どうも!!

 

Oriental Physio Academy代表理学療法士

http://oriental-physio-academy.jimdo.com

 

 

埼玉県上尾市 トリガーポイント整体院「Mr.コリとる」院長の

http://ageokoritoru.com

 

の波田野征美です!!

 

 

プロ野球界の至宝・大谷翔平のWBC辞退のニュースが入りました。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170202-00010000-spht-base

 

理由は足首の痛み

 

でドクターの診断は

 

「三角骨の骨棘による痛み」

 

とのことです。

 

 

 

レントゲンでも認められる骨なので三角骨があるのは間違いないんでしょうが

 

果たして本当に三角骨の痛みなのでしょうか?

 

 

 

そもそも三角骨があっても痛みが出ないまま一生を終える人の方がほとんどなので

 

三角骨があって、足首に痛みがあるから

 

それが原因だというのは少し短絡的ですね。

 

 

三角骨障害の場合、痛みは足関節底屈で出現します。

 

その時に三角骨を挟んでしまったり、その周辺の筋や腱に炎症を起こしてしまい

 

アキレス腱周辺に痛みを起こします。

 

 

なので、確かに手術で三角骨を取り除いてしまうのが手っ取り早いのですが

 

大谷選手のようなアスリートにとっては

 

手術をするというのは大きなリスク。

 

 

最悪の場合手術をしても痛みが引かないなんてこともよくあることです。

 

実際に私の整体院にいらした方の中には三角骨障害で5回も手術したのに、一切痛みが変わらなかったというケースもいました。

 

もちろん、その方の痛みは私がトリガーポイント療法できっちり改善させました。

 

 

 

今回はとりあえずは安静にするようですが

 

それでも痛みが引かなければ手術となるようです。

 

 

 

では、手術を回避するためにはどうしたら良いのか?

 

 

 

まず足関節の底屈時の挟み込みで起こるわけですが

 

この挟み込みが前脛骨筋に代表されるような足関節背屈筋と下腿三頭筋のような底屈筋の筋緊張や伸張性などのアンバランスによって

 

足関節の動きがズレてしまい挟み込んだりしてしまいますので

 

 

前脛骨筋や下腿三頭筋などをしっかりリリース

 

していくことが必要です。

 

 

 

さらに、三角骨周辺には長母趾屈筋腱が通っているわけですが

 

この筋に「付着部トリガーポイント」が存在していれば

 

腱の腫れを生みますので、ここでの磨耗も起こしますから

 

長母趾屈筋をリリースすることも必要です。

 

 

 

さらに・・・

 

そもそも、痛みが三角骨障害でなかった場合を考えましょう。

 

トリガーポイント療法では

 

三角骨周辺に痛みを引き起こす筋がしっかりとあります。

 

 

アキレス腱周辺であれば

 

ヒラメ筋後脛骨筋が考えられます。

 

 

それ以外にも

 

母趾外転筋

前述の5回手術したけど痛みが引かずにトリガーポイント療法で改善させたケースはこちらの母趾外転筋が原因でした。

 

 

 

 

他にも小趾外転筋

 

 

第3腓骨筋あたりの可能性もありますね。

 

 

まぁ、とりあえず下腿と足底を徹底的にケアしていくことですね。

 

安静ではいけません。

 

三角骨があることに変わりはありませんから、いかに三角骨周辺に負荷がかからないようにするか。

そのために他の選手以上にケアをして再発を防いで欲しいですね。

 

 

 

では~~!!!

 

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3月19日(日)「OPAトリガーポイントリリース基礎編~肩上肢~」in大阪

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3月26日(日)「天才の動きを習得!!OPAスポーツトレーニング概論」in東京

 

4月23日(日)「OPAトリガーポイント中級編~OPA導診法」

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5月14日(日)「治療の鉄人になる!!OPAレフタッチリリース」in熊本

 

5月21日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~頭頸部痛」in大阪

 

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6月18日(日)「治療の鉄人になる!OPAレフタッチリリース」in大阪「

 

6月24日(土)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in札幌

 

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7月16日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~肩上肢編」in熊本

 

7月23日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~膝足部編」in大阪

 

8月6日(日)「OPAトリガーポイント基礎編~腰下肢編」in熊本

 

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10月15日(日)TORAsシンポジウム

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