イメージトレーナー 心を癒す武士 川端 知義のブログ

G-nius5認定イメージングトレーナー
あなたへの心のメッセージ


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自愛イメトレ塾では恒例のイメージトレーニングをした後、名刺で割り箸を切るというワーク!


ん??

 

名刺で割り箸を切る??

 

なんじゃそれ??

 

いやいや、どういうこと??

 

そんなん絶対無理でしょ??

 

イメージ湧かないし…

 


そう思ったあなた!大丈夫です!実は僕自身そう思っていたので(笑)

 

僕たち里美先生の元で学んで卒業したメンバーは、名刺で100本連続割り箸を切らないと卒業できません(笑)←その時も半信半疑(笑)けどですね、100本連続で切ることによって、潜在意識は『切れないわけがない』と認識してくれるんですね。


だから、《いつでも、どこでも、誰とでも!》名刺で割り箸を切ることができます(笑)

 

 

さ、これは集中トレーニングでもあり、自分の思考の思い込みを外すワークでもあり、自分に自信がつくワークでもあります!


切れたということもとても大切ですが、それ以上に切るまでに使った思考を整理するのが最も大切!

 

切れた瞬間の盛り上がりはまるで、何かの大会で優勝したんじゃないかって大声でみんなハイタッチで抱き合って大喜び(笑)

 

先日【新潟第3期】のメンバーはまだ何も言っていないのに、ティッシュでバンバン切ってたのでこりゃたまげた(笑)←驚いたという長岡弁です!

 

あなたの可能性の蓋はもうすでに空いていたのです(笑)

 

自愛イメトレ塾に参加したきっかけを聞くと『名刺で割り箸を切りたかったから!』っていう人もいるくらいですよ(笑)嬉しいですね!

 

どんな自分でも
無条件で愛してあげよう
全てはそこから始まる
愛と感謝と光を



成長早し、永遠の連鎖也、射れば戻らず
イメージングトレーナー 川端 知義

 

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これが白で、それは黒!

 

これが善で、それは悪!

 

これが普通で、それは普通じゃない!

 

これが常識的で、それは非常識!

 

これが正しくて、それは間違っている!

 

この二者択一の考え方をしている人で人間関係トラブルを抱えている方は少なくないかもしれませんね。それはまるでオセロのよう…

 


僕自身、この二者択一をずっとしてきてトラブルになりまくっていたので(笑)そう、すべての事柄に上記のように《ジャッジメント》をしてしまうということです。

 

小さい頃から親に『お前は正義感が強いから』とずっと言われてました(笑)自分もそう信じて生きてきました。それもあり、なにかあるとすぐに自分を正当化する理由を見つけ、悪を見つけては攻撃に走り、反撃されて叩き潰される…(笑)

 

身も心もボロボロになりますよね…

正しさと正しさ、正義と正義がぶつかり合うから戦いとなる…

 

もちろん、この《ジャッジメント》が生きてくる場面だってたくさんありますから、
《ジャッジメント》していることに対して《ジャッジメント》しません(笑)

 

いかにニュートラルにいれるかってとっても大切ですね。

そして、正しい人生より自分らしい人生を生きれれば幸せになります!はい(笑)

一度、相手の主張を受け入れるのもとても大切ですね!

どんな自分でも
無条件で愛してあげよう
全てはそこから始まる
愛と感謝と光を

 

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先日、長岡でスタートした【長岡第6期】こちらのコースは日中3回コースになっていて12時~17時という少し長丁場!

