眞田時成10kgダイエット記録166日6/19学芸大学soraで一眼レフ基礎＆広島売れるヘア撮影

みなさんこんにちは。

選ばれる仕組みを創るプロカメラマン

そして小顔セラピスト＆直伝靈氣師範の眞田時成です。

１０キロ減のダイエットに挑戦中です。

ダイエット開始時点2013.1/5では

体重72.6キロ　体脂肪率23%

身長164.5センチ
B101 W95 H97 太もも52.5でした。

35日目で５キロ減です。
48日目で6.2キロ減です。
111日目で6.4キロ減
ジャスト5ヶ月
147日目で6.7キロ減で停滞中です。。。

運動せずに体重が落ちたのは　禁酒と
１２時間以上胃腸を休める半日断食の体内更正と

直伝靈氣の悪癖矯正治療の技術による
食べ過ぎ矯正のダイエット効果です

今日は渋谷で目覚めました。
天気は微妙な感じですがそのぶん過ごしやすい

朝一番で学芸大学に移動です。

渋谷の地下鉄への地下が大改造されていて
めっちゃ分かりにくいし・・・

なんか遠くなったような気がする。。。

広すぎて半分迷子。。。。シェルター代わりですねコレ。

そしてやっと電車に乗って学大へ

途中の乗り換えで反対側のホームを見たら
大量もワイシャツネクタイの方々が並んでします。。。

東京は人が多いけど。。。本当に多い。。。
その沢山の人数が同じ時間に移動するのって
考え直したらいいんじゃなかろうか・・・

昔あったフレックスタイムとかはもうないのだろうか・・

そして学芸大学の美容室soraに到着

ちょと早く着き過ぎたのでカフェでノマド

そしていよいよ一眼レフ撮影セミナー開始です。

今日は一眼レフの基礎的な知識や設定の仕方
それからsoraさんにある撮影機材で
ライティングをマスターする特別セミナーです

soraさんにある撮影機材はストロボ１灯とパラソル
それから背景用のペーパーセット

AV TV M P やWBなどスマートフォンではやらない
一眼レフの機能の部分を覚えれば
あとはスマートフォン撮影入門編でお伝えした通りです。

まずは機能や設定の練習や確認をして

次に今サロンにある撮影機材について学んでいきます。

次に求めるイメージに対して
どうやってライティングすれば
そういうイメージになるのかを考え
ライティングに挑戦です。

そんなこんなでこんな感じが撮れるようになって

約２時間の一眼レフ撮影セミナーは終了します。

そしてセミナー後に参加者の水野さんからメッセージ

いつも一眼レフの設定に悩んでしたのが解決！
良かった～

ボクもめっちゃ嬉しい～

で、東京駅で新幹線待ちでノマドしたりブログ書いたりしてます。

今日のお弁当はコレ

ちょっと贅沢に小さなお弁当２つ

移動中　ところどころ大雨だったりしてました。

広島駅に到着。こちらも雨ですね。

そして帰宅したら。。。。

これはいったい何が・・・

れいらちゃんが・・・

みっちゃんが寝てしまったれいらちゃんに
いたずらしたんですね。。。

そして今日は雨なので外の公園には行かずに
自宅でみっちゃんの空手の稽古のお手伝い。

今は上段回し蹴りの練習なんですが
軸足が回転しない時があったり
左足での回し蹴りだと殆んど軸足が回転してない。。。

こんな感じに足先が外に開けばいい感じ

晩ご飯は
玄米とワカメのご飯

鶏ともやしのオイスター炒め

みっちゃんが最近お気に入りのしめ鯖

そして夜は広島の美容室femmeで年間プログラムの第五回

季節の流行スタイル撮影

前回までのイメージの作り方や流行とトレンド
それに雑誌毎の特使やお客様ニーズ等の傾向などの
年間プログラムで行っているセミナーの内容や
チーム毎で創ったイメージボードをもとに
売れるヘアスタイル撮影にチャレンジです。

今回はヘアスタイル撮影撮影が初めての方も結構います。

こちらもボックスライトがあるので
それを活用して撮影です。

みんな自分たちの撮影機材なので組み立てはおてのもの

売れるヘアスタイル撮影は
実際にオーダーに繋がるコトを目標にしてます

だってそうじゃないと売れないヘアスタイル撮影になっちゃう

今回全部で９チーム
その中の１チームのイメージボードはコレ

まずはテスト撮影をして
ヘアやメイクのバランスをチェックして
それから本番撮影です。

仕込み中も楽しく元気でいい感じですね

撮影現場は明るく楽しいのが一番いいんです。
だってコン詰めてピリピリでって
100%の能力でないし
何よりもお客様モデルさんが緊張して
いい感じに写らない。。

だから当日バタバタしないように
め～いっぱいで　イッパイイッパイにならないように
事前準備をしっかりして
当日はゆったり楽しくやるのがいいんです

撮影は事前準備で80％結果が決まります。

今回の撮影はこんな感じでした～

今回の終了直後からみんさん、
次回課題に向かってどんどん進んでます☆

今日のカロリー集計＝

今日も余裕だ～

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