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2011年04月06日

新生活のストレス

テーマ:お勉強(メモ)
新生活が始まる春は、変化する環境に順応しようと心身にストレスが溜まりがち。

趣味やスポーツ、友人とのおしゃべりなどで、できるだけストレスを発散しましょう!

疲労回復や気分転換にはアロマもオススメ!
アロマライトなどで香りを楽しんだり、アロマオイルをいれたお風呂でリラックスもいいですねドキドキ
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