 

【長岡第6期】のメンバーは子育て真っ盛りのお母様たちでした。

僕自身も2歳の息子の父親。当然子育てネタで大盛り上がり(笑)

 

自愛イメトレ塾の1回目でお伝えする内容のひとつに《否定語と肯定語》というものがあるんですね。

 

例えば、《さわっちゃだめ!》 が否定語であれば、 《見ているだけにしてね!》という肯定語に変換! 子どもはいろんなものを触りたくて触りたくて仕方ないのです(笑)

 

《道路が凍っているから滑ってこけないように!》 が否定語だったら、 《足元見てゆっくり歩いてね!》という肯定語に変換! 滑ってこけないように!と聞いた時点でイメージでは滑ってこけて痛い思いをしているんですよね~

 

このワークをすると大半の方が変換が難しいと頭を抱えてしまいます!

もちろん僕も例外ではありません(笑)全力で煮詰まってましたから!

 

今までに 『いや~完全に否定語を子ども達に使っていた~』という声を何回聞いたことか(笑)

 

「けど、大丈夫ですよ。これからは否定語を使っていることに気が付けるだけで100点満点です!」と言うとみんな安心の様子。 そう、それに気が付けるだけでもまずは十分なんですね!

 

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ありがとう、ありがとう、ありがとうを言い続けると

 

見えてくる世界が変わるということをよく言っています。

 

なぜなら、あなたがどの部分にピントを合わせるかは

 

あなたが選べるから。

 

ありがとうを意識するとたくさんのありがとうが見えてきて、

 

その見えてきた世界がまた、たくさんのありがとうを生む。

 

ありがとうの連鎖が始まるわけですね。

 

喜べば喜び事が喜び集めて喜びにくると一緒。

 

もっと、大切なのは胸がキューっとなるほど

 

じわーっと涙が溢れるくらい、ありがとうを感じる事。

 

さらに相手の真意を感じれば、感じるほど、深く、深く。

 

とめどなく、源泉のように溢れ出る感謝の気持ち。

 

そして、その有り難さを感じて言葉の矢にして、相手に射る。

 

だから、感謝。

 

もちろん、射れば戻ってこない。一方通行でいい。

 

安心して下さい。

 

あなたの周りにもいつもありがとうが溢れていますよ。



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半分くらい水の入ったコップが目の前にある。

 

もうこれしかないと思うか
まだこれだけあると思うかは
あなたの心が決める

 

どう捉えようが、水の量は変わらない。

見方、捉え方は人それぞれ。

 

ないと感じるのではなく、あると感じるようにする。

 

ただ、本当に本当に現実的にないものを
あるあると思ってもそれは心に歪みが生じる
現実的にないものは増やしていけばいい。

愛を持って心から増やしたいと思えば必ず、増える。


けど、求めれば求めるほど、ないにフォーカスがかかる…

 

この考え方での盲点は、


本当は現実的にあるのにも関わらず、
本当は足元にたくさん転がっているのに

 

これがないと幸せになれない。

あれがないと幸せになれない。

 

これが手に入れば幸せ。

あれが手に入れば幸せ。

 

こうなれば、ああなれば…

 

今、幸せなのにあることには目を向けず、
今、幸せなのに足る事を知らず、


ないと感じるだけの思い込みの中で苦しみもがく。

 

そして、十分に足りているのに、
不足を補うために一生懸命頑張る。


頑張って、頑張って、頑張って…


だから、ひとつ、ひとつ丁寧にあるものを数えてみる。

 

あ、これがある。うわ、これもある。すごい!こんなものまで。

 

そして、自分の心の中のあるものをどんどん積んでいく。
積めば、積むほどあるということに気がつきやすくなる。

 

あなたはもう十分満たされている。
あなたはもう十分愛されている。

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人はポジティブな時もあれば、ネガティブな時もある。

 

何でも良いように捉えることしかできない時もあれば、

何でも悪いように捉えることしかできない時もある。

 

過去の自分を責めていたり、

まだ起こってもいない不安に苛まれたり。

 

一番大切にしていることは、 自分がどのような状態で、

どの辺りにいるのか…客観的にみること

 

軸を戻せるということは、

自分の主軸がどの位置にあるのか知っているという証拠

 

思い込みを外すということは、

思い込みがあったということに気がつくいているという証拠

 

