てのひらさいず

富山発⇒
自分を知って自分らしさを活かすには。
きっかけの案内人として、
みんなの笑顔の応援団『Paume*ぽ〜む』で
ごきげんな講座やイベント開催、
あな吉手帳術やアロマテラピー
命學セラピーでアナタの笑顔を応援します♪


テーマ:
中学時代からのながーい付き合いの友人と
久しぶりに会って、一緒に福光へ行ってきました。

友人のたっての願いでまずは石黒種麹店へ。

古い街並みの中にある趣ある店構え。
塩麹を作って使っている私も一度行ってみたかったお店です・


お店の方が本当に親切に丁寧にいろんなことを説明してくださいました。
麹のことからお味噌のこと、塩麹や甘麹のこと。
すごく勉強になりました。
今まで私が作っていた塩麹は何だったの
驚愕の事実が判明…。
これからは教えていただいたつくり方で作って
ちゃんと効果的に本当の塩麹を食事に使っていけます。

私よりもはるかに麹を活用している友人はもっとたくさんの事を
学んだらしく、たいそう喜んでおりました。

石黒種麹店さん、ありがとうございました!



興奮気味でのランチは最近話題の野うさぎさんへ。
和の雰囲気なのにおしゃれな感じのカフェ。
私は野うさぎロコモコをいただきました。
(ペロッと食べて画像取り損ねました
ゆっくりと話せる空間で久しぶりにたくさん話もできました。




ほかにも富山市に住んでいる彼女にとって
興味あるだろうなぁと思うところに
時間の許す範囲であちこちまわってきました。





大きな夢のある彼女。
実生活の中、実現させることに
めげそうになっていました。

そんな彼女に私ができることは
私がこれまで経験してきたこと、
今やっていること、知っていること
できること、夢見ていることを話すことだけ。


命學で彼女の運気もみてみました。
夢実現のために進んでいくのにはこれから良い流れなので
その運気にそった行動について一緒に考えたりもしました。



そんな中、改めて気づいたことがあります。

本気で夢を実現させようとしている人を
私は自分が持っている力を総動員して応援したいんだと。

私の応援を必要としてくれる人に出会っていきたいなと思います。

そのために、どう行動しようか。
もっともっと具体的にしていくことが必要だなと感じました。




別れ際、彼女が今日はとても刺激を受け、
やっていけそうな気がすると
言ってくれたのがとっても嬉しかった♪

いつも応援してるからね~



今夜早速塩麹を仕込みます。
夕食は今日買ってきた美味しいお味噌のお味噌汁。
楽しみです(^.^)






ただいま参加者募集中。

美味しくって体にも地球にも優しいつぶつぶ料理。
富山初開催です。
ランチ付きで食欲の秋。
新たな食について学びの秋。

ご一緒に体験しませんか?

ご参加お待ちしております
[初回限定]初めてのつぶつぶ料理レッスン
秋のつぶつぶ雑穀スープミニレッスン&おはなし会 試 食ランチ&レシピ付き

☆つぶつぶってなあに基本講座付き
☆当日はもちアワとなめこのスープをデモンストレーション形式でお伝えします。
☆作ったスープの試食とランチ付き
☆つぶつぶ料理ってなあに?
穀物と野菜と伝統の調味料で作る
ベジタリアンスタイルの食術をご紹介!
まずは簡単なスープの作り方を見て、食べて。
ランチタイムでつぶつぶ料理の魅力をお伝えします!

日時  10月23日日曜日   10時~12時まで
会場 富山県砺波市(詳細はお申し込みの方へお知らせいたします)
参加費  3500円 

お申込・お問合せ
つぶつぶ料理コーチ 土山直美   
TEL 08018506582
Mail  namirinco11☆gmail.com(☆を@にかえてくださいね)
WEBのお申し込みは500円引きの3000円
WEBお申込→キッチンで遊ぼ♪ 粒と粉 naminamiお申込ページ

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はっと気づけば9月(いつもこの調子でスミマセン)
ブログがすっかりお留守になっていました(^^;)


久しぶりにアロマの話題。


この夏とっても活躍してくれた我が家初登場のアロマオイル。

北海道産で農薬、化学肥料不使用で育てられた
さばぃでぃ農園さんのオイルです。

いつもはペパーミントやスペアミントのオイルを掃除に使ったり出番が多いのですが、
和はっかがみどり共同購入さんのカタログに入っていて
今度ははっかでも使ってみようかと何気なく買ってみたんです。


