《森を見た後に木を見よう》
先日のアップでゆきりんが俯瞰（ふかん）で
物事を見ると良いとコメントしてくれました
僕もこの俯瞰という考え方や捉え方がとても好きです
ひとつの出来事にひとつの感情だけでなく
ひとつの出来事にたくさんの感情をイメージする
出来事でのひとつひとつの感情は
過去の経験からくるものであり
それに囚われて頑なな感情だったり
頑なな考え方になりがち
頑なだからこそ良い時もあれば
頑なだからこそ素直になれない時もある
１本の木を見るだけでなく
その場から少し離れて、森を見る。
森が先か木が先かはどちらでもよくて
木の後に間髪入れず、森を見る訓練をすれば
たくさんの感情のイメージという森を先に見た後に
自分の本当の感情の木を見ることだってできる
そうすれば、苦しみから解放され、
もっと素敵な自分を無限に発見できる
いつも教えてくれるのは自然です。
どんな自分でも
無条件で愛してあげよう。
すべてはそこから始まる。
愛と光と感謝を
