こんにちは。
子育てママの味方☆ピースオブマインドです。
人には・・・
◆教える → 厳父
◆お世話する → 母
◆世間の常識 → 理性
◆甘えたい・わかってほしい → 子ども
◆言われたことをきく → 従う
という５つの自分があるそうです。
この中の
どんな自分もいていいし、大事にするといいのだそうです。
身近な人に傷つけられることがあったり、
イヤだな～と思うことがある場合は、
ためておかないでかき出していく必要があります。
身近な人というのは、
子どもも含めて、家族の中の人や、
生活していく上で関わりのある人です。
★そのためには、まず、『ＮＯ！』をいうこと。
「できないことはできない。」
「私はこんなことがイヤだ。」
‥などいろいろありますよね。
★その次に、そのイヤな部分を人に聴いてもらうこと。
しっかりと受け止めてもらうと、頭で考えていたことが、
心で納得できるようになります。
イヤな気持ちを共感してもらうということです。
★そして、気持ちをわかってもらえたら、
‘自分がどうしたらよいのか’がわかってくるので、
自分で自由に選ぶことができるようになります。
でも、ここで注意することがあります。
「厳し～い人」や「従ってほしい人」または「不安が高～い人」には、
『ＮＯ！』を言うと、何倍返しかになって返ってくるので、
そんな人からは・・・
★『逃げる』 『近寄らない』
または、あいまいな答えを出しておくのがいいそうです。
『ＮＯ』を言うことで
自分がどうしたいのかがわかります。
そして、子どもには最初に書いた‘子ども’の部分を大事にしてあげることが
とても大切なんだそうです。
甘えたいと思う気持ちに答えてあげたり、
わかって欲しいと思う気持ちに共感してあげたり、
子どもの全てを受け止めるということですね。
受け入れなくてもいいのです。
受け止めるということです。
そして、大人になった私たちも
「甘えたい」「わかって欲しい」と思う自分がいます。
ひとりで頑張りすぎないように
甘えさせてくれる人、
気持ちを受け止めくれる人に
助けてもらって下さいね。
人付き合いは本当にむずかしいものですが、
人が自分のことを気づかせてくれるので、
有り難くもありますよね。
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