そしたら不思議な出会い。
美容院で見ていた雑誌に本の紹介があって
ピーン時て即座にポチ(笑)

はっか油の愉しみ/マガジンハウス
¥1,500
Amazon.co.jp

予想通り本は面白くって即読破。
著者の前田京子さんが
心から愉しんではっか油を使っているのがものすごくわかる。
その感覚が伝染して、愉しみながら即実践開始。

和はっかのこと調べてその実力に確信を持って
本の内容も参考にいろいろ作って活用しました。

1番活躍したのはスキンローション。
家族みんなあせも予防に
シャワーの後に使ってました。
暑い時のこのひと吹きの清涼感。
快感です。

愛犬チェリーのお散歩の時など
外に出る時にもひと吹き。
虫除けにも効果抜群なんですよ~。


今日は絶対に暑いという日は
化粧コットンにオイルを一滴。
オイルが直接肌に触れないようにして
下着の胸のあたりに忍ばせると
1日スーッとして気分もスッキリ。
このスーッと感はすごいです(°∀°)b 

和はっかはただいまマイブーム

効能やもうひとつ効果抜群だった使い方
次の記事で






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お盆も過ぎたけれど、
まだまだ暑い日が続きますね。
やっと通常の生活パターンに心も体も戻りつつあります。


そして、はっと気づきました。
とやまのローカルライフスタイルマガジン
JOJOJO 8月号
のお知らせをしていないことに(;^_^A



今月もちゃんと載せていただけました。
あな吉手帳術 あな吉手帳術のアイテムについて。
毎回素敵な楽しい誌面にしていただいて
ほんとにうれしい限りです。


お役立ち情報満載でこれがフリーペーパーなんて
ありがたいです。
富山の呉西地区の楽しい情報いっぱいです。

ぜひお手に取ってご覧くださ~い

明日の婦中の手帳カフェにもお持ちしますね(^_^)v
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今日から、仕事はお盆休み。

初日は一日外出デー。
朝イチから洗濯を3回してひと仕事完了後、
午前は美容院に行きました。
まず最初に自分のお手入れからというところが
いかにも私らしい気がします(笑)

午後は大学生の息子二人とショッピング。
小一時間それぞれ必要なものを見て回りました。
久しぶりにのんびりとウインドーショッピングもできたし
楽しい時間でした。
お勘定は母担当というところはさておいて(苦笑)

夕食後の時間、手帳ミーティングしています。
出かける日がもう一日あるので正味3日間が
家事を集中的にやる日。
3日分のデイリーシートを準備。

書き出したフセン、まずは明日一日のデイリーに張り込み。
現段階でこんな感じです。

明日の夜は出かけないといけないので日中勝負。
フセンを眺めつつ、並び変えをしたり、
フセンを書き加えたり。

当然、体を労わる時間もとりたいし、
本をゆっくり読む時間もほしい。
手帳のお手入れの時間も

書き出してから動くと俄然効率アップします。
デイリーシートで段取りするのは見える化できて
おすすめです(*^-^*)

あな吉手帳術の本領発揮の3日間。
やることはサクサクと
やりたい事も確実に
フセンをどんどんはがしていきま~す




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昨日のあな吉手帳術の講座で
話題に上がった本とリフィルについて
教えていただいたことのシェアです。



○あな吉手帳術の本。

こちらに購入先貼り付けますね。
楽天、amazonともに在庫ありました。
電子書籍版もありました。

あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ!手帳術 [ 浅倉ユキ ]
¥1,296
楽天
あな吉さんの主婦のための幸せを呼ぶ!手帳術 カラー実践版 (別冊すてきな奥さん)/主婦と生活社
¥1,296
Amazon.co.jp


○ダウンロードできる手帳に使えるリフィル。

Paume*ぽ~むのHPのリフィルこちら→

とてもすてきな可愛いデザインのものがある
YKfabricさんノページ→

A5サイズのリフィルの販売あり ザスユカ珠璃さんのページ→


必要なものを準備して
あな吉手帳でやるべきことサクサク片づけていきましょ~(^_^)v
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