妊娠記録～週数別編(妊娠中期)～
なる実の「妊娠記録」をまとめておきます。
※週数別：妊娠初期はこちら (詳しい内容が読めます。)
※週数別：妊娠中期はこちら
※週数別：妊娠後期はこちら
※月別：妊娠初期はこちら (大まかな内容が読めます。)
※月別：妊娠中期はこちら
※月別：妊娠後期はこちら
※お腹と体重の変化の記録はこちら
妊娠中期
(妊娠五ヶ月目)
16週目～安定期に突入～
へその穴が開いてきたように感じる。
下腹部に今までとは違う、ピクピクっという痙攣のような、
蹴られているような小さな振動を感じるようになる。
16w0d→いろいろ考えていたら朝の2時まで眠れず。
買い物中、下腹部でプチ・ポコっと小さな痙攣のようなものを感じる。
16w1d→夜中に目が覚めるがトイレには行かず、イライラもせず。
16w2d→朝4時にトイレに行く。
22時就寝→23時トイレ→1時過ぎトイレ＆ストレッチ→3時やっと寝る。
16w3d→少し頭痛。
16w4d→午後から少し頭痛。枕を変えたらよく眠れた。
16w5d→夕方から少し頭痛。ズボンのウエストがきつくなってきた。
16w6d→朝2時30分トイレに行く。
寝たり起きたり、でもよく眠れた気がする。
下腹部がチクチク、ズキズキする。急激に膨れている痛み？
夕方、お腹の中でポコポコと感じる。これが胎動か？？？
17週目～早い人で胎動を感じ始める～
正面から見て、お腹の膨らみが分かるようになるが
洋服を着ているとあまり分からない。
一度、胎動らしきものを感じてからというもの
毎日のようにポコンポコンと小さな振動を感じるようになる。
17w1d→お腹が皮(内側)が裂けそうな感じでチクチクする。
17w2d→下腹部でポコンとお腹が動き、パスカルにも感じる♪
17w3d→ここ二日ほど、おりものが多いように感じる。
ある一定の時間になると胎動らしきものが起こる。
17w5d→腰が痛む。デベソになりそう～なくらいへその穴がなくなってくる。
17w6d→下前歯一本の先が溶けて、ギザギザになる！！！
18週目～マタニティウエアが徐々に必要になってくる～
お通じが2日に1回になりそうな予感。
今まで感じていた小さな振動は、胎動であることを確信する。
横になっている時に咳をすると、お腹に力が入り過ぎて
”ズキッ”とものすごい激痛が走るので気をつけなければいけない。
胎動が、パスカルに感じなくなる・・・残念。
18w2d→夕方以降、数回ポコポコと胎動を感じる。
横になっている時よりも座っている方がよく感じる。
18w3d→胎動はあまり感じる、少し心配になる。
18w4d→立つ時、お腹が張り苦しく感じ、また動きずらい。
昼以降胎動を感じるが、まるでガスがお腹に戻ってきたような感覚ｗ
18w6d→(胎動で)膀胱あたりを刺激される度に、トイレに行きたくなる。
19週目～胎児23~25cm/体重300g~400g～
一時間に一回胎動があるかないかだったが
一時間に数回胎動を感じるようになってくる。
今週はあちこち日帰りで出かけてとてもよく歩いた。
19w0d→膀胱あたりを刺激され、トイレに行きたくなる。
19w1d→21時就寝→0時トイレ。
19w2d→1時間に数回、胎動を感じるようになる。
19w3d→30分以上歩くとお腹が張ってきて大変になる。
19w4d→昨日今日と歩きすぎたのか・・・夕方に足が浮腫む。
19w5d→お腹が前に突き出している感じがする。
朝から夕方まで日帰りで外出したが、夜は疲れすぎて眠れず。
(妊娠六ヶ月目)
20週目～徐々に胎動を感じ始める～
お腹が胸よりも大きく突き出し始める。
横になると腰が痛み、その状態が朝まで続くので眠れなくなる。
しかしその反面、お腹の皮の突っ張りがなくなる。
