うつ病の症状が1日たった30分で消える!不安解消セラピー

あなたは、ご自身が思っている以上に、素晴らしい力を持っています。その力を引き出し、うつ病の辛い症状を消すことができます。


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● うつ病性障害の症状

こんにちは。伊藤悦子です。

うつ病は皆さんが考えるより、一般的なありふれた病です。

日本では15人に1人(厚生省)、英国では10人に1人(Office of National Statistics)が、生涯に1度は、うつ病にかかる可能性があるとの報告もあります。

体の感覚を使う治療は、うつの症状を短期解消します。

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クライアント様のコメント抜粋です。

・深いリラックスが気持ちいい。こんなこと初めて。

うつ病の症状はすっかり消え、薬も止めています。

・仕事を辞めたい程、辛かった日々がウソの様。「こうしなれば」というこだわりやイライラが消えて、すごく楽になりました。

ゆっくり眠れます。疲れが取れました。

・うつ病の症状が消えただけでなく、自分の中の力を信じることができる様になりました。

長年、夢みたビジネスを立ち上げました。

真のリラックスを経験。自律神経のバランスを取り戻し、免疫力を高めます。具体的に何をすれば、辛い症状や不安を解消できるのかご理解いただけます。

回復の鍵は自分でできる事はやる。そのお気持ちがあれば、大丈夫!

うつ病の辛い症状や不安が、短期間で解消します。

体調不良を訴え、いくら検査を受けても、症状はあるのに何も見つからない。それは、うつの初期症状かもしれません。

なんか鬱っぽいなと感じた時に、実績あるプロのサポートを受け、この段階で、症状や不安を消してしまうことです。

うつ病のこころの症状でよくあるのは、
・モチベーションや集中力が低下
・不安感、イライラ、焦燥感が募る
・気が晴れない、気が重い
・何をやっても楽しくない
・人に会いたくない
・やる気が出ない。

からだの症状は、
・睡眠障害
・疲れが取れない
・頭痛、胃痛、動悸
・食欲がでない
・性欲が下がる等。様々な体調不良があらわれます。

最後に、サイコセラピストの教科書DSM-IVにある定義を、ご参考までに抄訳しました。

米国の精神医学会によって作成された、DSM-IVと呼ばれる精神疾患の診断基準。

19年ぶりに改訂されたDSM-Vでは『双極性及び関連障害(Bipolar and Related Disorders)』と『抑うつ障害・うつ病性障害(Depressive Disorders)』を明確に区別。

Major Depressive Episodeの診断基準は変更なし。以下の症状のうち、普段の生活に支障をきたす症状が、

5つ以上あり(1又は2を含む)、その症状がほぼ1日中、毎日のように、2週間以上続くと

Major Depressive Episodeと診断されます。

1. 気分が沈む:憂鬱で悲しい
2. 興味がわかない・楽しめない
3. 食欲や体重の目立った増減
4. 睡眠障害(不足・過多)
5. 動作や話し方が目立って遅くなる。
  イライラしたり落ち着きがなくなる。 
6. 疲労、倦怠感がとれない。気力の低下。
7. 希望が持てない。自己否定・自信喪失・自分はダメで
  申し訳けないと感じる。
8. 集中できない・決断できない(思考力・集中力低下)
9. 絶望感から自殺をかんがえてしまう。

DSM-V:主なうつ病性障害の分類は
・Disruptive Mood Dysregulation Disorder
 破壊的気分調節不全障害
・Premenstrual Dysphoric Disorder
 月経前不快気分障害
・Persistent Depressive Disorder
 持続性うつ病性障害
・Major Depressive Disorder(大うつ病性障害)
 Single Episode(単一エピソード)
 Recurrent(反復エピソード) 

放っておいて、うつ病の症状が悪化すると大変です。

うつっぽいと感じたら、まず、ご連絡くださいね。



うつ病、自律神経失調症、不安障害、強迫性障害、依存症、眠れない、ストレス、燃え尽き症候群の症状を短期解消。

うつ病の症状が消え人間関係、パワハラ、仕事、頭痛、イライラを改善。モチベーション、ワクワク、自信が戻ります。
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