あなたの内なる女神が開花する☆レムリア聖美

女性として、男性として、ご自身の性を生きることにエクスタシーを感じ、才能を開花させて人生の成功者となることを、サポートさせていただきます。


あなた自身を生きるエクスタシーに導く


女性性開花のヨガマスター レムリア聖美です。




「女性が女性として生き


男性が男性を生きることにエクスタシーを感じさせる」 



をミッションに活動中。


エクスタシーを感じ続ける


恋愛・結婚のために❤





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レムリア聖美のブログへようこそドキドキ

 

 

こんばんは~ 

今日は 魂の成長7つのステップ ②として

 

感情を解放することについて、お伝えします

 

 

 

顕在意識と潜在意識については ご存じのかたも多いと思います

 

 

潜在意識は 記憶と感情によって形成されています

 

顕在意識は 決定する意識です

 

潜在意識は95% 顕在意識は5% などと、言われますよね

 

 

 

人生に良き変化を起こしたいときは

 

潜在意識を、書きかえればいいのです

 

ネガティブな感情を、解放して 

(怒り、恐れ、不安など・・・)

ポジティブな感情に入れ替えます

(嬉しさ、楽しさ、他人の成功を喜ぶ感情・・・など)

 

 

 

潜在意識の書き換え。

やり方はとっても簡単ですので

今夜から、ぜひ実践してみてください

 

 

 

① ヨガをして身体をリラックスさせる

  (ヨガをしたことがない方は 深呼吸と簡単なストレッチでもOKです)

 

② 眠る前に理想のイメージをして、達成している喜びの感情をしっかりあじわう

 

 

何日か続けてみましょう~ 


あなたの 健康や経済の状態、恋愛、結婚、人生全般に影響を与えている遺伝子情報は

イメージで簡単に書き変わりますよ♪

 

瞑想、イメージのトレーニングをすれば もっと加速します!!!

 

 

 

 


 

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レムリア聖美のブログへようこそドキドキ

 

 

昨夜は中秋の名月でしたね

澄み渡った空に 明るいお月さまの光

 

心の奥底まで磨かれるような感覚

心の充足感がえられます

 

きっと、

 

月の明かりは DNAを活性化してくれます

眠っている遺伝子情報を 目覚めさせてくれるんですね

 

 

17日、土曜日は、満月です。

深呼吸しながら、満月パワーを取り込みましょう

 

 

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わたしたちの肉体は60兆の細胞でできているといわれています

細胞のひとつひとつの中にある核

 

その中にある染色体

 

染色体の中におりたたまれるようにして入っているのが

人体の設計図ともいわれているDNAです。

 

DNAにある遺伝子の多くは目覚めるタイミングを待っています

 

何らかの目的を果たす為 

この地球に生まれてきたわたしたち。

 

何をなすべきか、そのヒントがここに、

書き込まれているのです

 

 

 

 

外側から吸収する知識も もちろん大切なのですが

 

わたしたちの 肉体の細胞ひとつひとつを

元気に修復していくことが、

それ以上に重要です

 

なぜなら、身体はエネルギーそのもので 正直です。

身体は心のあらわれ、なんですね。

 

 

 

魂は何度も生まれ変わっている、という説がありますが

みなさんは、どうお考えでしょうか?

 

 

わたし自身は、魂は永遠の光であり、

なんども生まれ変わっていることを実感しています

 

 

ヒプノセラピーや ヒーリングの中で 瞑想状態になったとき

文章を書いている時

旅に出かけた時

人と会話しているとき

 

肉眼ではみえていないものを

後頭部の方で感じる・・・みえているときがあります

 

 

 

 

 

 

様々な映像が脳裏にあらわれてきます

 

それは、私自身が誕生してから今現在までに

全く 見たことも、体験したことがないものなのです

 

自分で勝手に創りだしているだけでは?と

なんども想いましたが

 

その映像はなぜか懐かしい感じがしたり

 

わくわくしたり、視覚だけではなく、身体の感覚としても

反応があったのです

 

私自身が自分の過去や未来について教えてほしいと

内なる大いなる存在に問いかけると

 

映像として見せられる情景があり、 その映像が立体化され

現実化していくという体験も何度もしています

 

このようなことは、意識している、していないにかかわらず

どなたにも起こっていることですよね

 

 

