「あなただけの極上おうちレストラン」、野菜ソムリエがサポートします

自分にとって1番のシェフは自分。一生通いたくなるレストラン開店のために、自炊力と献立力を磨こう。そして力の抜き加減も♪



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野菜ソムリエが、忙しいあなたの

自炊力×献立力=毎日楽しく健康に

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レシピを増やさなくても自炊力がつく!初めの一歩レッスン

9月、10月の日程を

平日・休日ともに増やしました!!
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9/22(木祝)/23(金)/24(土)/25(日)

10/10(月祝)11(火)

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野菜×魚のアンチエイジングごはん
9/30(金)10/1(土) は
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テーマ:

毎回ありがたく頂戴する、お義母さんからの宅配便。

今日も、ピンポーン「●●運輸でーす」。

荷物が届いた。

どっさりの梨や米。牛肉。

そしてなぜか冷凍パスタまで入ってました。

 

こんにちは。

 

ふつうの料理が、感動的なごちそうに。

食事作りが、毎日の娯楽になる。

あなただけの極上おうちレストラン をサポートする、

築地の野菜ソムリエうお座にんじん鷲田(わしだ) 和代です。

 

このブログでは、

 

「レシピをたくさん覚えなくても、レパートリーは増える

「シンプル調理・簡単料理こそ、ちょっとしたコツで味や手際に差がつく」

「面倒くさがりなほど、自炊上手になれる

「栄養について詳しくなくても、カロリー計算できなくても健康的な食事はできる」

 

それってどういうこと?

 

を解き明かしながら、

 

おうちごはん習慣を無理なく続けるヒント

少しずつお送りします。

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

私、冷凍パスタっておうちで食べるのは人生初だわ~

(外食で知らず知らずのうちに食べたことはあるかもしれないけど)

 

 

べつに

「パスタなんて、料理講師だから自分で作った方が手っ取り早い」

なんて思っているわけじゃないんです。

 

単に、自宅の冷凍庫が小さいから、市販の冷凍食品が入らないだけ(笑)

パッケージがかさばるんだもの( ̄_ ̄ i)

 

なので届いたそばから、いやパスタから?食べてしまった・・・

 

 

ただチンして食べるだけじゃつまんないので、

冷凍庫から少し野菜を出して、パスタを乗せる皿でチン。

 

そして皿の上で混ぜて、食べる~

というわけで、あっという間のランチでございました。

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

 

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おいしい魚料理、自分で作れますか?

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野菜ソムリエが、忙しいあなたの

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今は忙しくて、あまり自炊ができていなくても。

実は料理というものを全くしたことがなくても。

決意して、4ヶ月後にはきっと・・・

なんの抵抗もなく当たり前のようにキッチンに立って、
今冷蔵庫にあるものでチャチャッと食事やお弁当を作る自分がいる

→その4ヶ月間の秘密はこちら

 

★年間開催200回以上。料理教室の特徴や

「包丁を持ったことがないゼロの状態から3年で料理講師になった」

野菜ソムリエ・鷲田和代のプロフィール

→詳しくはこちら

 

 

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ベジフルクッキングサポート築地

 

東京メトロ日比谷線 築地駅 徒歩1分
有楽町線 新富町駅 徒歩2分の好アクセス♪♪

銀座通りからも徒歩 7~10分なので、お買い物もできますカバン


東京都中央区築地3-3-6
希光ビル3

03-3524-3831(さあ野菜)

 

手紙vege.support@me.comラブレター

 

 

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