株式会社Pearl(パール) 猪本 節子のブログ

「美の追求」をテーマとした記事をご紹介いたします。


テーマ:


おはようございます。
青山サロン、パールの猪本節子です。



先日
「青山美人塾」の第1回を開催しました。





最初に「青山美人塾」がめざす“美人”
とは…



まず360度、どこから見ても美しいこと。
次に1日24時間、いつでも美しいこと。



さあこのテーマでスタートです
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いつでも、どこから見ても美人だなんて
理想的ですよね


でも、ちょっとハードルが高いと思いますか?
大丈夫、意識しなくてもできるようになるためのレッスンなんです。




第1回から早くも効果が現れ、わたしもビックリしています。



全3回が終わる頃には、きっとみなさん輝くような美人になっているはず


レッスンの初めに、講師の小西宏和先生から
皆さんに質問がありました。



「自分を美人だと思っている方は手を挙げてください」

全員、目を閉じていたのですが、手を挙げた人はお1人しかいませんでした



「美人になるには“美人”だと自覚することが第1歩です。
すると“美人”に関する情報がどんどん入ってきて、ますます美人になります。
謙遜の美徳は不要です!」



なるほど、わたしたちは意識を改めなければなりませんね。




第1回は、美を保つ「姿勢づくり」
ひとりずつ、姿勢をチェックしていただきました。


そこでショッキングなことが


バレエを習っているある参加者の方は、一見、とてもキレイな姿勢でした。


でも、先生から見ると体軸が反り、よけいなところに力が入っていたんです。



誰にでもカラダのクセがあります。

クセがある部分は、知らないうちに緊張していたり、力が入っていたりします。

そういう部分は血流が悪くなっているのです。

すると痛んだり、ついてほしくないところに脂肪がついたりする原因になります。




そこでカラダのクセをリセットするカンタンな
動きを教えていただき、レッスン中に4回ほど
実践しました。



そのビフォー/アフターがこの写真です。

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見ためが変わっただけでなく、カラダも軽くなったみたい!
たったの数回で!驚きです。




意識し、緊張しなくても、カラダのクセをリセットすれば、ラクに正しい姿勢を保ち、美しく動けるようになります。



ボディラインも整います。
スポーツやダンスをされている方は、パフォーマンスも向上します。



一人でカンタンにできるので、全員が次回までに1日数回、実践することになりました。




次回までに、みなさんがどう変化しているか。



今からとても楽しみです






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