マクロビオティック・ローフード・スーパーフード・発酵食・ファスティング・ホリスティック・栄養学・栄養科学・遺伝子発現科学を学ぶ。
日々の生活習慣の重要性をお伝えしています。

テーマ:

こんばんわニコニコ

ビューティークリエーターの森岡美貴ですラブラブ

今月から始まる『美になる知識』。

顔の作りやスタイルが美しさの基準ではなく、健

康でいて体内が美しいから艶のある髪、透明感の

あるお肌、輝く瞳、豊かな表情が育まれるものだ

と私は思っていますアップ

情報も食べ物も溢れてる現代。

流行りものに飛びつくのではなく、自分に合うも

のを選べる力をつけて頂きたく講座をスタート致

します音譜

今月のテーマは『デトックス』。

お出しする1品はスーパーフードの生スピルリナ

を使ったお豆腐のティラミスですよっドキドキ

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