瞑想状態になり、見えてくる映像・・・

この映像はどこからやってくるのでしょう

 

 

私自身ももっと研究していきたいと思っています

 

 

 

妄想かもしれないのですが、その妄想も真剣にやれば

現実化させることができます

 

すべては、妄想から始まる、と言っちゃってもいいと思うんです

 

 

イメージ=想像=創造です

 

 

そこに、呼吸をとおして、

 

肉体、思考、感情の動きを 

絡めていったときに

イメージを現実化させていくことが可能になります

 

 

想いがあっても、現実化するためには なんらかの 行動 が必要です

想っているだけ、頭の中に存在させているだけでは

まったく、現実化されていきません

 

想いを表現し、行動することで、現実化。

 

反対に言ってみれば

肉体が健康でなければ 現実化できないのです。

 

 

肝心な時に、

 

やる気がでない、気力が続かない、めんどくさい・・・

 

という状態では

せっかくの想いが もったいない ですね!

 

 

身体は手をかけてあげればあげるほど 元気になります

 

あなたの身体はあなたの責任です

 

肉体を、目覚めさせていきましょう

 

さて、あなたは何から取り組みますか?

 

 

 

 
 
 
 
 
レムリアからの愛と祝福をあなたにドキドキ
 
 
 
 
 
 
 
 

 
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ビジネス朝飯会大阪にて

http://asameshi.jp/business.html

 

男性脳と女性脳を使い分けて 

ビジネスに役立たせる という

 

テーマについて 

 

医師 (産婦人科・麻酔科)の 

昇 幹夫先生

 

お話し頂きました。

 

朝早くから、たくさんの方にお集まりいただき

 

ありがとうございました

 
 
 
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おとこは ナンバーワンでいたい

おんなは オンリーワンでいたい

 

のだそうです

 

男性脳、女性脳チェックも しましたよ~

 

 

おおまかにわけると

男性脳は理論、 女性脳は感性

 

 

女性の脳は右脳と左脳の間を結ぶ 脳梁が太いので

理性と感性のバランスがとれているそうです

 

オトコとオンナは身体の仕組みも ホルモンのことも

いろんな違いがあるようですが

 

お互いを理解しようとする気持ちが 大切ですよね

永遠にわからないから、惹かれあう

 

だから、素晴らしいんだと思いました (^-^)

 

 

 

それと、ハッピーホルモン オキシトシンを分泌させるため

 

ハグをしたり、ふれあうこと がとっても大切なんだそうです

 

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愛する人と 触れ合う時間

大切にしたいですねドキドキ

 

 

 

 

レムリアからの愛と祝福をあなたに虹

 

 

 

 

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活力アップ!どこでも出来る瞑想法

~最大の味方、自分に添い遂げる方法~

 

 

9月8日 水曜日 あさ 7:30~

 

JR大阪駅前

ハートンホテル西梅田にて

 

お話しさせていただきます

 

 

 

詳細はこちらから

http://asameshi.jp/

 

 

ホテル朝食付きですよ~ (^-^)

 

ピン!と 来る方は ぜひ、ご参加くださいませ♪

 

 

 

 

 

レムリアからの愛と祝福をあなたに虹

 

 

 

 

 

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レムリア聖美のブログへようこそドキドキ





わたしたちの 脳に


男性脳、女性脳があるということを


ご存知でしたか~??




脳にはいろんなパーツがあり


わたしたち、 ヨガやヒーリングの世界と


脳科学は 非常に深い関係性があります




そして、女性性を開花 していくプロセスで


かかわりの深い分野である


女性としての 身体のしくみ。



探求していくなかで、とっても素晴らしい先生と


出逢うことができました。



お話しを伺いながら


わたしは、いつも、大爆笑がとまりません(^-^)



ゲラ子の レムリア聖美は


笑いっぱなしになります \(^o^)/





そんな、とっても あたたかくて とっても 楽しい


産婦人科医 麻酔科医



日本笑い学会 副会長 昇幹夫先生から


面白可笑しく、お話しをしていただくことになっています




ブログで告知できておらず、直前のご案内で失礼いたします


あと、すこし お席があります。



ピン!と来られた方は こちらから★


お問い合わせください


ご参加希望の メッセージをお願いたします





昇 幹夫先生の 著書


笑いは心と脳の処方せん 




最新版 笑いは心と脳の処方せん (二見レインボー文庫)/二見書房
¥670
Amazon.co.jp






笑いは 心と脳の 処方せん


興味深いですね!




