タイの王族も療養に訪れるという噂のデスティネーション・スパ「チバソム」。定評あるスパメニューとともにこちらの名声を高めているもうひとつの理由は、各人の希望に応じてメニューを組んでくれるというトリートメントがあること。減量プログラムを組んでくれる「ウェイトマネージメント・リトリート」、酢心身のストレスを解毒する「デトックス」、加齢を遅らせるための生活習慣を身に付けるという「アンチエイジ」など、さまざまのメニューがあります。

詳しくはこちら：
http://www.chivasom.com/content/retreats/retreat_natural_jp.htm

前回のブログで書いたように、今回パリスが選んだのはデトックス・リトリート。こちらのコースでは、以下のようなサービスが標準で含まれています。

■1泊に付き3食のチバソムスパ・キュイジーヌ　
■1泊に付き１マッサージ（タイ式マッサージ、チバソムマッサージ、インヴィゴレイティングマッサージから選ぶ）
■初回コンサルティング
■ヨガ、太極拳などのデイリーアクティビティープログラムへ自由に参加できる
■サウナやジャグジーなどの利用

これに加えて、滞在期間に応じて、サプリメントの処方やチ・ネイサンといわれるタイ独自のマッサージ、クレンジング・マッサージなどが追加されます。
詳しくはこちら：http://www.chivasom.com/content/retreats/retreat_natural_jp.htm

デトックスコースで注意が必要なのは、「1泊に付き3食のチバソムスパ・キュイジーヌ」がつくといいつつ、実質3日間はデトックスダイエットといって、ジュースダイエットの一種のようなプログラムを受けなくてはならないこと。
どういうものかというと・・・

Breakfast

チバソムの朝はライムを搾った白湯から始まります。朝イチのライム水は消化を助けてくれるのだとか。

朝ごはんはこうしたフルーツとジュースのみ。美しいのですが、、、やっぱりこれだけだと切ないわ～。

朝のおやつ

またジュース。リゾートなんだからアルコール入りが飲みたい・・・。

Lunch

通称「グリーンスープ」。要は青汁がスープになったもの。毎日1度はこれが出てくる。これはもう食べたくない・・・。

夕方のおやつ

またジュース。カクテルグラスで出てきても、中身は青汁（涙）

Dinner

唯一これだけはどうしても食べられない～～～と思ったのがコリアンダーのスープ。白湯に独特の癖のあるハーブの葉っぱが浮いていると想像してくだされば・・・

ファイバーのサプリメントを飲む上、1日に数回ジュースを飲むので、特におなかがすいて耐えられない、ということはないのですが・・・周囲の人がおいしそうにスパ・キュイジーヌを食べているそばで青汁ジュースだけをすするというのが結構セツナイ。

パリスの場合、5泊6日のプログラムなのに、滞在3日目の朝からこちらのコースを開始したこともあり、日程的には最終日のディナーも食べられないというスケジュールになってしまったので、最終日の夜はこちらのプログラムをキャンセルしてしまいました。だってシェフが腕によりを掛けて作った食事を楽しめない方が罪深いと思ったんだもん・・・。とはいえ、日程をきちんと調整すればプログラムも貫徹できたワケで、これについては反省です。

結論からいうと、3年ほど前にパリスが伊豆で体験した断食コースの方が断然痩せたし、肌もきれいになりました。

でも当時試した断食と、今回のデトックスではアプローチも期間も異なるので、並列して比べる必要はないと思います。いずれにしても食生活について優雅に見直したいという人であれば、一度体験してみるのはいいかもしれません。

さて、次回は

Vol.3　美は外見だけにあらず　チバソム・レポート【マインド編】

をお届けします。実は、今回はこれが一番の目的だったのです☆

Vol.2-2 痩せたい？それとも若返りたい？ チバソム・レポート【コース紹介編】

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