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2018-01-23 17:39:05

2月のスケジュール(ふたたびインド)と4月からのクラス内容について

テーマ:スケジュール

東京では雪が積もっているそうですが、

昨日の福岡はとてもよい陽射しが差し込みました。

 

ひとりで海を歩いたら

おなかがすきました。

気持ちよかったです。
 
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来月のヨガ家のスケジュールについてご連絡です。

 
インドから10日ほど前に帰ってきたばかりですが、
来月、再度、南インドの師匠のもとへ行ってきます。笑
 
それに伴い、来月もお休み期間がでます。
ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。
(※チケット、お月謝で通ってくださっている方は、カードの有効期限を延期します)
 

(2月のスケジュール)

通常のヨガクラス

月 10時〜12時

水 10時〜12時 & 19時半〜21時

金 19時半〜21時

 
 2月2日(金)の夜ヨガはお休みです
※ 2月11日〜21日は渡印します。
 
それに伴い、
 
2月12日(月・祝)朝ヨガ
2月14日(水)朝ヨガ・夜ヨガ
2月16日(金)夜ヨガ
2月19日(月)朝ヨガ
2月21日(水)朝ヨガ・夜ヨガ
 
はお休みです。
 
image

 

なお4月以降、

いままでのヨガクラスの形式を変えて、

 

「自宅でできるアーユルヴェーダのセルフケアの実技+ヨガクラス」、

「ヨガのアサナをさらに深めたい方のためのクラス」、

「アーユルヴェーダの食事療法と、ヨガで消化力を高めるクラス」

「親子のヨガクラス」など

 

目的別で学びが深められるように、

座学もしくは実技を含めたヨガクラスの設定を考えています。

また詳細はお伝えします。

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まだまだ寒い日が続きますね。

みなさま、どうぞご自愛ください。

 

パール
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

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2018-01-19 17:36:17

2018年1月中旬〜のBIjaHeartのスケジュール

テーマ:スケジュール

こんにちは。

1週間前に無事に日本に帰ってきました。

 

ご連絡が遅くなりましたが、

ヨガクラスを再開していますのでお越しください。

(1月末〜2月にかけて、お休みがありますのでお注意ください)

 

 

(1月のスケジュール)

通常のヨガクラス

月 10時〜12時

水 10時〜12時 & 19時半〜21時

金 19時半〜21時

 

通常のクラスは、1月15日(月)より再開しています。

 

※ 1月26日(金)〜2月2日(金)の1週間は、すべてのクラスがお休みになります。

 

 

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ほんの数日前まで、

裸足で砂浜をのびのびと歩いていたので、

こちらに到着した瞬間、あまりの寒さで凍ってしまいました。

 

冬眠中の熊みたいに動作がゆっくりでしたが、

お掃除や整理などを、

冬の土用の期間にじんわり行っていこうと思っています。

 

アーユルヴェーダでは「季節と季節の変わり目」は、

「次の季節への身体の準備期間」として捉えます。

 

この時期は体調が不安定になりやすいので、

みなさん、できるだけゆっくりのんびりと、

ぬくぬくと、

そして食べ過ぎないようにお過ごしくださいね。

 

この期間中に、食べ過ぎによる消化不良や、

睡眠不足などで免疫力を落として体調を崩すと、

立て直しに時間がかかります。

 

みなさん、よい土用の養生を。

 

パール

 

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2018-01-03 18:56:20

満月を見に行った帰りに

テーマ:インドのこと
大きな満月を見に行った帰りに、
リキシャーが到着。

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そのリキシャーに乗っていたのは、
なんと10年前のインドの巡礼の旅で出会った
オランダ人のSoul sisterのマイカ。

10年ぶりの再会でした。

10年前にスワミジに出会い、
マイカも私もアーユルヴェーダの道を進みました。

10年分のお互いの成長を喜び合い、
これからの刺激をもらっています。



まるで
神さまの贈り物のような再会でした。


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2018-01-01 16:21:54

完全にリラックスすること、無邪気に遊ぶこと

テーマ:インドのこと
あけましておめでとうございます。

ハッピーとプーナが、
完全にリラックスすること、
無邪気に遊ぶこと、
素直に愛情表現することを教えてくれています。

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今年も
楽しい1年を。

パール
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2017-12-31 17:54:19

年の最後に土台固め

テーマ:ブログ
こちらは夕方6時。
夕日が海に沈むところです。

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こちらは大晦日らしいことは特にないですが、
満潮で水たまりだらけになった道に、
砂を持ってきて広げて補修しました。

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年の最後に、
土台固めのような作業ができて良かったです。

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今年は波瀾万丈な1年でした。

みなさま、
いつもあたたかい気持ちをありがとうございます。

来年もよろしくお願いします。

心を込めて
パール
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