビフォーアフター★    NEW!!3Dリフトフェイシャル 40分初回限定¥6,300(税別)背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする新しいフェイシャルエステです♪       Tポイントが使えます!!技術・商品でお使い頂けます   大好評♪3Dスリムボディ 70分初回限定¥7,000(税別) 30代・施術1回 50代・施術5回(1ヶ月)     「ブライダルエステ」ご相談受付中完全オーダーメードプラン   LINEのお友達募集中こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できますhttp://line.me/ti/p/pEjVKUc79y⇩クリックすると、フクロウのマークが出てくるので友だち追加を押して、完了です!!  もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp    \La chouetteのホームページはこちらから★/リラクゼーションサロンLa chouette「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!!-10歳も夢じゃない♪http://landscape0820.net/pese.html \Truthグループのツイッターができました★/リアルタイムな情報はこちらから♪https://twitter.com/?lang=ja~トータルビューティー Truthグループ~green安心・安全・上質 宇佐市美容室greenhttp://landscape0820.net/green.htmlLapis 365 plusヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、キレイが続く美容室Lapis 365 plushttp://landscape0820.net/lapis.htmlスピードネイルゆめタウン行橋店早くて、安くて、可愛いネイル★http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.htmlSAKURAPLUS「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★http://landscape0820.net/sakuraplus.html求人まずはTruthグループの想いを知ってください♪http://landscape0820.net/recruit.html                          

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  • 27 Jan
    • 肌はいつだってキレイにできる!

        こんにちは   ラシュエットの宮本瞳です     お客様のお話の中に スキンケアブログの内容が 出てくることが 嬉しくてたまりません   「洗顔後、30秒以内には 化粧水を絶対つけるようにしてるよ」   「分からない時は何回も ブログ読んで、確認してるよ」   嬉しいーーーーーーーーーーー     そんな風に 使って頂きたかった。。。   私の大好きな電子書籍のように←マンガだけど このブログを 使って頂きたかったんです     沢山詰め込んだブログにしておりますので ぜひぜひ!今後ともご活用くださいませ♡     あ。コメントもよかったら、ぜひ         スキンケアブログを続けて書いている最中、   やはり、いつもよりスキンケアのことを 考えるわけです   スキンケアと向き合うわけです   もちろん、お客様のスキンケアのことも   いつもよりもっと気になるわけです     そうやってブログを書きながら考えたこと、 今までの経験から感じていたこと、 スキンケアと向き合う中で 心にずーーっと引っかかっているけど 言葉に出来ず 表現できていなかったことを この度、 発見することができました     ありがとうございます笑     それは、   スキンケアや メイク(特に下地やファンデ)で 迷われていたり、 仕上がりを妥協して 選ばれている方が多いということ。     今の自分の肌はこんなものかな。 今以上には良くならないけど、 悪くもならないから、いいか。 と諦めそうになっている方が多いということ。     いい化粧品と思って使っていても、 自分の肌に自信を持てるまではいかない。 それが当たり前になっているということ。       これが自分の中でこのようにはっきりと 言葉になったとき、 サロンに通ってくださっているお客様はもちろん、 もっと沢山の女性に キレイになる方法を 伝えたい!と 思いました     スキンケアブログに書いたように キレイな肌をつくっていくのは ちょっとした違いだけなんです     それを知っているか。   それを実践しているか。   そして、何を使うか。     それだけ。     だから、 今年は キレイになる方法を お伝えできる場を 設けたいな!と考えましたわくわく     詳細が決まったら すぐに言い出すと思いますので、笑 参加されてくださいねーーーー     キレイになった自分の肌を見て 喜んで、キラキラしてる女性が 増えるの、、、 楽しみだなーーーーーーー!        さてさて、 スキンケアたっぷりの内容でしたが、 最後はワックスでしめます!笑       この前、Lapis(ラピス)で購入   ワックスをつけても すぐに効果が分からなくなる髪質なのですが これは、ツヤも出て、 1日中ナチュラルな感じで まとまってくれるからイイーーー   あ。あと、べたつかないのもイイーーー   ご購入されたい方は宮本まで♡         【皆さまにお知らせです!!!】 大人気の復元ドライヤーですが、 1月にお渡しできる ご予約は終了致しました<(_ _)> 只今、2月お渡し分のご予約を受付中☆ お早めのご予約をご案内しております☆   Truthグループ販売数300台突破!! ”復元ドライヤー”¥15,700(税別)         塗る岩盤浴!? ”ビリビリ”刺激で美肌に★ エレキパック ¥12,000(税別) ご予約受付中♪    ★1か月使用したビフォーアフター★         NEW!! 3Dリフトフェイシャル 40分 初回限定¥6,300(税別) 背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする 新しいフェイシャルエステです♪              Tポイントが使えます!! 技術・商品でお使い頂けます       大好評♪ 3Dスリムボディ 70分 初回限定¥7,000(税別)  30代・施術1回   50代・施術5回(1ヶ月)         「ブライダルエステ」ご相談受付中 完全オーダーメードプラン       LINEのお友達募集中 こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できます http://line.me/ti/p/pEjVKUc79y ⇩ クリックすると、フクロウのマークが出てくるので 友だち追加を押して、完了です!!     もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp         \La chouetteのホームページはこちらから★/ リラクゼーションサロンLa chouette 「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!! -10歳も夢じゃない♪ http://landscape0820.net/pese.html   \Truthグループのツイッターができました★/ リアルタイムな情報はこちらから♪ https://twitter.com/?lang=ja ~トータルビューティー Truthグループ~ Landscape 子どもからお年寄りまで全てのお客様の人生を輝かせる あなたの町の美容室 ランドスケープ http://landscape0820.net/landscape.html green 安心・安全・上質 宇佐市美容室green http://landscape0820.net/green.html Lapis 365 plus ヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、 キレイが続く美容室Lapis 365 plus http://landscape0820.net/lapis.html スピードネイルゆめタウン行橋店 早くて、安くて、可愛いネイル★ http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.html SAKURAPLUS 「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★ http://landscape0820.net/sakuraplus.html 求人 まずはTruthグループの想いを知ってください♪ http://landscape0820.net/recruit.html                        

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  • 26 Jan
    • 最終回⑤肌の質を上げる