人生は、笑って なんぼ (^-^)


喜怒哀楽、すべてを たのしみましょう♪








レムリアからの愛と祝福をあなたに虹









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レムリア聖美のブログへようこそドキドキ




こんばんは~ 台風の影響で まだ雨がふっています

みなさんの いらっしゃる場所は いかがですか?



雨の日は、副交感神経が 優位になって

リラックスモードになります



雨も降りすぎると 大変ですが

適当な量で降ってくれると

からだに 優しい 雨 ということになります



なにごとも ほどほど、が、いいですね(^-^)



この、ほどほどにする

というのが、なかなか、簡単なようで

難しかったりするのです



ちょうどよい、ころあい



というところ。


たとえば、お料理。 目分量で つくる場合


おしょうゆは、このくらい、かな?

お砂糖は、このくらい、で。



だいたい、こんな感じ、かな?



人間にしか、できないことなんです。

ほどほどに、する。 ということは。



自律神経が、ととのっていますとね

この、このぐらいかな? と言う感覚まで

ととのってきます



だから、カラダをメンテナンスするということは

とっても大事なんですよ




いい女、いい男になるためには


自律神経を ととのえることが 大切なんです





自律神経の バランスを 取り戻すために

睡眠時間を 大切にしましょう星





睡眠 を 大切にすることで 一日が 変わります



おやすみまえの 深呼吸 

習慣づけましょう




その日の疲れは その日のうちに解消ビックリマーク


あしたは、まったく新しい一日がやってきますよ




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ハワイ島でみた 夕焼け ドキドキ






☆10月2日~3日に宮古島リトリートを計画しています

  現地では ハーブ園でのオーガニックランチや

  浜辺での 朝ヨガ体験などもしていただけます

  とっておきの、神聖な場所にも、ご案内いたします

  大自然に触れて、体内時計をリセットしませんか?


  詳しい情報を お知りになりたい方は、

  こちらから★    お知らせください

  ご案内をお送りいたします



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レムリア聖美のブログへようこそドキドキ




不眠 でお悩みのかたは 多いようですね

寝付きにくい。

眠っていても、眠りが浅い・・・ などのお声を耳にします




ヨガを10年以上継続していて 想うことは

睡眠と、同じような、効果があるということなんです。



レッスンを受けられている方も


【 気持ちいい~っ 】


【 このまま、ずっと眠っていたい~っ 】


【すっきりしたぁ~!】


と、おっしゃいます



リラックスするポーズのあとで

起き上がって来た時ですね。



こんなお声も頂きます


【頭の中にあったものが、消えてなくなった!】






ヨガのレッスンで シャバーサナ
 (しかばねのポーズ) というのがあり、

全身を、脱力します。


簡単そうで、実は一番難しいと言われているポーズです






こんなかんじ。 両手、両足を、自分が気持ちいいなぁ~と想う

角度に ひろげて、リラックスします



ヨガのいろんなポーズで身体を、緊張させたり、ゆるめたり しながら

途中で、この シャバーサナ というポーズを入れて


完全脱力して、身体と心を調和させていくのです






以前、70代の女性にレッスンさせていただいてたときに

【夜、眠れなくて それが、辛い・・・】


というお声を頂いていました。

毎週一度、ヨガを続けるうちに


【 眠れるようになりました虹 】 という嬉しいお声を

いただくことがあったのです





良質の睡眠を とる為に



身体と心の緊張を 緩和させることが必要です



【 こころと、からだを やわらげる 】



すこし、専門的な用語をつかえば


副交感神経を優位にしていくということです






自律神経には


交感神経と 副交感神経があります





交感神経は 昼間晴れに、おもに優位になっていて

 

