ダブル感謝の1日! | パークサイドバレエのブログ

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パークサイドバレエスタジオ東京のブログです。
スクールのこと、バレエのレッスンのこと、バレエ観劇のこと、バレエのことたくさん載せていきます。

今日も30度を超える暑さでしたが、身体も少しずつ慣れてきたような気がしました晴れ

 

ところで、今日はダブルで嬉しいことがありましたので先にご報告人差し指

 

私の担当のボディワークバレエストレッチクラスで、エクササイズしている時に全員が私のサポートなしで外旋六筋や腹横筋などを自力で感じられたのですキラキラグッド!

 

エクササイズの後、全員がいつもよりターンアウトできていることを感じながら

引き上げのために使うべき筋肉を使って綺麗なバレエの立ち方が出来ていました!

 

素晴らしいことですアップ

 

バレエの体の使い方が身についてきたということですねグッド!

 

 

 

やはりバレエのレッスンと体作りは両輪となって連動させていかなければと、改めて確信いたしましたニコニコ

 

大人の方にとってバレエは芸術であり健康増進であり美容でもありますよね音譜

 

美しく健康的に、そして何より怪我なくバレエを楽しむためには、少し体づくりにも意識を向ける必要があるのですビックリマーク

 

なんとなくバレエのレッスンを続けるだけではなかなか自分の理想には近づけないですものね手

 

世界的にバレエとジャイロ、バレエとストレッチ、バレエとピラテス、バレエとヨガ、バレエと何かというトレーニングの組み合わせはポピュラーになりましたストレッチ

 

これからプロを目指すジュニアには、体作り抜きでは将来はないと思った方がいいと思いますひらめき電球

 

クラシックバレエだけできれば通用するような時代ではなく、コンテンポラリーやネオクラシックまでなんでもこなさなければなりませんSkype

 

また、バレエスクールに正規留学したら、レッスン量は通常の日本の倍以上ですあせる

 

体力なければいずれ体にひずみが出たり、怪我したり、あるいは無理して悪い癖がついてしまったり・・・

 

ちなみに今日の昼間の生徒さんたちは、バレエのクラスを連続で受けられた方が多かったですが、最後まで集中力があって素敵でしたアップ

 

ところで、もう一つのいいことは、最近ちょっと疲れ気味だった私を察してか否か、生徒さんから大好物のフルーツをいただきましたラブラブ

 

これで私も復活ですねメラメラ

 

また明日からも頑張れますニコニコ

 

優しいお心遣いに涙ですニコニコ

 

さて、今日のパークサイドバレエスタジオは仁美先生の入門クラスから始まり、

私のボディワークバレエストレッチ、初級クラス、ポワント30ポワント

 

夕方は石井先生のジュニアSクラスバレリーナ

 

夜は尚子先生のオールレベル基礎クラスでしたバレエ

 

昨日の基礎初級クラスの生徒さんはみなさん体の使い方ができてきていて素晴らしかったですが、今日のオールレベル基礎クラスにも参加されている方が多かったようでとても嬉しいですビックリマーク

 

バレエって単に技術を学ぶ場ではなく、自分と向き合える場でもありますひらめき電球

 

これからもレッスンを通じてご自身と向き合って、ポジティブに頑張っていただければ嬉しいですチョキ

 

 

 

 

 

 

今日も1日ありがとうございますドキドキ

 

感謝感謝の木曜日でしたニコニコ

 

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