        こんにちは   ラシュエットの宮本瞳です     この時期、 春っぽい歌が聴きたくなります。   レミオロメンの3月9日、、、 ふいに聴いたら涙でるーーーー笑       みなさんも、ぜひ!笑       さて、 あっという間にスキンケアブログも最終回!   5回目の今日は「美容液」     美容液とは、、、 スキンケアに プラスアルファの栄養を 補給するもの。 化粧水や乳液(クリーム)で 整った肌に加えることで 保湿や美白、 アンチエイジングなどに 効果を発揮。     美容液を使うことで肌の質を上げ、 今よりもワンランク上の美肌を 手に入れることができますーーー     美容液選びのポイントは!!   美容液は保湿や美白など 目的別に作られているものが ほとんどなので 自分の肌に何が必要なのかを 見極めておくことが 必要ですね   ここで、①~④までの内容が 役に立つわけですねーー! 美容液にたどり着くまでに、 自分の肌を触って わかってきたこと、 あると思います!     みなさんの肌に、 いま、 何が必要でしょうか??       前回のブログにも書いたように どの時期でも乾燥ケアだけは 外さないほうがいいので 保湿の美容液は ぜひスキンケアに取り入れてくださいねー     また、20歳をピークに コラーゲンやヒアルロン酸が 作られにくくなっていくので コラーゲンやヒアルロン酸配合で 表面だけでなく、 肌の奥まで浸透していくものも 取り入れておくと、 しわ・たるみの予防になりますね     肌質のレベルアップのためには 美容液、必須です     保湿の美容液は毎日のスキンケアに。 特に、今の時期や、生理中、 季節の変わり目などには 念入りに。     美白の美容液は3月頃からスキンケアに投入。 全体でなくても、 シミの気になる部分使いでもOK。 夏の疲れが出やすい秋まではしっかり使う。 美白の美容液にはビタミンCが入っていて、 皮脂抑制効果があるので、皮脂の増える 夏や生理前に使うのも◎。 ※美容液により、内容成分は異なりますので 確認してくださいね。       と、いったように、 お気に入りの美容液を取り揃えながら 時期に合わせて自分で組み合わせるなんて いいですよねーー そんなスキンケアも素敵ですーー     さて、みなさん、 全5回のスキンケアブログ いかがでしたでしょうか??     スキンケアの大切さ お分かり頂けたでしょうか???     今日、お客様と話していて、 改めて 毎日のスキンケアと 自分の肌に合った化粧品を使うことで 自分の肌が変わっていくことを みなさんに 実感して頂きたいなと思いました     いまどんな肌質だとしても キレイな肌になれますからね!!!     一緒に美肌を 育てましょう           【皆さまにお知らせです!!!】 大人気の復元ドライヤーですが、 1月にお渡しできる ご予約は終了致しました<(_ _)> 只今、2月お渡し分のご予約を受付中☆ お早めのご予約をご案内しております☆   Truthグループ販売数300台突破!! ”復元ドライヤー”¥15,700(税別)         塗る岩盤浴!? ”ビリビリ”刺激で美肌に★ エレキパック ¥12,000(税別) ご予約受付中♪    ★1か月使用したビフォーアフター★         NEW!! 3Dリフトフェイシャル 40分 初回限定¥6,300(税別) 背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする 新しいフェイシャルエステです♪              Tポイントが使えます!! 技術・商品でお使い頂けます       大好評♪ 3Dスリムボディ 70分 初回限定¥7,000(税別)  30代・施術1回   50代・施術5回(1ヶ月)         「ブライダルエステ」ご相談受付中 完全オーダーメードプラン       LINEのお友達募集中 こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できます http://line.me/ti/p/pEjVKUc79y ⇩ クリックすると、フクロウのマークが出てくるので 友だち追加を押して、完了です!!     もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp         \La chouetteのホームページはこちらから★/ リラクゼーションサロンLa chouette 「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!! -10歳も夢じゃない♪ http://landscape0820.net/pese.html   \Truthグループのツイッターができました★/ リアルタイムな情報はこちらから♪ https://twitter.com/?lang=ja ~トータルビューティー Truthグループ~ Landscape 子どもからお年寄りまで全てのお客様の人生を輝かせる あなたの町の美容室 ランドスケープ http://landscape0820.net/landscape.html green 安心・安全・上質 宇佐市美容室green http://landscape0820.net/green.html Lapis 365 plus ヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、 キレイが続く美容室Lapis 365 plus http://landscape0820.net/lapis.html スピードネイルゆめタウン行橋店 早くて、安くて、可愛いネイル★ http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.html SAKURAPLUS 「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★ http://landscape0820.net/sakuraplus.html 求人 まずはTruthグループの想いを知ってください♪ http://landscape0820.net/recruit.html                  