ネガティブを無理やりポジティブに持っていくのは

ブレーキ思いっきり踏みながら、アクセルベタ踏みしている状態。

 

いくらアクセル踏んでもブレーキ外さないと前に進まないですからね。

 

ネガテイブがあるからこそ、ポジティブがある。

ネガティブさが深ければ深いほど、

跳ね上がった時のポジティブも高い。

 

高く飛ぶには膝を思いっきり曲げないとですからね。

ということは、この世にネガティブもポジティブもないのです。

 

 

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全ては自分が創っている世界で、物事の捉え方、感じ方、現在の姿は自分の思い込みや傷やトラウマなどで固められた信念体験がそれを現実化させている。言ってしまえば、結果がいいか悪いかは別として、全て自分が信じ切っていることが周りで起こっているという上で自愛イメージトレーニングでは、自分との対話や向き合い方を伝えています。

昔から、もう一人の自分がどんなときも斜め上くらいにいました(笑)
心を学なんだことによって、これが自分の中の大部分で自分の心の中にあるということがわかったのです。

自分と向き合うことがどいうことなのかわからないという人もいるでしょう。
自分と向き合うことが怖いという人もいるでしょう。
傷ついた頃の自分や辛い思い、苦しい思いはもう二度と味わいたくないですもんね。

この自分と向き合うというのは、どいうことなのか…。

まずは、自分と向き合うことによって、自分はどんな自分なのかしっかり知れるということ。
もちろん、良い悪いは抜きにしてノージャッジメントでニュートラル。

自分を多方面から知ることによって、自分の才能がたくさん見える。そして、他者の見る目も変わり、他者の才能が丸見えとなる。

実はその丸見えになった他者の才能は自分の中の影の部分を他者を通して見えているだけで、本来自分が合わせ持った才能だと気がつける。

それを知った瞬間、自分ってすごい!自分って素敵!素晴らしい才能がたくさんあることに気が付ける。最終的に『無条件で自分を愛せる』⇨『自分を愛せれば、他者も愛せる』『他者を愛せば、愛される』だから、自分を無条件で愛するために自分を向き合う。

自分と向き合うということは無条件で自分を愛するるため。

自愛イメトレ塾【長岡第5期】【長岡第6期】募集!詳しくはこちら!



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この時期になると、毎年悩まされていたいわゆる花粉症。
目が痒いわ、鼻水出るわで大変大変。



自分が実践したのはひとつだけ…

『花粉症って思い込みらしいよ!おもしろいね(笑)』と自分自身に言って聞かせ、そして「そうなの?」とまた自分に言い返し、ひとりで鼻で笑ってた(笑)


以上!アホは早い(笑)

簡単に言うと自分の当たり前は思い込みを疑うということです!ガッハッハー!
そして、通常の自分をイメージしする(笑)

僕、正直いうと毎年アレルギーの薬飲んでました。
最初は自覚症状とかなくて、目が痒いな~程度だったんですけどね…

自分の花粉症に対する情報
①人にはひとそれぞれのコップがあって、そのコップ以上に花粉を吸うと花粉症になる。
②「今日は天気がいいので花粉が多いでしょう」と聞いいた日はくしゃみがやたらと多い。

いつの間にか出来上がった思い込みや常識や定義みたいなものを意図的に『それって本当なの?』と疑う。疑って、『そうではないかもしれないな~』とその気になって、『やっぱりそうじゃなかったね』と自分に伝えてあげる。


そういう体験を積み重ねていくことで本来の自分に戻っていけるということですね(笑)

『自分は花粉症なんだよね~』と言ってくしゃみをしている人と一緒にいるとくしゃみが出てしまうという川端でした(笑)


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⇨自愛イメトレ塾【長岡第5期】【長岡第6期】募集!詳しくはこちら!



