どうも!!

 

Oriental Physio Academy代表理学療法士

http://oriental-physio-academy.jimdo.com

 

 

埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の

http://ageokoritoru.com

 

の波田野征美です!!

 

本日は書籍の紹介と筋膜リリースのアイテムです。

 

 

 

 

 

 

 

動画でも話していますが

 

本は全然面白くありませんw

 

 

一般の方でボディワークをしたことないって人には参考になるかもしれませんが

 

メソッド自体は目新しいものは一切ありません。

 

普通〜〜〜にゴロゴロ転がしていればいいだけです。

 

 

しかし、本よりも特徴なのはアイテムの方ですね。

 

 

ローラーもボールも柔らかい素材です。

 

 

個人的には硬いほうが強烈なリリースがかかる印象はありますが

 

 

硬くなった筋肉に硬いボールとかをぶつけていくと

 

うまく捉えきれないことがあるんですが

 

ある程度の柔らかさがあると

 

うまい具合に潰れて、身体にフィットしてくれるので

 

なかなか好感触です。

 

 

まぁ、コンセプトとしては

 

ヤムナボール

 

ですねw

 

 

ただ、ヤムナボールの場合はある程度の大きさがあるので

 

当てにくい部位があったりするので

 

 

メルトのボールであれば

 

棘上筋をリリースするために棘上窩に入れることもできます。

 

 

深部脊柱筋とかにもいいし、筋と筋の間に差し込むのもいいですね。

 

 

 

もちろん、この大きさだと広い筋肉をほぐすのには向かないので

 

ヤムナボールとの使い分けができると

 

便利だなと思います。

 

 

 

個人的には振動系のアイテムが好きですが

 

患者さんの中には振動が苦手という方もいますので

 

そういう時にはこちらを使ってます。

 

 

 

興味ある方は使って見てくださいね〜。

 

 

 

 

では~~!!!

 

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<予定セミナー>

 

・2017年

 

 

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7月29日(土)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in札幌

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7月30日(日)「OPA導診法~アナトミートレインと経絡五行論」in札幌

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8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本

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8月19&20(土日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢&膝足部~」in岩手

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8月27日(日)「最新ファンクショナルトレーニング。OPAスポーツメソッド基礎理論編」in大阪

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9月10日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部~」in熊本

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9月17日(土)&18日(日)「OPA導診法上級編」in大阪

 

10月15日(日)TORAsシンポジウム

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