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  • 24 Jan
    • ④肌を守る

        こんにちは   ラシュエットの宮本瞳です     今日、夢で宇宙に行こうとしていました。 大気圏に突入したくらいで目が覚めました。笑     さて、 いよいよスキンケアブログも 残りあと2回!     4回目の今日は・・「乳液」です     乳液とは、、 化粧水や美容液の成分を 肌に閉じ込める蓋の 役割をするもの。 肌に潤いを与える効果もある。     クレンジング 洗顔 化粧水 乳液(クリームの場合もありますね)   ここまでが基本のスキンケアです     今は乾燥するのでつけられていると思いますが 夏になると、テカる、ベタつく、といった理由で 化粧水で終わらせる方って 意外と多いんですねーー     しかし! 化粧水だけで終わってしまうと せっかくつけたのに 時間が経つと蒸発してしまいます   化粧水を肌にとどめておくためには この乳液が必要なんですねーー     ちなみに、 ベタついて気になる方は つける量を変えてみてください   テカりやすいTゾーンは 少し量を減らしてうすーくつける。   乾燥しやすいUゾーンは 変わらずしっかりつける。 といったように、 季節や肌状態によって 変えてみてください     乳液をつけるタイミングとしては、 化粧水がしっかり肌に 浸透したあと!です   化粧水が浸透しないままつけると 肌内部の保湿が弱くなりますので 気をつけてくださいね     ではでは。 みなさん、 季節によってご自分の肌が どのように変化しているのか ご存知ですか??     毎日、スキンケアをしながら、肌を触って ご自分の肌がどんな傾向にあるのかを 知ってくださいね     肌状態が変わりやすい時期をまとめるので チェックしてください     ★季節の変わり目 肌が乾燥しやすく、敏感になったり、 ニキビができたり、 赤みがでたりと、ゆらぎやすい。 冬~春にかけては、 特に花粉症の方は敏感になりやすく、 刺激に反応しやすい。   ★春 4月頃から紫外線が強くなってきて、 5月にはすでに7.8月と 同じくらいの紫外線量になるので、 乾燥しやすくなる。 また、気温も上がり、 皮膚温が上昇してくるので皮脂も増え、 テカりが気になる方も増えてくる。   ★夏 1年間で一番紫外線が強い時期のため、 乾燥だけでなく 肌の内側にあるコラーゲンやヒアルロン酸、 エラスチンなどが 紫外線により傷つき、 肌トラブルの原因となりやすい。 春と同様に乾燥しやすく、 また、皮脂も増えてくる。   ※コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン・・ 肌の弾力を司る大事な成分。 これが減るとたるみ・しわの原因になる。   ★秋 実は、夏の強い紫外線の影響が 出てくるのはこの時期。 しみ、しわ、たるみに最も注意すべき季節。   ★冬 空気の乾燥に伴い、 肌の乾燥も一番出てくる季節。 体の水分も奪われやすく、 体もかさかさしてきやすい。 体も冷えるので、 血行不良からターンオーバーが滞り、 しみなどの肌トラブルにつながりやすい。   ★生理前 皮脂が増える時期。 また、食欲が増しやすい時期でもあるので チョコやスナック菓子などを食べることにより さらに皮脂が増え、ニキビができやすい時期。 ホルモンバランスによるニキビは 主にフェイスライン。   ★生理中 生理前とは違い、乾燥しやすくなる。 肌が敏感になりやすく、 いつもは反応しない刺激でも 反応してしまう可能性のある時期。 化粧品を新しくするのは、生理後がおすすめ。     どの季節でも乾燥はしやすいので 乾燥対策だけは、どの時期も必須ですね     女性は季節によるもの、 生理周期によるもの、 といったように、 1か月でみても肌は常に変化しています     変化が分かってくると、 肌で体調の変化などにも 気付けてくるかもしれませんね       さて、最後に   と、今日はここまで♡笑          【皆さまにお知らせです!!!】 大人気の復元ドライヤーですが、 1月にお渡しできる ご予約は終了致しました<(_ _)> 只今、2月お渡し分のご予約を受付中☆ お早めのご予約をご案内しております☆   Truthグループ販売数300台突破!! ”復元ドライヤー”¥15,700(税別)         塗る岩盤浴!? ”ビリビリ”刺激で美肌に★ エレキパック ¥12,000(税別) ご予約受付中♪    ★1か月使用したビフォーアフター★         NEW!! 3Dリフトフェイシャル 40分 初回限定¥6,300(税別) 背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする 新しいフェイシャルエステです♪              Tポイントが使えます!! 技術・商品でお使い頂けます       大好評♪ 3Dスリムボディ 70分 初回限定¥7,000(税別)  30代・施術1回   50代・施術5回(1ヶ月)         「ブライダルエステ」ご相談受付中 完全オーダーメードプラン       LINEのお友達募集中 こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できます http://line.me/ti/p/pEjVKUc79y ⇩ クリックすると、フクロウのマークが出てくるので 友だち追加を押して、完了です!!     もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp         \La chouetteのホームページはこちらから★/ リラクゼーションサロンLa chouette 「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!! -10歳も夢じゃない♪ http://landscape0820.net/pese.html   \Truthグループのツイッターができました★/ リアルタイムな情報はこちらから♪ https://twitter.com/?lang=ja ~トータルビューティー Truthグループ~ Landscape 子どもからお年寄りまで全てのお客様の人生を輝かせる あなたの町の美容室 ランドスケープ http://landscape0820.net/landscape.html green 安心・安全・上質 宇佐市美容室green http://landscape0820.net/green.html Lapis 365 plus ヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、 キレイが続く美容室Lapis 365 plus http://landscape0820.net/lapis.html スピードネイルゆめタウン行橋店 早くて、安くて、可愛いネイル★ http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.html SAKURAPLUS 「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★ http://landscape0820.net/sakuraplus.html 求人 まずはTruthグループの想いを知ってください♪ http://landscape0820.net/recruit.html        

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  • 22 Jan
    • 2月新メニュー★ヘッドスパ

       こんにちはー ラシュエットの宮本瞳です   スキンケアシリーズのブログ、皆さん、早速実践して下さっているようで嬉しいですありがとうございます!!  あ。化粧水30秒以内につける件に関しましては、、お風呂上りの場合、冷えると良くないので先に体の水分はしっかり拭かれてくださいね笑 タイムトライアルみたいになってる笑  さて!4回目の「乳液」の前に。。。 今日は、ひそかに話題になっている(はず)2月新メニュー”ヘッドスパ”の詳細発表ーーーー      髪を濡らさないドライタイプのヘッドスパ。眼精疲労やストレス、慢性的な睡眠不足などで頭痛や肩こり、首こりにお悩みの方、くすみやたるみが気になる方へ。 頭皮だけでなく、肩・腕からデコルテ、指先までの技術を組み合わせたストレスフリー効果の高い超おすすめメニューです  頭から、何かがとれたように、爽快です気持ちいいーーーーーこれーーーー!!!って感じです。笑  ちなみに、この技術もあの3Dマッサージを開発した世界の森柾秀美先生 ですから、、、もちろん、理論に基づいてつくられています  頭部の解剖学や血管、リンパさらには、単純にストレスというものではなく、ストレスを細かく分類し、肉体的ストレスや精神的ストレスまた、ストレスの3段階に応じたマッサージを使い脳の疲労もとっていきます。  「老廃物を流すリンパドレナージュ」 「しわ・たるみ対策のリフトアップ」 「ツボ刺激でリフレッシュさせるストレスフリー」  この3つが組み合わさったヘッドスパとなっておりますーーー   このヘッドスパを新メニューにすることになったのは、、 お客様にもっと、すっきりした!!という体感を得て頂きたいから! 今のメニューでもすっきりしたよー!気持ちよかったよー!というお声を頂けていますが想像以上に疲労している頭部の流れを良くすることでこれまで以上のすっきり感を感じて頂けるから! 5kgもある頭をいつも支えている首や肩の凝りがとれたらどんなに楽か。。。 そして、もちろん、いつもの施術と組み合わせることで施術の効果を高めることが出来るから!♡ 頭部の血流が良くなると足がぽかぽかし始める方もいるほど。今年は「血流の改善」をテーーマに掲げていますが頭部の血流改善は全身の血流改善に向けて、かなり重要なものになります 冷えでお悩みの方もぜひ!!  皆さんにきっと喜んで頂けるメニューなので自信を持って施術させて頂けるように練習中ですー  スタートは2月10日(金) 通常価格は¥3,500(税別)ですが な、な、な、な、、、んと!!!!!  施術と組み合わせると+¥1,000(税別)で出来ますよーー♡  ご予約受付もスタートしますのでぜひご体感くださいねーー!!!       【皆さまにお知らせです!!!】大人気の復元ドライヤーですが、1月にお渡しできるご予約は終了致しました<(_ _)>只今、2月お渡し分のご予約を受付中☆お早めのご予約をご案内しております☆ Truthグループ販売数300台突破!!”復元ドライヤー”¥15,700(税別)    塗る岩盤浴!?”ビリビリ”刺激で美肌に★エレキパック ¥12,000(税別)ご予約受付中♪  ★1か月使用したビフォーアフター★    NEW!!3Dリフトフェイシャル 40分初回限定¥6,300(税別)背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする新しいフェイシャルエステです♪       Tポイントが使えます!!技術・商品でお使い頂けます   大好評♪3Dスリムボディ 70分初回限定¥7,000(税別) 30代・施術1回 50代・施術5回(1ヶ月)     「ブライダルエステ」ご相談受付中完全オーダーメードプラン   LINEのお友達募集中こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できますhttp://line.me/ti/p/pEjVKUc79y⇩クリックすると、フクロウのマークが出てくるので友だち追加を押して、完了です!!  もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp    \La chouetteのホームページはこちらから★/リラクゼーションサロンLa chouette「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!!-10歳も夢じゃない♪http://landscape0820.net/pese.html \Truthグループのツイッターができました★/リアルタイムな情報はこちらから♪https://twitter.com/?lang=ja~トータルビューティー Truthグループ~Landscape子どもからお年寄りまで全てのお客様の人生を輝かせるあなたの町の美容室 ランドスケープhttp://landscape0820.net/landscape.htmlgreen安心・安全・上質 宇佐市美容室greenhttp://landscape0820.net/green.htmlLapis 365 plusヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、キレイが続く美容室Lapis 365 plushttp://landscape0820.net/lapis.htmlスピードネイルゆめタウン行橋店早くて、安くて、可愛いネイル★http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.htmlSAKURAPLUS「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★http://landscape0820.net/sakuraplus.html求人まずはTruthグループの想いを知ってください♪http://landscape0820.net/recruit.html        

