studio p-body☆ピラティス&キッズダンス

ピラティストレーナー・キッズダンスの講師として練馬区大泉学園でスタジオを主宰。
スタジオ最新ニュースやフィットネス情報
日々のレッスンで感じたこと・体のこと等々お伝えします。
スタジオ HP   http://studiopbody.com


テーマ:
【第4期 ダビンチボード養成コース開催】

世間は連休らしい
そんな中
素晴らしい志のトレーナーさんと過ごした
ダビンチボード2日間コース
160種のパターンを学びます



たくさん動き
たくさん語り合い
めちゃくちゃ刺激的でした✨

日本のフィットネス界
もっとクオリティをあげ
盛り上げていきましょー✊

共に進む仲間が増えたこと
嬉しく思います
そして、この出会いに感謝します❤
お疲れさまでした😃

皆さん、そーとー筋肉痛💦

あたし、股関節屈筋群キテます
ヒップ⤴⤴&美脚
嬉しい😃💕

地味な活動はまだまだ続く、、、



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