骨盤美 SHIZUKA 整体よりも自然に、ヨガよりも深い呼吸で骨盤矯正    ピルビスエクサ® 東京・名古屋  

Slender! スレンダーで!
 S t r a i g h t ! 歪みのない身体つくり!
  Spirit! 自分を大切に思う心!
   Simple! シンプルに!
    Smart! スマートに! 
     S mile! 笑顔溢れる人生を!!


テーマ:

昨日は、日本骨盤ヘルスケア協会主催、



みなさんで身体の歪みチェックしたり
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採寸、撮影、ピルビスエクサ®2クール


骨盤呼吸レクチャー中
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骨盤体操レクチャー中
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座学は骨盤について、ダイエットについて、
冷えない身体つくりについて・・・

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肩凝り解消、首凝り解消ストレッチ方法から、
冷え解消ストレッチや座り方、

乳ガン予防エクササイズ

などなど盛りだくさんな6時間でしたが

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あっと言う間


何と、
6時間でウエスト8.5センチマイナスした方もいらっしゃって、


ご本人も、他の参加者の方もビックリビックリマーク

最後の歪みチェックでは、
変わりすぎてて歓声が上がっていました(笑)



最後はスッキリ、みなさん最幸の笑顔で終了~
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ありがとうございましたドキドキ


みなさんのアンケートで、

初めての方からは
とってもわかりやすかった、
今日から取り入れていきたい、

体験のある方からは
今までより理解が深まったので
これならセルフトレーニングしっかり出来そうー

など、



とっても嬉しいお言葉をいただきましたドキドキ



ご参加いただきました、みなさまありがとうございました


こちらの講座は
ご要望により2月14日(日)14時から20時
人数限定で行うことが決定いたしました


ご興味ある方はご参加お待ちしておりますラブ



<ピルビスサロンS 今後のレッスン・イベント>

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