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  • 20 Jan
    • ③肌をキレイに保つのは水分

       こんにちは  ラシュエットの宮本瞳です  昨日芥川賞と直木賞が発表されましたね  直木賞は大好きな恩田陸さん     高校生くらいに初めて読んで  それからずっと好きな作家さんだったのですごく嬉しかったですーーー 「蜜蜂と遠雷」早速、買ったので読みまーーす楽しみ  さて、スキンケアシリーズも3回目になりました 今日は「化粧水」  化粧水とは、、、クレンジング・洗顔後の皮脂膜のない無防備な状態の肌を守り、水分を補って柔らかくし、肌を整えるもの。さらに、この後につける美容液やクリームの浸透を良くするための通り道をつくるもの。   この化粧水をしっかり肌に浸透させたいがためにクレンジング・洗顔を頑張ってほしい!!わけなんですねーー  というのも、水分、潤いはとーーっても大事だから  以前ブログで「乾燥は老化のエリートコース」という名言を(笑)載せたと思います 本当に全くその通りで、しみやしわ、たるみやくすみ、ニキビに毛穴のトラブルの始まりは、、、 ”乾燥” からなんです ちなみに、、、 しみ:乾燥により、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)が滞り、しみの元になるメラニンが体外へ排泄されずに肌に残ってしまったもの。 しわ:目の周りの小じわは水分がなく、砂漠のような状態で起こる。さらに乾燥がすすみ、コラーゲンなども加齢や紫外線により弱まると深く刻まれる大じわとなり、改善が難しくなってくる。 たるみ:これは主に肌内部の水分不足によるもの。加齢や紫外線で少なくなったヒアルロン酸が肌を内部から支えきれなくなり、肌全体が下がってしまうもの。 くすみ:実は乾燥を引き起こす原因は、血行不良。血の巡りが滞り、顔色もさえなくなる。 ニキビ(特に大人ニキビ):乾燥することで肌の生まれ変わり(ターンオーバー)が滞り、毛穴が角質により詰まり始める。詰まった毛穴から皮脂が出られなくなり、毛穴の中でアクネ菌が増殖することで炎症を起こしたもの。炎症の度合いによって、白ニキビや赤ニキビなどに変化する。 毛穴の詰まり:乾燥により、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)が滞り、肌も硬くなっているため、垢などが毛穴につまったもの。  ※肌トラブルの原因は様々なものが複雑に絡み合っていることがほとんどです。上記はその一例です。  だから、化粧水を肌にしっかり浸透させることで様々なトラブルを未然に防ぐことができるんですね  現代は、冷房に暖房、年々強くなる紫外線、大気汚染などでとても乾燥しやすい状況です  そのため、乾燥肌や乾燥性の敏感肌から肌トラブルを起こしている方も多いです  肌トラブルには必ず原因がありますが実は根底には、この乾燥が潜んでいるんですねーー  この乾燥を防ぐために化粧水をたくさんつける!! だけでは、改善には少し遠いので 先に皆さんにはクレンジングと洗顔の重要性を 知ってもらって、 「化粧水を浸透させられる肌」の作り方をまずはお伝えさせて頂きました  「化粧水を浸透させられる肌」こそ、 化粧水の効果を最大限発揮でき、肌トラブル知らずの美肌を実現させることができるんですねーーーー  では、その化粧水のつけ方ですが。。 何よりも重要なポイントは。。 洗顔後、水分をふき取ってから30秒以内につける!!!  乾燥する間を与えない作戦です。 そして、コットンではなく手でつけてください!!! 肌はとても薄いので、コットンでの摩擦でさえ、乾燥の原因になってしまいます コットンに含ませた化粧水も手で肌に浸透させたくないですか?♡ それに、毎日自分の手で触っていると、その日の肌の調子や肌の変化が分かってくるので手の方がおすすめですーーー   化粧水の大切さ、肌を乾燥から守ってあげる大切さ、お分かり頂けたでしょうか??  もし分からないことがあれば、コメントでもLINEでもご連絡くださいねーーー     【皆さまにお知らせです!!!】大人気の復元ドライヤーですが、1月にお渡しできるご予約は終了致しました<(_ _)>只今、2月お渡し分のご予約を受付中☆お早めのご予約をご案内しております☆ Truthグループ販売数300台突破!!”復元ドライヤー”¥15,700(税別)    塗る岩盤浴!?”ビリビリ”刺激で美肌に★エレキパック ¥12,000(税別)ご予約受付中♪  ★1か月使用したビフォーアフター★    NEW!!3Dリフトフェイシャル 40分初回限定¥6,300(税別)背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする新しいフェイシャルエステです♪       Tポイントが使えます!!技術・商品でお使い頂けます   大好評♪3Dスリムボディ 70分初回限定¥7,000(税別) 30代・施術1回 50代・施術5回(1ヶ月)     「ブライダルエステ」ご相談受付中完全オーダーメードプラン   LINEのお友達募集中こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できますhttp://line.me/ti/p/pEjVKUc79y⇩クリックすると、フクロウのマークが出てくるので友だち追加を押して、完了です!!  もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp    \La chouetteのホームページはこちらから★/リラクゼーションサロンLa chouette「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!!-10歳も夢じゃない♪http://landscape0820.net/pese.html \Truthグループのツイッターができました★/リアルタイムな情報はこちらから♪https://twitter.com/?lang=ja~トータルビューティー Truthグループ~Landscape子どもからお年寄りまで全てのお客様の人生を輝かせるあなたの町の美容室 ランドスケープhttp://landscape0820.net/landscape.htmlgreen安心・安全・上質 宇佐市美容室greenhttp://landscape0820.net/green.htmlLapis 365 plusヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、キレイが続く美容室Lapis 365 plushttp://landscape0820.net/lapis.htmlスピードネイルゆめタウン行橋店早くて、安くて、可愛いネイル★http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.htmlSAKURAPLUS「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★http://landscape0820.net/sakuraplus.html求人まずはTruthグループの想いを知ってください♪http://landscape0820.net/recruit.html            