副交感神経は 夜間星に、おもに優位になります





副交感神経は 内臓など 


不随意筋肉(自分の意志で動かせないもの)を動かしているものであり


睡眠の間に、もっとも優位になり



おやすみしているあいだに 星空


内臓の回復や修復がおこなわれていくのです




だから、 睡眠が大切なんですね




睡眠と同じ効果を、または、睡眠へと 導いてくれるのが



ゆったりとした 深い呼吸 です




内臓で、唯一自分自身でコントロールできるのが



肺、すなわち、呼吸 なのです






呼吸をとおして、からだと 対話ができるということなんですね~




さぁ、リラックスモードに入って行きましょう




夜更かしはやめて


遅くとも、23:00までは、眠りにつきたいものですね




可能であれば、空を眺めて 星や月に



おやすみなさいと、言ってから




今日出逢ったみなさんに、ありがとうと、感謝してドキドキ


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☆10月2日~3日に宮古島リトリートを計画しています

  現地では ハーブ園でのオーガニックランチや

  浜辺での 朝ヨガ体験などもしていただけます

  とっておきの、神聖な場所にも、ご案内いたします

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レムリアからの愛と祝福をあなたに虹












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レムリア聖美の ブログへようこそ❤️



今日は、わりと涼しくて

夏もやっと終わるかなぁという感じ。

いやいや、きっとまだ暑い日はあるでしょうが

8/7あたりから、立秋を迎えておりますので

心もカラダも秋モードに切り替えて

いきましょうね




食欲の秋

睡眠の秋

読書の秋


いろんな楽しみ方がありますが

夏の疲れも、ドドーッと 出やすいとき。


身体に優しい行動をとってあげましょう


睡眠のサイクルを整えるためには

早めに 電子機器から離れて

お布団に入って

リラックスモードに切り替えていきましょう


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副交感神経を優位にして

興奮して高ぶった 身体と心を

徐々にやすめると

いつの間にか、心地よいねむりですよ




不眠で、お悩みの方々は

おやすみ前の深い呼吸と瞑想を。




瞑想は、とっても簡単

目を閉じて 丹田 おへその下のあたりを

意識しながら ゆっくりと呼吸を繰り返します




外側に向いていた意識が

内側に向いて、リラックスモードに

切り替わっていきます



ぜひ、お試しくださいませ






レムリアからの愛と祝福をあなたに



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レムリア聖美のブログへようこそドキドキ







瞑想初心者の方のために


ご紹介したい本があります







宝彩 有菜さんの


【始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ】




始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)/光文社

¥637
Amazon.co.jp

この本は  約10年前くらいかなぁ~?



わたしが 最初に出逢った 


瞑想に関する本だったかもしれません


今、ここ、に 意識を 集中すること




過去をくやんだり 未来を心配してばかりいた頃のわたしは


この本が きっかけとなって 瞑想の事を学びました





  • 瞑想とは、科学的に説明可能なテクニックである。
  • 練習は必要。ただし、練習さえすれば、人生は明るくなる。
  • 瞑想は単に思考を止めたり、心を抑制するものではない。


    ということが 書かれていて まるで 体操をするように


    シンプルに表現されています






    自分の心を自分自身でケアすることができると、



    何にフォーカス(焦点をあてる)かを 


    自分で決めることができるようになり




    様々な恩恵を受けられるでしょう。


  • 一日に 10分間の 瞑想を 習慣にしてみませんか?

  •  きっと いつのまにか

  • 人生が、かわりますよ (^-^)


















  • レムリアの愛と祝福をあなたに虹









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    レムリア聖美のブログへようこそドキドキ




    女性性開花のレッスンをしていると・・・


    女性性、男性性 ということの 以前に


    自分自身を感じたり、客観的に 見られる力が必要





    と、感じることがあります



    自分をもつ



    できていますか?





    人と比べたり、 人の意見に影響されずに


    自分で判断し、自分で考え、




    自分で決められる力です





    他の誰でもない、 人生の主体者はあなたなのですよ




    あなたは、


    あなた自身の人生の


    主人公なのです



    だれがどうおもうか? どうおもわれるか?


    では、ないのです。


    あなたが、決めるのです。




    情報収集する行動力は もちろん必要です


    ですが、それらに ふりまわされるのではなく


    それらに従いすぎるのでもなく




    自分の中心でとらえ


    自分の言葉で表現したり


    生活の中に取り入れ


    役立たせる、使いこなすということが大切なんです





    知識や、情報、学びは


    自分のため、人の為に 使って なんぼ!ですね(^-^)






    無駄も必要とは いいますけど


    人生の時間は有限です




    出来る限り、無駄を省いていきましょう~!





    こころを静かにし、満たされた感覚をもつために


    瞑想を日常の中にとりいれる



    おすすめです







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    レムリアからの愛と祝福をあなたに虹




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