20w0d→腰が痛い。
20w1d→よくガスが出来る＾＾；
20w2d→腰が痛く、少し頭痛もあり。乳首がこげ茶に！
胎動を、日中によく感じたが夜は大人しくなる。
20w3d→腰が痛くて眠れず、朝まで続く。
20w4d→腰が痛くて眠れず、朝まで続く。日中昼寝をする。
20w5d→今朝も腰が痛く・・・完全に寝不足。
20w6d→腰の痛みは相変わらずで、痛かったり治ったり。
21週目～早い人で5ヶ月で性別判定できる～
今まで突っ張っていたお腹が、全く平気になる。
胎動は、よく動いたり、大人しかったり・・・。
21w0d→朝3時、足がつる(こむら返り)。
21w2d→朝から夜までよく歩くが、お腹は全然平気。
21w3d→よく歩いた翌日は、疲れが溜まってダルい。
21w4d→気が付いたら、お腹がさらに大きくなっている！
21w5d→朝方、腰が痛くなるが横になったら痛みが和らいだ。
朝方大人しかった胎動が、夜になってよく動き(感じ)出す。
22週目～子宮外生育が可能。早産扱い。中絶不可～
お腹の中心に正中線と言われる縦線がはっきりと表れる。
朝方の腰の痛みが和らいでくる。おかげで眠れようになる。
22w0d→お腹がヤケに空く。
22w1d→お腹がヤケに空く。時々、下腹部がキリキリ痛む。
22w2d→お腹が少し痒いような・・・。胎児445gに成長。
22w3d→頻尿。
22w6d→腰の痛みがすっかりなくなる。
夜に手足が浮腫んでいることに気がつく。
23週目～胎児30~33cm/体重600g~800g～
朝方に、足がつりやすくなってくる。(こむら返り)
徐々に胎動が強く感じるようになってくる。
へその穴がお腹の位置と一緒に(平面)になる。
夜によく胎動を感じるようになる。
23w0d→朝4時、右足がつる(こむら返り)。
夜に、お腹がプクプクとよく張る。
23w1d→朝5時、朝7時、左足がつる(こむら返り)。
23w3d→朝6時、右足がつる(こむら返り)。
23w6d→お腹の形が四角くなったり、丸くなったり・・・。
(妊娠七ヶ月目)
24週目～貧血＆妊娠中毒症に注意～
一週間、パスカルの実家の方へプチ旅行へ出かける。
よく歩いて歩いて歩いた。
その間も、胎動はよく動き、よく蹴られ、よく感じていた。
環境や食べ物が変わったせいか、一週間ずっと下痢になる。
(ひどい下痢ではなかったので、日中は普通に外出できた。)
25週目～腰痛、足の痛み、こむら返りが起こりやすくなる～
完全にウエストはなくなる。
夏の暑さのせいで、夜、寝付きが悪くなる。
汗ばかり出る。→体重が少し減る＾＾；
胎動が、波打つように変化する。エイリアンが動いているみたい。
25w2d→乳首をいじったら、白と透明なものが出てきた！
が、これは母乳ではなく、分泌物らしい。
25w3d→夜、左足がクマのように浮腫みあまりのひどさに驚く。
25w4d→夜、急に歯ぐきから血が出る。胎児680gに成長。
25w5d→肩がこる。夜、急に歯ぐきから血が出る。
26週目～体重のコントロールを～
お通じが2日に1回になるが、便秘ではない。
快便ではない分、ガスがよく出るようになる(*´ｪ｀*)
今まで食べなかったお菓子類を食べ始めてしまうが
食べた分、他の所でフォローしたおかげで体重には影響がなかった。
就寝時、胎動が激しく動くようになり寝づらくなる。寝返りも打ちにくい。
27w0d→膀胱を刺激されすぎて、少し痛いくらい。
27w2d→お菓子を食べすぎる。
27w3d→お菓子を食べすぎる。
27w6d→相変わらず、一日一回以上はお腹が張る。
27週目～胎児35~38cm/体重1100g~1300g～
お通じが3日に1回になるが、便秘ではない。
快便ではない分、ガスがよく出るようになる(*´ｪ｀*)