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  • 19 Jan
    • ②洗顔の仕方で肌が変わる

       こんにちは  ラシュエットの宮本瞳です  先日ブログの冒頭でちょこっと触れた新しいアイテム♡  気になりましたー?   早速写真アップ♡←いつもの、早く言いたいだけ。笑    炭酸アトマイザーWプティです  化粧水を入れると、炭酸化粧水に♡  美容液を入れると、炭酸美容液に♡  ちなみに、お水を入れても使えます   私はウォーターサーバーの水素水を入れました   霧がかなり細かくて気持ち良いし、むくみまくるまぶたも一瞬ですっきりして、びっくり  サロンでも使えますよー 気になる方は使ってみてくださいね  もっと言いたいことありますが、洗顔にうつらなければ‼︎    さて、2回目は「洗顔」です   洗顔とは、、、古い角質やホコリなどの汚れをとるもの。   洗顔をされる際は、泡立てネットを使い、泡立ててされていますか?   洗顔でしっかり汚れを落とすには肌の上で泡を転がすようにして洗うこと!が重要なポイントですーー  「ゴシゴシしないと落ちた気がしない」  そんなお声も聞きますが、  泡が汚れを落とすので泡立てずにゴシゴシ洗う方が落とせてない上に摩擦で乾燥させてしまうので要注意です  泡立ても実はとてーーも大事なんですね  お写真で泡を見てみてください 皆さんの泡はどうですか??   はい、まず理想的な泡はこちら↓気持ちよさそうですよねー    この泡は弾力もあるので、逆さまにしても落ちません↓はいーーー    では、不向きな泡↓明らかに泡立ってませんねーーーーこれは、ちょっと違うかな。。     泡立ての仕方ももちろん、教えますーー  ①泡立てネットをぬるま湯で濡らします。が、一度は思い切り水を切ります。思い切り、切ってください。  ②思い切り、水を切った泡立てネットに洗顔料をつけます。  ③泡立てネット全体に洗顔料をなじませながら、ネットをもみもみしながら、泡立てをしていきます。  ④泡が立ってきたら、ここで!すこーーーしぬるま湯を加えます。一気に加えると、水分が多すぎて、だめな泡になってしまうのですこーーーしずつ加えてくださいね。  ⑤③・④を繰り返しながら、もこもこの弾力のある泡を立てていきます。  出来そうですか??   この理想的な泡で洗顔すると、汚れがよく落ちるので 洗顔後、いつもより、だいぶ肌が白く、透明感がでていますよーー  鏡でじっくりチェックしてみてくださいね!  洗顔の順番もクレンジングの時と同じです!  洗顔の時間も泡をのせてから洗い流すまで約1分でOKです   洗顔は生え際などに洗い残しがあると、ニキビや乾燥の原因になりますので、すすぎは最低20回はされてくださいね!!!!  もちろん、ぬるま湯です!   クレンジング・洗顔はスキンケアの7割です  クレンジング・洗顔が正しく出来ていなくて、美肌の実現はあり得ません‼︎   実際に行動に移された方のみぞ知る美肌の秘訣でございまーーーーす  さ、スキンケアの7割はこれで終了ですーーー    ぜひ今日から実践してみてくださいね  【皆さまにお知らせです!!!】大人気の復元ドライヤーですが、1月にお渡しできるご予約は終了致しました<(_ _)>只今、2月お渡し分のご予約を受付中☆お早めのご予約をご案内しております☆ Truthグループ販売数300台突破!!”復元ドライヤー”¥15,700(税別)    塗る岩盤浴!?”ビリビリ”刺激で美肌に★エレキパック ¥12,000(税別)ご予約受付中♪  ★1か月使用したビフォーアフター★    NEW!!3Dリフトフェイシャル 40分初回限定¥6,300(税別)背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする新しいフェイシャルエステです♪       Tポイントが使えます!!技術・商品でお使い頂けます   大好評♪3Dスリムボディ 70分初回限定¥7,000(税別) 30代・施術1回 50代・施術5回(1ヶ月)     「ブライダルエステ」ご相談受付中完全オーダーメードプラン   LINEのお友達募集中こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できますhttp://line.me/ti/p/pEjVKUc79y⇩クリックすると、フクロウのマークが出てくるので友だち追加を押して、完了です!!  もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp    \La chouetteのホームページはこちらから★/リラクゼーションサロンLa chouette「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!!-10歳も夢じゃない♪http://landscape0820.net/pese.html \Truthグループのツイッターができました★/リアルタイムな情報はこちらから♪https://twitter.com/?lang=ja~トータルビューティー Truthグループ~Landscape子どもからお年寄りまで全てのお客様の人生を輝かせるあなたの町の美容室 ランドスケープhttp://landscape0820.net/landscape.htmlgreen安心・安全・上質 宇佐市美容室greenhttp://landscape0820.net/green.htmlLapis 365 plusヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、キレイが続く美容室Lapis 365 plushttp://landscape0820.net/lapis.htmlスピードネイルゆめタウン行橋店早くて、安くて、可愛いネイル★http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.htmlSAKURAPLUS「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★http://landscape0820.net/sakuraplus.html求人まずはTruthグループの想いを知ってください♪http://landscape0820.net/recruit.html        

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  • 17 Jan
    • ①クレンジングの重要性

