【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

大阪(鶴見区)のピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業や、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています


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こんにちは。

子育てママの味方☆ピースオブマインドです。


お正月疲れが出てくる頃ですが

皆さん、体調は大丈夫でしょうか。




さて、今年はどんな年になるのか、

課題をもっておられる方も

いらっしゃることだと思います。



子どもを育てて

気づいてきた自分のことなどありませんか?



でも、それをどうしていいのか

わからないこともありますよね。



そんなお話も含めて、

1/29(金)に大阪の阿倍野区役所さんで

子育て講座を行います。



「ママの気持ちがラクになる癒しの子育て講座」



一昨年も阿倍野区役所さんで開催し、

大好評だったので

昨年は平野区役所さんで行いました。



この講座が気になられた方は

ぜひお越し下さい。

先着順で30名様です。




後半に歌のプレゼントとしてミニライブをさせていただきます♪

心があたたかくなるような時間を一緒に過ごしましょうラブラブ




    ~子育てのヒントがいっぱい~
「ママの気持ちがラクになる癒しの子育て講座」



育児のイライラ解消術や
子どもの自己肯定感を育む方法など
家族の笑顔がふえる秘訣をお伝えします。


皆さんに楽しんで頂けるように
歌のプレゼントもあります♪


1/29(金) 10:00~11:30

大阪市阿倍野区役所 2階会議室1.2


対象 子育て中の保護者

定員 30名 先着順

費用 無料

申し込み 不要

お問合わせ 阿倍野区保健センター 06-6622-9865
      保健福祉課(子育て支援)

■講師 中栖久美子(なかすくみこ)
心理カウンセラー・NPO法人ピースオブマインド代表理事




過去にはミュージカルなど数々のステージで
プロのダンサー・シンガーとして活躍。

その後結婚・出産するも夫との死別で
鬱とパニック障害を発症。

子育てにも行き詰まり、このままではいけないと
治療を通じて自分に向き合う中、
自らの生育歴による生き辛さに気づく。

心のしくみを理解するため心理学を学び、
子どもの心を健全に育むために親はどうすればいいのか、
という経験から学んだ大切なことを、同じように育児に
悩む人に伝えたいと、マインドフルネス心理相談員、
ヨガインストラクター、アサーティブネストレーナー、
カラーセラピーなど数々の資格を取得。

子育てママのための講座や講演活動の他、
大切なメッセージを歌にして音楽やダンスなど
芸術によって心が癒され生きる力の回復を促す
事業も行うなど多岐にわたって活躍している。




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