アラサー管理栄養士きたむらえりこが「日本を美しく変える」道のり

管理栄養士きたむらえりこが自分らしさを探すブログ

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気持ちを伝えるって

かなり恥ずかしいです。

 

でも、自分から言わないと

おそらく気付いてもらえません。

 

後から振り返っても

相当恥ずかしいのですが、

 

でも、ちゃんと自分の気持ちを

伝えることが出来て

良かったと感じます。

 

今はSNSでも

簡単に発信できますが、

 

なかなか自分の思いを

のせることは少ないです。

 

出来事が先行するんですよね。

 

ブログを書き始めて

気持ちをここに書くことが増えて、

助けられている部分も

たくさんあります。

 

でもまだ、

自分の思いを伝えることは

ちょっと苦手で。

 

結構それで

損もしているんだろうな…

 

ですが、ここに書いたことが

きっかけで、

 

新しいつながりが出来たり、

紹介をしていただいたりと

嬉しいこともたくさん出てきました。

 

仕事が忙しくなっちゃうと、

おろそかにしてしまいがちなのですが、

しっかり自分を見つめる場として

上手に使っていきたいです。

 

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昨日打ち合わせを

しておりまして、

 

やっぱりプロに話を聞くことは

全然違うなと

感じておりました。

 

 

私の思いもよらないところからの

アイデアだったり、

アプローチだったり、

稼ぎ方だったり。

 

自分の考えが

いかに独りよがりなのかを

考えさせられました。

 

ニーズを追い求めていくことは

想像だけでは

難しい所もあるよなと…

 

自分の中で

まだはっきりとした答えが

出てきていないので、

明言はしないですが、

 

新しい考え方を

取り入れて、

新しいビジネスが

作れそうな気がします。

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今週からある場所に
通い詰めになっています。

駅からちょっと
距離があって、
毎回ウォーキング笑

往復1時間くらい
歩いていますね。


でも、スマホの歩数を
見てみると、
一万歩いってませんでした…


歩くことは全く
苦ではないのですが、

歩くこと自体、
時間を取らないといけないので、

こういう機会は
ありがたい話です。


脂肪を燃やすには
有酸素運動が1番なので、

コツコツ歩いて
行ってきますニコちゃん
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最近、特に
感じるのですが、

夜はしっかり
休まないといけないですね。


昨日、少し
寝付きが悪くって、

色々振り返ってみると、

夜ごはんを食べ過ぎたことや、
スマホをいじる時間が
少し長かったなと

ゆったり過ごせてなかったことが
判明しました。

ほんのささいな
ことなのかもしれないのですが、

少しずつの積み重ねが
体の美しさを
築き上げているんだと
実感しました。

また今日から
美しさの作り直しです。
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バレンタインデーですね心


今年もたくさん
チョコの催事に
行ってきましたきら

自分用のチョコには
“杏と塩”という
チョコを買いました。

試食で食べて、
すごく美味しくって、
家でゆっくり食べたい!って
思ったんです。

またゆっくり
味わいたいと思います。

今日1日は
そんなに対して
甘い出来事もなく(笑)

普通の平日として
過ぎていきました。

皆さまもステキな
バレンタインをハートぃっぱぃ
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