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長岡に住んでいるのに、進行中の一般コースは今現在は新潟市のみ…(笑)すみません…汗
長岡市では企業顧問としてのイメージトレーニングしかしていませんでしたが、日程の目途がたちましたので自愛イメージトレーニング塾【長岡第5期】【長岡第6期】の募集を開始します!




自愛イメトレ塾【長岡第5期】は平日夜間6回コースです。
【長岡第5期】平日夜間6回コース
[1]2016年 5月16日(月) 19時00分~22時00分
[2]2016年 6月13日(月) 19時00分~22時00分
[3]2016年 7月 4日(月) 19時00分~22時00分
[4]2016年 8月 8日(月) 19時00分~22時00分
[5]2016年 9月12日(月) 19時00分~22時00分
[6]2016年10月 3日(月) 19時00分~22時00分

⇒自愛イメージトレーニング塾【長岡第5期】平日夜間6回コースお申込みはこちらをクリック!

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自愛イメトレ塾【長岡第6期】は週末日中3回コースです。
【長岡第6期】週末日中3回コース
[1]2016年 5月14日(土) 10時~17時
[2]2016年 6月11日(土) 10時~17時
[3]2016年 7月 9日(土) 10時~17時
※日中3回コースは通常6回コースを3日に分けます。
※お昼に1時間休憩をとります。

⇒自愛イメージトレーニング塾【長岡第6期】週末日中3回コースお申込みはこちらをクリック!

※受講料はどちらのコースも40,000円となります。
※会場は長岡市内です。
※どちらのコースも日程調整をする可能性があります。
※分割でのお支払いのご相談も大丈夫です。
※申込方法はこくちーずで宜しくお願い致します。

今までに【長岡第1期】~【長岡第4期】【新潟第1期】~【新潟第4期】(新潟第3期、新潟第4期は現在進行中)【三条第1期】を開催しながら、企業顧問としては5社でイメージトレーニングを伝えてきました!
【長岡第5期】【長岡第6期】は記念すべき一般コース全体での10期目突入です!パチパチ!(笑)

今までいろんな方々に参加していただきました!幼稚園の先生、学校の先生、美容師、飲食店経営者、会社のリーダー、接骨院の先生、理学療法士、ヨガインストラクター、子育て世代、サラリーマンの方から主婦の方まで! 漏れていたらすみません!(笑)

様々なジャンル、様々なシュチュエーションでイメージトレーニングは活きてきます!

自愛イメージトレーニング塾に参加して自分を愛して、それを是非周りの環境に伝え活かしてほしいと思います!


どんな自分でも
無条件で愛してあげよう
全てはそこから始まる
愛と感謝と光を





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生活をしていると時には相手のせいにしたくなったり、なんでこうなんのよーーーってなる時だってあります(笑)けど全ては自分が創っている世界ですが(笑)

例えば、車を運転していますよね。そうしたら、強引にウィンカーを付けずに割り込んできた車がいたとしましょう。

Aの心のフィルターの持ち主はこの事を

『あぶないなー!なんてひどい運転をするやつだ!』と思ってしまう。

Bの心のフィルターの持ち主はこの事を

『急に割り込んでくるということは急いでるのかな??それか運転に慣れてないかな?譲ってあげよう』と思う。

同じ割り込みという出来事でもAの心のフィルターとBの心のフィルターでは感じ方が違いますよね。
ここまではわかると思います。

では、普段Bの心のフィルターなのに、気が付いたらAのフィルターになっている時はどうでしょうか?

なんらかの出来事でフィルターが変わる瞬間が訪れる。
その瞬間を突き止めることでまたBの心のフィルターに戻れる。

まずは、自分には心のフィルターを通して自分の感情が湧き出ることを知っておくだけで全然違いますよね。

あなたの心のフィルターの色は何色ですか??



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【自愛イメトレ塾【長岡第5期生】募集中!平日夜間6回コース】
■応募方法
*Facebookでのメッセージ
*bata.passion@gmail.comでのメッセージ



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