       こんにちは  ラシュエットの宮本瞳です  復元ドライヤーにエレキパック、あったかシリーズなどなど。 皆さんに大変喜んで頂けて嬉しいです  また、新たなアイテムがサロンに登場ーーする予定ですのでお楽しみにーーーーー   さて、今日から自分に合うスキンケアを皆さんに見つけてほしいと思います 1回目は「クレンジング」  クレンジングとは・・メイク汚れや皮脂などの脂汚れを落とすもの。  「クレンジングって、洗い流すから、何でもいいよね」 クレンジングってあまり重要視されていないんですよねーー   しかし!スキンケアの7割を占めているのはクレンジングと洗顔!!  クレンジングでしっかり汚れが落とせているかどうかがとても大切なんですね  クレンジングで汚れが落とせていないとその後につける化粧水や美容液の浸透も悪くなってしまいます  これが、クレンジングと洗顔が7割を占めるといわれる所以なんですねー  クレンジングには色んなタイプがありますがしっかり汚れが落とせて、お肌への負担も少ないのが「ジェルタイプ」  ほかにも色々ありますよねー   オイルタイプこれは、濃いメイクでもよく落とせて便利ではありますが、肌への負担が大きいです。また、洗い流した後でも、肌に油膜を張っている状態なので化粧水や美容液の浸透を妨げ、乾燥を招く可能性があります。 ちなみに、オイルクレンジングはそもそも、舞台メイクを落とすために使われていたもので、普段のメイクでそんなに強い洗浄力はいらないですよねーー    クリームタイプこちらもオイルタイプと同様に、油分が強く、油膜を張ってしまうため、肌のことを考えるとあまりおすすめはできません。   拭き取りタイプこちらは手軽で便利ですが、アルコールが多く含まれているため肌が乾燥しやすくなります。また、肌は擦るという摩擦には弱くできているので、毎日続けていると小じわやたるみなどを引き起こす可能性もあります。   洗顔と1本でできるタイプクレンジングと洗顔はそもそも、肌に対する役割が違います。そのため、一緒にできるということは、どちらの働きもできるように洗浄成分が多く含まれており、過剰に洗い過ぎてしまい、肌の乾燥を引き起こしてしまいます。   私も色々なクレンジングを使ってきて、確かに上記に書いたようなことを肌で感じました。洗い流しているのに、肌に残っている感じとか。  どれが悪いということではなく、肌に必要なものは残しながら汚れはしっかり落とし、その後につける化粧水や美容液を最大限生かすには、ジェルタイプがおすすめ!ということなんです♡   次に、皆さんはクレンジングにどの位時間をかけていますか?? 先日のブログにも少し書きましたが、クレンジングは塗布してから洗い流すまで約1分でOKです!  クレンジングでマッサージなど、長くクレンジングを肌においておくことは乾燥を招きますので、されないようにしてくださいね!  洗う順番ってどのようにされてますか??これは、絵が分かりやすいので、アナログな感じでお伝えしますーーー こちら↓笑         ①皮脂の出やすいTゾーンからなじませていきます。 ②次に、頬。 ③そして、乾燥しやすいUゾーン。 ④最後に、目元ですね。  乾燥しやすいところはできるだけ短めにしていく順番です  ポイントは絶対にゴシゴシ擦らないこと!皮膚が動いてしまうような力は絶対にいれないでください皮膚は動かさずに、クレンジングを肌の上でなじませるように優しく!!が基本です   クレンジングも少量だと、摩擦が強くなってしまうので適量を守って使用してくださいね  そして、洗い流すとき!シャワーは使わず、手で洗ってくださいねシャワーの水圧でさえ、肌にとってはたるみの元になります  もちろん、水に近いぬるま湯で!!!  以上がクレンジングをする時のポイントです   色々あって大変そうだなーーーと感じる方もいるかもしれませんがやってみて、慣れてくると、何ら難しいことはありません♡   これが当たり前になってきた、その時!!!!   今とは違うお肌が待っていますよーーーー  さあ、頑張りましょう♡♡♡      【皆さまにお知らせです!!!】大人気の復元ドライヤーですが、1月にお渡しできるご予約は終了致しました<(_ _)>只今、2月お渡し分のご予約を受付中☆お早めのご予約をご案内しております☆ Truthグループ販売数300台突破!!”復元ドライヤー”¥15,700(税別)    塗る岩盤浴!?”ビリビリ”刺激で美肌に★エレキパック ¥12,000(税別)ご予約受付中♪  ★1か月使用したビフォーアフター★    NEW!!3Dリフトフェイシャル 40分初回限定¥6,300(税別)背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする新しいフェイシャルエステです♪       Tポイントが使えます!!技術・商品でお使い頂けます   大好評♪3Dスリムボディ 70分初回限定¥7,000(税別) 30代・施術1回 50代・施術5回(1ヶ月)     「ブライダルエステ」ご相談受付中完全オーダーメードプラン   LINEのお友達募集中こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できますhttp://line.me/ti/p/pEjVKUc79y⇩クリックすると、フクロウのマークが出てくるので友だち追加を押して、完了です!!  もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp    \La chouetteのホームページはこちらから★/リラクゼーションサロンLa chouette「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!!-10歳も夢じゃない♪http://landscape0820.net/pese.html \Truthグループのツイッターができました★/リアルタイムな情報はこちらから♪https://twitter.com/?lang=ja~トータルビューティー Truthグループ~Landscape子どもからお年寄りまで全てのお客様の人生を輝かせるあなたの町の美容室 ランドスケープhttp://landscape0820.net/landscape.htmlgreen安心・安全・上質 宇佐市美容室greenhttp://landscape0820.net/green.htmlLapis 365 plusヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、キレイが続く美容室Lapis 365 plushttp://landscape0820.net/lapis.htmlスピードネイルゆめタウン行橋店早くて、安くて、可愛いネイル★http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.htmlSAKURAPLUS「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★http://landscape0820.net/sakuraplus.html求人まずはTruthグループの想いを知ってください♪http://landscape0820.net/recruit.html  

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  • 16 Jan
    • プロローグ:美肌のマメ知識

