~Peluche ペルーチェ~のブログ

ペルーチェでHappyLife‥☆☆

NEW !
テーマ:

みなさんこんにちは^^

ペルーチェ青山店の大名です音譜



ペルーチェでは、マンションの一室のプライベートな空間で

お客様の施術に入らせて頂いておりますニコニコ


皆様の癒しのお助けができればなぁ~と、いつも思っております^^



今日は、CanCamモデルの舞川あいくちゃん ラブラブがご来店されました(*^^*)

毎日お仕事楽しんでるみたいで、お話聞いてると、こちらも元気が出ます音譜

あいくちゃんは、頑張り屋さんで気配り屋さんだな~って思います好

なんだか、とても癒されましたハート



いつも思うのですが、

本当にお客様にパワーを頂いてるな!!って感じます。



施術者の手がお客様のお身体に触れることにより、「気」の交換をしている

と、よく教わったのですが、本当にそんな感じです。



与えるのでなく、頂くのでなく、「交換」。

与え合っているんですね^^



癒しのお手伝いをしているようで、受け取っているものが実はたくさんあります。

とてもありがたいことですし、とても大切に思いますキラキラ




今日も、皆さんに頂いたパワーを、存分に発揮していきたいと思いますきらきら


本日も皆様のご来店、心よりお待ち申し上げますニコニコドキドキ





コスモスプロポーション矯正サロン-Peluche- コスモス

最近の画像つき記事 画像一覧へ ]

テーマ:

こんにちは音譜
ペルーチェスタッフ伊藤です(^^;;


今日は気温的にも過ごしやすくて、朝の出勤もなんだか気持ち穏やかでしたニコニコ
春が近づいてるんですかね?


乾燥がまだまだ対敵なので、皆様も加湿器や、ボディクリームなどで、お肌を守って上げて下さいね!


お店に着いて、部屋が暖まってない時は時は寒さを和らげるために、“もも上げ”を勢いでやります。笑


学生以来でしょうか?
もも上げするなんて・・
もちろん身体を暖めたいだけなので、角度とかは全然上がってませんが。


回数によってはジョギング並の心拍数になるみたいで、軽い軽い運動としてはいいのかもしれませんね。
調べてみるとひらめき電球


・ももを軽く上げるのをリズミカル繰り返す
・ももを90度近くまで上げるのを繰り返す(ゆっくり)

のやり方があるみたいです。

太ももとお腹を鍛えるのにいいみたいですが、やり方を間違えると外太ももに筋肉がついてしまうので、あくまで、少しのご紹介です。

もも上げやって、ストレッチしたら、スイッチ入るので、今日もお客様を笑顔でお迎えしたいと思いますキラキラ






やり終わったら息切れが・・♪( ´θ`)ノ

四つ葉プロポーション矯正サロン Peluche
四つ葉





iPhoneからの投稿

テーマ:
こんにちは音譜
ペルーチェスタッフ伊藤です(^^;;


今日は月曜日!
ペルーチェには土日祝お休みがないので、曜日感覚がない私は朝の満員電車で実感します(>_<)


電車通勤の方毎日ご苦労様です!

朝一運動した気分になるくらい息がきれますね・・


電車の中でながら運動・・
と言いたいとこですが、あれだけ満員だとなかなか出来ないですねあせるあせる



土日とかでも、そして、空いてる電車にたまたま乗った時など・・
余裕がある時にもし思い出したら
やってみて下さいビックリマーク


電車で出来るながら運動☆


1何も捕まらず肩幅に足を広げる。
(お腹とお尻に力が入るので、十分な腹筋運動とななります)

2つま先立ち。
(ふくらはぎを引き締め、血行もよくします)

3椅子に座れたら、背筋を伸ばし、軽く腰かける。
(猫背対策でもあり、お腹を鍛えてもくれます)

など・・


ながら~なので、出来る環境で、思い出したら是非やってみて下さいo(^▽^)o


では今週も素敵な一週間をニコニコ




http://www.peluche.jp/






iPhoneからの投稿

Amebaおすすめキーワード