今日は雪でしたね～
あんな雪でしたが電車は遅れるは人は転ぶわで
東京の冬って感じな一日でした。


そんな今日は雑誌Tarzanの監修作業で白金台へ。
あるテーマに沿ったエクササイズの監修をさせて頂いたのですが
Tarzan読者にはお馴染みのスタイルの良い外人さんがモデルでした。


事前資料ではPT桜井がエクササイズの写真モデルだったんですが
やっぱりホンモノのモデルさんは違いますね・・・
圧倒的な画になります☆


来月発売予定なのでまたお知らせします！

今日は打ち合わせのために銀座に行ってきました。
あるテーマに沿って色々とお話をさせて頂きました。
でも不思議と会話の中から次々とヒントやアイディアって
生まれてくるんですね。
なんだか止まらなくなりそうでした☆


その後は一度帰宅して資料作成。
例のアレですね。
昨日の作業の影響か今朝起きたら首から背中にかけて
ドーンと重たい痛みに見舞われましたが今は復活！


今夜はこれからNESTAの歓送迎会に行ってきます。
飲めや歌えや・・・?
行ってきます！

現在、期限のある仕事に追われています。

しかも事務作業中心。

パソコンをカタカタいわせながら。

事務作業って疲れますよね。

肩は凝るし腰も痛くなる。

はぁ～ツライ★

でも実はこんな事務作業ってキライではないんです(笑)

昨日はNESTA JAPAN副代表である齊藤さんとミーティングでした。

NESTAの今年の取り組みを中心に

自分がどのようにしてソコへ関わるか?

どのようにして利益を生むか?

今出来る作業はナニか?

そんなお話をしてきた結果、今追われています(笑)

「生みの苦しみ」なんてよく言ったものです。

ナニかが生まれる瞬間にはある程度のリスクは付き物。

今年はそんなうれしい苦しみ(?)を味わえるよう取り組んでいきます！

　　　　　　　　　　　フムフム・・・

本日より2012年の活動を開始致しました。

昨年お世話になった方々、そしてまだ見ぬ今年お世話になる皆さま

どうぞよろしくお願い致します！

しかし・・・

正月気分が抜け切れていないのかトレーニングセッション中カミカミで★

クライアントも恐らくナニ言っているのかわからなかったのでは・・・

反省です。

今年も饒舌トレーナー目指して頑張ります☆

先日、仕事で人生初の競馬場へ行って来ました！

ギャンブルとは縁遠いPT桜井なので馬券を

買ったこともありませんで・・・

この日は雑誌Tarzanの創刊25周年と大井競馬場の

トゥインクルレース25周年の記念イベントで

多くの方と触れあう機会を頂きました。

　　　　　　　Tarzan特設ブース

今回はTarzanなび！ のプロ―モーションということもあり

売れっ子トレーナーでメディアでもおなじみの菅原トレーナー と

ご一緒させて頂きました。

　　菅原さんのステージは「体幹力UP」！

競馬場という特別な場所で体験トレーニングなど行わせて

頂いたのですが、意外にも興味を持ってくれてる方が多くて

PT桜井も菅原トレーナーもてんてこ舞いな一日でした！

でもなんだか手ごたえも感じられた一日だったので

これからに期待が持てる楽しいイベントでした！

関係者の皆様ありがとうございました！！！

　　　　　　夜のレースもステキ・・・

今日明日はNESTAパーソナルトレーナーズサマーセッションです。

PT桜井もスタッフとして参加しておりますので

会場でお見かけの方はは是非お声掛けくださいまし。

では行ってきまーす☆

NESTAジム の改装に伴いシャワールームも改装予定です。

しかし水回り(設備)は複雑ですね。

以前電気工事の仕事をしていた関係で馴染みの業者さんに

相談したりして意見を頂いているのですが

なんだか電気屋をしていた頃を思い出します・・・

しっかし。

色々な仕事がありますが建物を作る仕事ってホントにスゴイですよね。

人が住む場所、仕事をする場所、娯楽の場所 etc

世の中には様々な建物がありますが

そうした建物を作る仕事は素晴らしいなと改めて感じました。

キレイに仕上がったらまた報告します！

現在PT桜井がTIPNESS氷川台店で行っているキャンペーン。

その名も『肩こり改善パック』！

パーソナルトレーニングに対して敷居の高さを感じている方も少なくないハズ。

「一度受けると受け続けないといけないの?」

だとか

「チョット金額がね・・・」

とか。

そんな気になる不安を解消すべく今回は賢くご利用して頂ける

“パッケージ商品”として期間限定販売をしております。

早速ご予約も頂いておりますので興味のある方はお早めにお問い合わせください！

TIPNESS氷川台店

スッカリ秋めいてきましたね～

同時に空気の乾燥が気になる敏感肌のPT桜井です。

そんなPT桜井が所属しているNESTAでは月に一度

登録しているトレーナーが集まって報告会を開催しています。

それぞれが活動しているスポーツクラブや施設での近況や

個人が取り組んでいる課題などについて話し合い

情報を共有しています。

我々パーソナルトレーナーの世界は個人で活動している人が多く

ついつい一匹狼状態になりがちです。

個人ででの活動には限界があり、得られる情報にも限界があります。

より良い環境や条件で働き続けるためにも情報は重要になります。

NESTAではそんな一匹狼にならないよう情報の共有に努めているのです。

9月も終わりを迎えていますが10月も仲間と情報共有しながら

駆け抜けたいと思います！

昨日は東急スポーツ青山店においてイベントセミナーを行ってきました。

8名の参加者にお集まり頂き和気あいあいな雰囲気で始まり

ジンワリ汗をかいてお帰り頂きました☆

今回は「深層筋」にテーマを絞り、理論と実技について60分ほど

行ってきたのですが、皆さん大変熱心で質問も多く出ていました。

中には既にパーソナルを受講されている方もいたりと

意識の高さがうかがえました！

ひとりでトレーニングを行うのは気軽でイイものです。

しかし。

同じエクササイズを行い続けることは相当な忍耐が必要で

しかも開始当初の緊張感を維持することはハンパではありません・・・

飽きるおともあるし、「なんとなく」なエクササイズになることもあるでしょう。

しかしパーソナルトレーニングを受けることで、効果はもちろん

楽しく効果的に目標に近づけるのです。

合理的でしょ?

トレーニングはなんとなく行えてしまうだけに、効果の出方にも差が出やすい。

それを専門家のスパイスを加えることで効果絶大！

パーソナルトレーニングを受けたことのない皆さん。

まずはお近くのスポーツクラブで体感してみることをオススメします。

人生を変えるような素敵なトレーナーとの出会があるかもしれませんよ☆