       こんにちは  ラシュエットの宮本瞳です  肌がキレイだねーーとよく言って頂けます  最初から自慢。笑  いえ、自慢がしたいのではありません!  私は元々、ニキビがコンプレックスだったくらいお肌には悩みがありました  そのときは、キレイなんて言われたこと一度もありませんでしたよーー  でも、今、キレイだと言って頂けるのは”自分の肌に合ったスキンケアの方法”を知っているからだと思ってます  自分の肌がどんなスキンタイプ(乾燥肌・混合肌など)で、生理前にはどんな状態になりやすいとか、 睡眠不足になると肌荒れを起こすとか、自分の肌のことをよく知っているから。  自分の肌をキレイにするには何が必要なのか、春・夏・秋・冬排卵期・生理前・生理中・生理後どのタイミングで何をすればいいか分かっているからなんです  これは、雑誌やネットにある肌知識とは全く別物です。  というのは、肌は十人十色だから。毛穴が気になる人が全員、皮脂による毛穴トラブルかというとそうではないように、曖昧な判断で選んだ情報ではカバーできるはずがないんです  雑誌やネットで見た美容法を試しても効果がなかった。という経験ありませんか?効果が感じられなかったのは、対処法が自分の肌には違っていたからなんですね    雑誌やネットに載っている肌知識が間違っているということではなく、その肌知識を取り入れる前に、自分の肌状態がどうなのかを自分が一番知っておく必要があります  だって、毎日スキンケアをするのは、自分だから。 人生で自分の肌を一番触っているのは、自分だから。  そして、自分の肌を生涯、キレイにしていくのは、自分だから。  肌がキレイなことは、自分を満たしてくれると思っています  だから、正しい情報で自分の肌を知って欲しいと思い、5回に分けてスキンケアについてブログに書いていくことにしました だから、今日はプロローグ(序章)です  オシャレでしょ。笑人生でそんな使うことない、プロローグ。笑   みなさんが自分の肌を知り、今よりキレイな肌になるための一歩になれるよう、しっかり書いていきますね!  なので、もしブログに書いていること以外で気になっていることや分からないことがあればコメントでもLINEでもいいので、直接ご連絡ください  もちろん、サロンではカウンセリングもできます昨日もブログに書いたように、触って分かることが多いので直接見せて頂く方がより合ったスキンケアをご提案できます  では、これから自分に合ったスキンケアを知っていく上で、頭に入れておいて頂きたいことがありますので、チェーーックしてくださいね  【人工老化】←こわい、響きがこわい 「人工老化」とは、私たちが自分でするお手入れによって老化を進めてしまうこと。 肌のお手入れといえば、水分を補給したりパックしたりといったことが思い浮かびますが、一番重要なのはクレンジングと洗顔。 メイクを落とすために、クレンジングの時にゴシゴシ強くこするのは厳禁です。こすった刺激は肌を傷め、シミやシワの原因に。 また洗顔はたっぷりした泡で肌の上を転がすようにするのが理想的です。泡立ちが少ないまま洗顔すると、肌を過度に刺激し、老化の原因になります。 それに、メイクを溶かす成分、角質溶解剤やピーリング剤、フルーツ酸などが配合されていると人工老化を促進してしまうので要注意です。  あーー、こわい。笑 普段のお手入れが肌に合っていないとキレイにしているはずが老化を促進していることもある!ということですね  さて、今年は誰からもキレイと言われるために自分のスキンケア方法を確立させましょう!!   今週から東京タラレバ娘のドラマが始まりますー♡楽しみ♡♪  新刊買わなきゃ。 笑         【皆さまにお知らせです!!!】大人気の復元ドライヤーですが、1月にお渡しできるご予約は終了致しました<(_ _)>只今、2月お渡し分のご予約を受付中☆お早めのご予約をご案内しております☆ Truthグループ販売数300台突破!!”復元ドライヤー”¥15,700(税別)    塗る岩盤浴!?”ビリビリ”刺激で美肌に★エレキパック ¥12,000(税別)ご予約受付中♪  ★1か月使用したビフォーアフター★    NEW!!3Dリフトフェイシャル 40分初回限定¥6,300(税別)背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする新しいフェイシャルエステです♪       Tポイントが使えます!!技術・商品でお使い頂けます   大好評♪3Dスリムボディ 70分初回限定¥7,000(税別) 30代・施術1回 50代・施術5回(1ヶ月)     「ブライダルエステ」ご相談受付中完全オーダーメードプラン   LINEのお友達募集中こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できますhttp://line.me/ti/p/pEjVKUc79y⇩クリックすると、フクロウのマークが出てくるので友だち追加を押して、完了です!!  もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp    \La chouetteのホームページはこちらから★/リラクゼーションサロンLa chouette「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!!-10歳も夢じゃない♪http://landscape0820.net/pese.html \Truthグループのツイッターができました★/リアルタイムな情報はこちらから♪https://twitter.com/?lang=ja~トータルビューティー Truthグループ~Landscape子どもからお年寄りまで全てのお客様の人生を輝かせるあなたの町の美容室 ランドスケープhttp://landscape0820.net/landscape.htmlgreen安心・安全・上質 宇佐市美容室greenhttp://landscape0820.net/green.htmlLapis 365 plusヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、キレイが続く美容室Lapis 365 plushttp://landscape0820.net/lapis.htmlスピードネイルゆめタウン行橋店早くて、安くて、可愛いネイル★http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.htmlSAKURAPLUS「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★http://landscape0820.net/sakuraplus.html求人まずはTruthグループの想いを知ってください♪http://landscape0820.net/recruit.html   

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  • 15 Jan
    • エステは全部同じじゃない。

       こんにちは  ラシュエットの宮本瞳です  ブログにちょっと書いたこともお客様が知ってくれていてとてもとても嬉しいです ありがとうございます このブログをいつも楽しみにしてくださっているお客様がいる限りわ、私は書き続けます。。。!!   目がキラキラしている女の子が言っているイメージで読んでくれますか?笑   今日は私が常々思っていることを書きます!   エステってリンパマッサージとか、痩身メニューとか、フェイシャルマッサージとか、脱毛とか、色々なメニューがありますよね  エステは生理解剖学などに基づいて技術がつくられているものがほとんどなので、触る場所などは似かよってきます  サロンでも大人気の3Dスリムボディも同じ技術をされているサロンさんは全国にあるわけです  では、誰がしても3Dスリムボディは同じでしょうか?  私は絶対に同じではない!と強く思っています  知識や経験の差はもちろんですがもっと差がひらくもの。  それは、お客様をさわるエステティシャンの想い。心です。  私は入社してからずっと手から伝わるものの大切さと目には見えませんが、強い力があることを教えてもらってきました。そして、続けるうちに確信しました。  私がエステティシャンの仕事が大好きな理由のひとつがこれなんです  「手で感じる」というと伝わりやすいでしょうか??  たくさんのお客様のお肌やお体に触らせて頂いてきて お客様に触れると分かることが増えてきました  そのように、エステティシャンに伝わるものがあるということは 同じようにお客様にも伝わるものがあるということ。  だから、自分がどんな状況でもお客様を触らせて頂くときはフラットな心でいること。  お客様のお悩みやきついところが少しでも解消できるように意識を集中させること。  手にすべての想いを込めること。  私はいつも大好きな人を、とても愛しい人を触っているというやわらかい、優しい気持ちそんなイメージで施術をさせて頂いていますえへー   と、考えると、、、 ね、エステって同じメニューでもエステティシャンで結果って全然違ってくるんですよ   よく言われるゴッドハンドって、技術力はもちろんですが、この「手から伝わる」ものが強いことなんじゃないかなーとゴッドハンドになりたい私はよく考えております笑   ラシュエットに行ってよかったー!宮本さんに触ってもらえてよかったーー!と、思って頂けるようにこれからも頑張りますので なにとぞ、宜しくお願い致します   先日友達とランチに行きました♡宇佐のナナンカフェさん♡野菜たっぷりで、美意識の高い皆さまには特にオススメですっ!♡♪      【皆さまにお知らせです!!!】大人気の復元ドライヤーですが、1月にお渡しできるご予約は終了致しました<(_ _)>只今、2月お渡し分のご予約を受付中☆お早めのご予約をご案内しております☆ Truthグループ販売数300台突破!!”復元ドライヤー”¥15,700(税別)    ☆月額3980(税別)のウォーターサーバー☆水道水からミネラル水素水が作れます♪詳細・お申込はサロンまで!      NEW!!遺伝子修復サプリ”Deサプリ”56粒 5900(税別)   NEW!!3Dリフトフェイシャル 40分初回限定¥6,300(税別)背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする新しいフェイシャルエステです♪       Tポイントが使えます!!技術・商品でお使い頂けます   大好評♪3Dスリムボディ 70分初回限定¥7,000(税別) 30代・施術1回 50代・施術5回(1ヶ月)    大人気商品♪理学療法士がつくった「魔法の靴下」¥2,500(税別)限定色☆オフベージュ残り7足☆   「ブライダルエステ」ご相談受付中完全オーダーメードプラン   LINEのお友達募集中こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できますhttp://line.me/ti/p/pEjVKUc79y⇩クリックすると、フクロウのマークが出てくるので友だち追加を押して、完了です!!  もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp    \La chouetteのホームページはこちらから★/リラクゼーションサロンLa chouette「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!!-10歳も夢じゃない♪http://landscape0820.net/pese.html \Truthグループのツイッターができました★/リアルタイムな情報はこちらから♪https://twitter.com/?lang=ja~トータルビューティー Truthグループ~Landscape子どもからお年寄りまで全てのお客様の人生を輝かせるあなたの町の美容室 ランドスケープhttp://landscape0820.net/landscape.htmlgreen安心・安全・上質 宇佐市美容室greenhttp://landscape0820.net/green.htmlLapis 365 plusヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、キレイが続く美容室Lapis 365 plushttp://landscape0820.net/lapis.htmlスピードネイルゆめタウン行橋店早くて、安くて、可愛いネイル★http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.htmlSAKURAPLUS「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★http://landscape0820.net/sakuraplus.html求人まずはTruthグループの想いを知ってください♪http://landscape0820.net/recruit.html    