お腹が張った時に、右側に変なシコリがあるのに気がつく。
胎児が小さすぎるとのことで、
病院から”次の検査日まで絶対安静”を言い渡される。
27w0d→一日安静にしている。
27w1d→一日安静にしている。
27w4d→仰向けになった時に、息苦しさを感じる。胎児937gに成長。
27w5d→午後からヤケにお腹がすく。歯ぐきが腫れていることに気がつく。
27w6d→急に目の前がボ～っと(眩暈が)する。
夕方、まるで心臓の鼓動のようなポコ・ポコ・・・という
小刻みな振動を感じるが、これが「しゃっくり」というやつか！？
～妊娠中期の感想～
妊娠中期は、お腹が急激に大きくなり皮が痛くなったり、
毎日あったお通じが、毎日ではなくなってきたり、
足がつったり(こむら返りが起こったり)、
お腹が大きくなってきたのに伴い、胎動を感じるようになったり、
いろいろな妊娠中に起こりうる出来事を味わうことが出来て楽しかった。
こむら返りは、起きた時につま先から延ばさずに
足の裏全体を使って(かかとの方から？)伸ばすと
防げることが分かってから、起こらなくなった＾＾ｖ
(もしくは、最小限にとどめることが出来ている。)
今まで横になることが少なかったが
胎児の成長のためにも、これから横になる時間を増やそうと思う。
妊娠初期に気をつけたこと。
～食生活の注意～
5ヵ月→体重増加に注意。
6ヶ月→通常の二倍のカルシウムをとること。
7ヶ月→塩分の取り過ぎ注意。一日10g以下に。
～便秘対策～
海藻類や根菜類など、食物繊維の含まれた食品を食べる。
朝起きたら、水をコップ一杯飲む。
～PCのやり過ぎに注意をする～
適度に休憩をして、疲れたら無理をせずに休むこと。
(薬に頼ることのない、規則正しい生活を心がける。)
～ストレスをためない＆悩まない～
といっても、ある程度は悩んでしまう・・・よね。
悩むというよりも心配の方だね。
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妊娠中期(妊娠五ヶ月目)
16週目～安定期に突入～
へその穴が開いてきたように感じる。
下腹部に今までとは違う、ピクピクっという痙攣のような、
蹴られているような小さな振動を感じるようになる。
16w0d→いろいろ考えていたら朝の2時まで眠れず。
買い物中、下腹部でプチ・ポコっと小さな痙攣のようなものを感じる。
16w1d→夜中に目が覚めるがトイレには行かず、イライラもせず。
16w2d→朝4時にトイレに行く。
22時就寝→23時トイレ→1時過ぎトイレ＆ストレッチ→3時やっと寝る。
16w3d→少し頭痛。
16w4d→午後から少し頭痛。枕を変えたらよく眠れた。
16w5d→夕方から少し頭痛。ズボンのウエストがきつくなってきた。
16w6d→朝2時30分トイレに行く。
寝たり起きたり、でもよく眠れた気がする。
下腹部がチクチク、ズキズキする。急激に膨れている痛み？
夕方、お腹の中でポコポコと感じる。これが胎動か？？？
17週目～早い人で胎動を感じ始める～
正面から見て、お腹の膨らみが分かるようになるが
洋服を着ているとあまり分からない。
一度、胎動らしきものを感じてからというもの
毎日のようにポコンポコンと小さな振動を感じるようになる。
17w1d→お腹が皮(内側)が裂けそうな感じでチクチクする。
17w2d→下腹部でポコンとお腹が動き、パスカルにも感じる♪
17w3d→ここ二日ほど、おりものが多いように感じる。
ある一定の時間になると胎動らしきものが起こる。
17w5d→腰が痛む。デベソになりそう～なくらいへその穴がなくなってくる。
17w6d→下前歯一本の先が溶けて、ギザギザになる！！！