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  • 14 Jan
    • 寒いから外で運動したくない。。を解消★♪

       こんにちは  ラシュエットの宮本瞳です   今日からセンター試験ですね受験生のみなさん、寒さに負けず頑張ってくださいーーー   私もセンター試験を受けたのですが低血圧だったため、←今より不健康塩分を!ということで塩を持っていき、試験の合間に塩をなめるという、今考えると、もっと他にあったやろ。と思いますが大真面目になめておりました笑  そんなことを思い出した2017冬。    さて!サロンでは結構、話題沸騰中の下駄 下駄をみつけたら、必ず声をかけてくれる皆さま。笑 大人気だね、よかったね笑  下駄!というインパクトが強いため使用方法に少し迷いも感じられる方も少なくないですよね  この「あしゆびひろ下駄」は「下駄」と捉えるのではなく「家庭用ストレッチ器具」と捉えてください  この下駄専用のストレッチがありまして実際にこのストレッチをされたお客様、次の日に筋肉痛になったという、ものすごい効き目  でも、そのストレッチ全部やっても5分くらい 体が伸びて、すごく気持ちいいんですよ コレ👇    実際にされたお客様も「これすごいねーー気持ちいいわーー」と♪   「寒いけん、今はちょっと、運動できんな。。」   と、心で一度でも思ったことある人ーーーー!はーーい   私を含め、きっとあると思います笑   この下駄なら、あったかいお部屋でテレビでも見ながら、好きな音楽でも聴きながら5分くらい動けば以下の効果ですよ♡♪  ・姿勢矯正・ストレッチ・ダイエット・体幹強化・O脚、X脚改善・ボケ防止・便通改善・美脚・ウエストシェイプ・骨盤の歪み改善・ヒップアップ・腰痛、膝痛軽減   と、今日もおもいきり下駄の説明をしましたが入荷未定です。笑  今頃、飛騨で熟練の職人さんたちが一生懸命作ってくれているので出来上がり次第、発送されるのでご予約頂いた方からお届けできまーーーす  ひとまず、サロンで履いてみてください 感動しますから♡♡      【皆さまにお知らせです!!!】大人気の復元ドライヤーですが、1月にお渡しできるご予約は終了致しました<(_ _)>只今、2月お渡し分のご予約を受付中☆お早めのご予約をご案内しております☆ Truthグループ販売数300台突破!!”復元ドライヤー”¥15,700(税別)    ☆月額3980(税別)のウォーターサーバー☆水道水からミネラル水素水が作れます♪詳細・お申込はサロンまで!      NEW!!遺伝子修復サプリ”Deサプリ”56粒 5900(税別)   NEW!!3Dリフトフェイシャル 40分初回限定¥6,300(税別)背中の筋肉から顔のたるみにアプローチする新しいフェイシャルエステです♪       Tポイントが使えます!!技術・商品でお使い頂けます   大好評♪3Dスリムボディ 70分初回限定¥7,000(税別) 30代・施術1回 50代・施術5回(1ヶ月)    大人気商品♪理学療法士がつくった「魔法の靴下」¥2,500(税別)限定色☆オフベージュ残り7足☆   「ブライダルエステ」ご相談受付中完全オーダーメードプラン   LINEのお友達募集中こちらのURLをクリックして頂くだけで登録できますhttp://line.me/ti/p/pEjVKUc79y⇩クリックすると、フクロウのマークが出てくるので友だち追加を押して、完了です!!  もちろん、メールからでもOKです♪ lc1122@dune.ocn.ne.jp    \La chouetteのホームページはこちらから★/リラクゼーションサロンLa chouette「小顔筋艶肌フェイシャル」で若返り!!!-10歳も夢じゃない♪http://landscape0820.net/pese.html \Truthグループのツイッターができました★/リアルタイムな情報はこちらから♪https://twitter.com/?lang=ja~トータルビューティー Truthグループ~Landscape子どもからお年寄りまで全てのお客様の人生を輝かせるあなたの町の美容室 ランドスケープhttp://landscape0820.net/landscape.htmlgreen安心・安全・上質 宇佐市美容室greenhttp://landscape0820.net/green.htmlLapis 365 plusヘアデザイン・ヘアケア・頭皮ケアを365日サポートし、キレイが続く美容室Lapis 365 plushttp://landscape0820.net/lapis.htmlスピードネイルゆめタウン行橋店早くて、安くて、可愛いネイル★http://landscape0820.net/sn_yukuhashi.htmlSAKURAPLUS「安心・安全で美しく」精神美をご提供致します★http://landscape0820.net/sakuraplus.html求人まずはTruthグループの想いを知ってください♪http://landscape0820.net/recruit.html     

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