18週目～マタニティウエアが徐々に必要になってくる～
お通じが2日に1回になりそうな予感。
今まで感じていた小さな振動は、胎動であることを確信する。
横になっている時に咳をすると、お腹に力が入り過ぎて
”ズキッ”とものすごい激痛が走るので気をつけなければいけない。
胎動が、パスカルに感じなくなる・・・残念。
18w2d→夕方以降、数回ポコポコと胎動を感じる。
横になっている時よりも座っている方がよく感じる。
18w3d→胎動はあまり感じる、少し心配になる。
18w4d→立つ時、お腹が張り苦しく感じ、また動きずらい。
昼以降胎動を感じるが、まるでガスがお腹に戻ってきたような感覚ｗ
18w6d→(胎動で)膀胱あたりを刺激される度に、トイレに行きたくなる。
19週目～胎児23~25cm/体重300g~400g～
一時間に一回胎動があるかないかだったが
一時間に数回胎動を感じるようになってくる。
今週はあちこち日帰りで出かけてとてもよく歩いた。
19w0d→膀胱あたりを刺激され、トイレに行きたくなる。
19w1d→21時就寝→0時トイレ。
19w2d→1時間に数回、胎動を感じるようになる。
19w3d→30分以上歩くとお腹が張ってきて大変になる。
19w4d→昨日今日と歩きすぎたのか・・・夕方に足が浮腫む。
19w5d→お腹が前に突き出している感じがする。
朝から夕方まで日帰りで外出したが、夜は疲れすぎて眠れず。
(妊娠六ヶ月目)
20週目～徐々に胎動を感じ始める～
お腹が胸よりも大きく突き出し始める。
横になると腰が痛み、その状態が朝まで続くので眠れなくなる。
しかしその反面、お腹の皮の突っ張りがなくなる。
20w0d→腰が痛い。
20w1d→よくガスが出来る＾＾；
20w2d→腰が痛く、少し頭痛もあり。乳首がこげ茶に！
胎動を、日中によく感じたが夜は大人しくなる。
20w3d→腰が痛くて眠れず、朝まで続く。
20w4d→腰が痛くて眠れず、朝まで続く。日中昼寝をする。
20w5d→今朝も腰が痛く・・・完全に寝不足。
20w6d→腰の痛みは相変わらずで、痛かったり治ったり。
21週目～早い人で5ヶ月で性別判定できる～
今まで突っ張っていたお腹が、全く平気になる。
胎動は、よく動いたり、大人しかったり・・・。
21w0d→朝3時、足がつる(こむら返り)。
21w2d→朝から夜までよく歩くが、お腹は全然平気。
21w3d→よく歩いた翌日は、疲れが溜まってダルい。
21w4d→気が付いたら、お腹がさらに大きくなっている！
21w5d→朝方、腰が痛くなるが横になったら痛みが和らいだ。
朝方大人しかった胎動が、夜になってよく動き(感じ)出す。
22週目～子宮外生育が可能。早産扱い。中絶不可～
お腹の中心に正中線と言われる縦線がはっきりと表れる。
朝方の腰の痛みが和らいでくる。おかげで眠れようになる。
22w0d→お腹がヤケに空く。
22w1d→お腹がヤケに空く。時々、下腹部がキリキリ痛む。
22w2d→お腹が少し痒いような・・・。胎児445gに成長。
22w3d→頻尿。
22w6d→腰の痛みがすっかりなくなる。
夜に手足が浮腫んでいることに気がつく。
23週目～胎児30~33cm/体重600g~800g～
朝方に、足がつりやすくなってくる。(こむら返り)
徐々に胎動が強く感じるようになってくる。
へその穴がお腹の位置と一緒に(平面)になる。
夜によく胎動を感じるようになる。
23w0d→朝4時、右足がつる(こむら返り)。
夜に、お腹がプクプクとよく張る。
23w1d→朝5時、朝7時、左足がつる(こむら返り)。
23w3d→朝6時、右足がつる(こむら返り)。
23w6d→お腹の形が四角くなったり、丸くなったり・・・。
(妊娠七ヶ月目)
24週目～貧血＆妊娠中毒症に注意～
一週間、パスカルの実家の方へプチ旅行へ出かける。
よく歩いて歩いて歩いた。
その間も、胎動はよく動き、よく蹴られ、よく感じていた。
環境や食べ物が変わったせいか、一週間ずっと下痢になる。
(ひどい下痢ではなかったので、日中は普通に外出できた。)
25週目～腰痛、足の痛み、こむら返りが起こりやすくなる～
完全にウエストはなくなる。
夏の暑さのせいで、夜、寝付きが悪くなる。
汗ばかり出る。→体重が少し減る＾＾；
胎動が、波打つように変化する。エイリアンが動いているみたい。
25w2d→乳首をいじったら、白と透明なものが出てきた！
が、これは母乳ではなく、分泌物らしい。
25w3d→夜、左足がクマのように浮腫みあまりのひどさに驚く。
25w4d→夜、急に歯ぐきから血が出る。胎児680gに成長。
25w5d→肩がこる。夜、急に歯ぐきから血が出る。
26週目～体重のコントロールを～
お通じが2日に1回になるが、便秘ではない。
快便ではない分、ガスがよく出るようになる(*´ｪ｀*)
今まで食べなかったお菓子類を食べ始めてしまうが
食べた分、他の所でフォローしたおかげで体重には影響がなかった。
就寝時、胎動が激しく動くようになり寝づらくなる。寝返りも打ちにくい。
27w0d→膀胱を刺激されすぎて、少し痛いくらい。
27w2d→お菓子を食べすぎる。
27w3d→お菓子を食べすぎる。
27w6d→相変わらず、一日一回以上はお腹が張る。
27週目～胎児35~38cm/体重1100g~1300g～
お通じが3日に1回になるが、便秘ではない。
快便ではない分、ガスがよく出るようになる(*´ｪ｀*)
お腹が張った時に、右側に変なシコリがあるのに気がつく。
胎児が小さすぎるとのことで、
病院から”次の検査日まで絶対安静”を言い渡される。
27w0d→一日安静にしている。
27w1d→一日安静にしている。
27w4d→仰向けになった時に、息苦しさを感じる。胎児937gに成長。
27w5d→午後からヤケにお腹がすく。歯ぐきが腫れていることに気がつく。
27w6d→急に目の前がボ～っと(眩暈が)する。
夕方、まるで心臓の鼓動のようなポコ・ポコ・・・という
小刻みな振動を感じるが、これが「しゃっくり」というやつか！？
～妊娠中期の感想～
妊娠中期は、お腹が急激に大きくなり皮が痛くなったり、
毎日あったお通じが、毎日ではなくなってきたり、
足がつったり(こむら返りが起こったり)、
お腹が大きくなってきたのに伴い、胎動を感じるようになったり、
いろいろな妊娠中に起こりうる出来事を味わうことが出来て楽しかった。
こむら返りは、起きた時につま先から延ばさずに
足の裏全体を使って(かかとの方から？)伸ばすと
防げることが分かってから、起こらなくなった＾＾ｖ
(もしくは、最小限にとどめることが出来ている。)
今まで横になることが少なかったが
胎児の成長のためにも、これから横になる時間を増やそうと思う。
妊娠初期に気をつけたこと。～食生活の注意～
5ヵ月→体重増加に注意。
6ヶ月→通常の二倍のカルシウムをとること。
7ヶ月→塩分の取り過ぎ注意。一日10g以下に。
～便秘対策～
海藻類や根菜類など、食物繊維の含まれた食品を食べる。
朝起きたら、水をコップ一杯飲む。
～PCのやり過ぎに注意をする～
適度に休憩をして、疲れたら無理をせずに休むこと。
(薬に頼ることのない、規則正しい生活を心がける。)
～ストレスをためない＆悩まない～
といっても、ある程度は悩んでしまう・・・よね。
悩むというよりも心配の方だね。
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